枣杞核桃燕麦薏米红豆

枣杞核桃燕麦薏米红豆 简介 据说此六种搭配煮粥可以祛湿排毒，健脾瘦身，润肠通便，美肤驻颜。越来越懒得煮粥，打浆很方便。自从开发了豆腐机的预约功能，更是感觉清晨的时间又充裕了一些。自己胡乱配比，红枣枸杞不用太多，否则会太甜。美肤养颜不是关键，有东西吃才是重点。相约黎明破晓前。。。。 食材 主料 红枣3颗 枸杞15g 核桃2个 燕麦30g 红豆30g 薏米30 辅料 水1500ml   枣杞核桃燕麦薏米红豆的做法 1.用料：红枣3颗，枸杞15克，核桃2个，燕麦30克，红豆30克，薏米30克，水1500毫升 2.薏米红豆燕麦洗净控水， 3.核桃掰碎， 4.红枣去核切丁，备用。 5.将滤布套在滤网架上，装入豆腐机打浆桶。 6.倒入所有， 7.加入清水。 8.盖好盖子， 9.放入机座，卡好。 10.通电，设定时间为8小时，按开始。 11.时间到，豆腐机自动启动打浆，完成后自动关机。 12.打浆结束，取下打浆桶。 13.揭盖， 14.取走滤网架，使渣浆混合， 15.倒出饮用