清炖鳕鱼

清炖鳕鱼清炖鳕鱼 简介 鳕鱼的肉质厚实、刺少、低脂肪、高蛋白、味道鲜美，是老少皆宜的营养食品。这道菜是家常菜哦，大多数人都很喜欢的啦，很容易做的哦~！喜欢吃的朋友们不要错过了哦，快点来瞧瞧吧！ 食材 主料 鳕鱼600g   辅料 油适量 盐适量 葱适量 大酱适量 清炖鳕鱼的做法 1.先去掉鳕鱼身上的鱼鳞，洗净，切段 2.准备好葱 3.热锅下油，烧热后把鳕鱼段倒入锅里煎一会，加入大酱 4.加入葱姜调料，加入适量水，炖半小时左右 5.收汤，加入适量盐，鸡精，可以出锅了 ...