学会拒绝,避免“被碎片化”

学会拒绝,避免“被碎片化” 学会拒绝，避免“被碎片化” 现在日常生活中，好多时间在无形之间被浪费了，如果你是一个大学生，你会不会觉得你虽然大学了，但是感觉时间还没高中充足，是什么让时间都慢慢的浪费了，为什么越闲越忙！那么我告诉你，碎片式学习让你更加高效！ 其实我们每天有很多的碎片时间，比如等车的时间、开会的间隙、堵车的时候，这样我们可以利用这些时间来学习，就能不断地高效工作！ 但是如果你想学好碎片式学习，你得记住一句话：合理的利用零散时间不单是技巧的结合，而是一种生活习惯！其实也就是平时就准备好，遇到空闲时间直接就用，不用考虑。 首先，如何避免自己的时间“被碎片化”呢？ 学会拒绝：大部分人在遵守一种隐藏的社会道德——当有人请你帮忙的时候，你总是要说——YES。这可能听起来很高尚，但是别忘了有一个快要死去的公主等着你去救命呢，就因为别人很礼貌的请你帮忙，你就可以慢下来。你可能需要牺牲一下社交上的舒适感去救你的公主。 关掉通知：现代科技已经进化到可以利用我们对紧急事情的嗜好了：邮件，微博，QQ，脉脉，知乎等等争先恐后的抢走你的注意力。幸运的是，有一个简单的方法可以解决它：关掉所有的通知。当你有时间思想不集中的时候再去处理那些事情，比如饭后休息的时候，然后把那些事情集中解决，这样可以节省时间。 最重要的事情先做：你现在能做的最重要的事情（不是最紧急的）是什么？今天做一部分。记住分散你注意力的冲锋队是无穷无尽的，别用“我就先做这些事情，一会做那些最重要的事情”这样的想法骗自己。你不是靠这些借口活着的。 忽略：这是很粗鲁、不道德但是却相当必要的。总是有些人你是没空去搭理他们的。你必须允许自己忘记一些请求。你可以晚一点去做打扫、付帐单、回复邮件这些事情。这个世界是不会崩溃的。而这样做的报酬是——你完成了那些真正重要的事情。 有意锻炼以上5个习惯，别让别人轻易打乱你的安排。 然后，如何利用碎片化时间学习呢？ 你得随身带着一本书，随手可以拿出来看几眼，无论在什么时候，这都是非常有用的。其次， 如果条件允许的话，或许你可以随身携带一个平板电脑，但是不是让你用来娱乐消遣，而是里 边应该装满书籍和学习视频。另外，一个充满英语的MP3是非常效果的，语言本来就是一种日常学习的东西，那么你可以用随时听来锻炼自己！ 随身带着一个笔和本子是一个不错的决定，一旦你有什么想法、灵感，可以马上记下来，往往这些东西是让一个人成功的关键。 碎片式学习不一定只是学习，锻炼身体是非常重要的，比如你可以在你到站的前一站下车，然后你可以小跑回家。这些小时间你都在生活中浪费了，你慢慢的利用起来，这就能成为你的制胜法宝。 其实说起来也不怕笑话，发呆也是利用碎片式学习的一种。胡思乱想往往可以放松自己紧绷的大脑，这样你可以非常开心的去做自己的下一件事。或许在胡思乱想的时候你已经做出了一个重大的决定并已经付诸行动了！ 这些都是一些碎片是学习的例子，那么 如果你在这四件事情上能做的很好，那么你的碎片是学习也一定能行，加油吧，每一个人都可以，因为，谁都有碎片时间！