绿豆薏米豆浆

绿豆薏米豆浆 简介 绿豆性味甘凉，有清热解毒、清热解毒，消暑，利水之功效，绿豆还有解毒、减脂、抗过敏的作用。薏米性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。同时，薏米薏仁又是一种美容食品，常食可以保皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。夏季用薏米绿豆做成豆浆，有解热消暑，清热解毒，美白抗粉刺的作用。哈哈，爱美人士夏天可以多喝这个哈。 食材 主料 绿豆50g 薏米20g 辅料 清水1200g   绿豆薏米豆浆的做法 1.绿豆和薏米 ，提前浸泡一夜。 2.把绿豆和薏米一起放豆浆机里面，放清水，不要超过最高水位线。 3.打开五谷豆浆模式，10多分钟就可以喝到豆浆了。 4.我一般不过滤，连渣一起喝更营养哈。现在的豆浆机打磨的也很细腻，不过滤喝一点问题也没有哈。 5.成品。