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香辣梭子蟹

2017-04-03 3页 doc 62KB 11阅读

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香辣梭子蟹香辣梭子蟹 简介 换着花样吃海鲜!梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹在冬季徊游季节个体最为健壮,一般重250克左右,最大可达500克。雌蟹红膏满盖,口味极佳。梭子蟹可鲜食,或蒸、或煎、或炒,或一切两半炖豆板酱,或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐,是沿海一带居民餐桌上的常菜。 食材 主料 梭子蟹6只   辅料 青椒1个 洋葱1个 盐适量 葱适量 辣椒适量 淀粉适量 胡椒粉适量 糖适量 料酒适量 花椒适量 生抽适量 鸡精适量 姜适量 蒜适量 香辣梭子蟹的做法 1.准备食材. 2.把梭子蟹用刷子洗净,瓣开,去鳃...
香辣梭子蟹
香辣梭子蟹 简介 换着花样吃海鲜!梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。梭子蟹在冬季徊游季节个体最为健壮,一般重250克左右,最大可达500克。雌蟹红膏满盖,口味极佳。梭子蟹可鲜食,或蒸、或煎、或炒,或一切两半炖豆板酱,或用蟹炒年糕、炒咸菜、煮豆腐,是沿海一带居民餐桌上的常菜。 食材 主料 梭子蟹6只   辅料 青椒1个 洋葱1个 盐适量 葱适量 辣椒适量 淀粉适量 胡椒粉适量 糖适量 料酒适量 花椒适量 生抽适量 鸡精适量 姜适量 蒜适量 香辣梭子蟹的做法 1.准备食材. 2.把梭子蟹用刷子洗净,瓣开,去鳃去胃去底,对切,拍上淀粉. 青椒洋葱洗净切粗丝. 3.锅里放300克油,6分热,把梭子蟹放下炸一下捞出. 锅里剩底油,放下姜,蒜,花椒,辣椒,煸出香味. 4.5.放下梭子蟹,加料酒煸炒. 6.放下梭子蟹的盖,青椒,洋葱.放3调羹水,闷煮一下, 放盐,糖,鲜抽,胡椒粉,葱花,鸡精煸匀即可.
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