菊花水果茶

菊花水果茶 简介 菊花又名节华、金蕊，主要成分有挥发油、菊苷、氨基酸、黄酮类及维生素B1等，性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目解毒的功效，常用于治疗头痛、眩晕、目赤、心胸烦热、疔疮和肿毒等症，尤其对于肝阳上亢者疗效更佳，所以，春季宜饮菊花茶。此款菊花水果茶，具有清热润肺的功效，对缓解春季咽喉干燥有很好的疗效，而且还能松弛神经舒缓头痛。 食材 主料 苹果200g 红枣5粒 干菊花10粒   辅料 蜂蜜适量   菊花水果茶的做法 1.准备好所有的食材。 2.红枣和菊花用清水冲洗干净。 3.锅中加入清水放入红枣煮至。 4.苹果去皮切丁。 5.红枣煮上15分钟。 6.加入苹果丁。 7.再放入菊花。 8.煮上5-8分钟关火。 9.然后随意加入蜂蜜。 10.搅拌均匀即可饮用。