玉米羹

玉米羹 简介 我们家一直吃玉米浆比豆浆多，主要是LG的胃寒，不能饮。而且儿子偏爱玉米浆。玉米中的维生素B6、烟酸等成分，具有刺激胃肠蠕动、加速烘便排泄的特性，可防治便秘、肠炎、肠癌等。玉米富含维生素C等，有长寿、美容作用。玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能。能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。玉米有调中开胃及降血脂、降低血清胆固醇的功效。 食材 主料 玉米2条   辅料 糖适量 清水3碗 玉米羹的做法 1.准备两条嫩点的玉米 2.把玉米粒拔出来，也可以用刀捎下来的。 3.加入少量的水 4.用打磨机麻碎 5.倒入牛奶窝中加入三碗清水 6.加热煮沸，加入适量的糖，糖可加可不加。 7.由于是用来做早餐的，在时间有限中想快点吃，可以隔冷水冷却。