绿豆银耳山楂粥

绿豆银耳山楂粥 简介 胖先森很郁闷，因为连续半个月的暴走只是让他的腰围小了，体重还是没有减下来。我鼓励他，要坚持呀，你看，你现在已经能跟上我的速度了，另外已经可以边走边跟我聊天了，没有喘那么厉害了。他还是不满意，说要在饮食上再注意一下。于是，今天晚上煮了绿豆银耳山楂粥，这个粥是降脂的哦，口感很不错。 食材 主料 大米80g 绿豆50g 辅料 小米适量 山楂糕适量 银耳半朵   绿豆银耳山楂粥的做法 1.绿豆，小米，大米用水泡一小时 2.银耳泡发 3.泡发的银耳洗净撕碎 4.绿豆和大米，加适量水用高压锅煮，上汽后煮五分钟。 5.煮开花的绿豆和大米移到砂锅里，放入小米 6.加入银耳，大火烧开，小火煮至粥粘稠 7.山楂糕切小粒 8.煮好的粥盛碗，撒入山楂糕，拌匀就可以了。