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组合菜番茄炒双花

2017-04-01 2页 doc 36KB 10阅读

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组合菜番茄炒双花组合菜番茄炒双花 简介 番茄炒双花,比较好吃哦,制作简单,而且有营养,不错啊! 食材 主料 西红柿250g 西兰花250g 菜花250g   辅料 油适量 盐适量 组合菜番茄炒双花的做法 1.将西兰花和菜花掰成小块儿 2.入沸水焯5分钟 3.西红柿切块儿 4.炒锅放油,葱姜炝锅 5.放入西红柿翻炒4分钟,放入西兰花和菜花,炒5分钟,加入盐,鸡精调味即可 ...
组合菜番茄炒双花
组合菜番茄炒双花 简介 番茄炒双花,比较好吃哦,制作简单,而且有营养,不错啊! 食材 主料 西红柿250g 西兰花250g 菜花250g   辅料 油适量 盐适量 组合菜番茄炒双花的做法 1.将西兰花和菜花掰成小块儿 2.入沸水焯5分钟 3.西红柿切块儿 4.炒锅放油,葱姜炝锅 5.放入西红柿翻炒4分钟,放入西兰花和菜花,炒5分钟,加入盐,鸡精调味即可
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