苦瓜煎蛋苦瓜煎蛋
简介
最近不爱吃饭,也不想吃蔬菜,每天只有水果相伴,我并没有减肥,可能是上火了没有食欲,每次上火的时候我都会想到苦瓜,也爱吃苦瓜煎蛋。
食材
主料
苦瓜半个
鸡蛋3个
辅料
油适量
盐适量
味精适量
苦瓜煎蛋的做法
1.苦瓜洗净去籽切粒
2.打入鸡蛋放入盐、味精,搅匀
3.热油放入混合液
4.煎至一面金黄,翻个面
5.煎到另一面金黄用铲子切块
6.出锅,很适合我一个人吃
...
苦瓜煎蛋
简介
最近不爱吃饭,也不想吃蔬菜,每天只有水果相伴,我并没有减肥,可能是上火了没有食欲,每次上火的时候我都会想到苦瓜,也爱吃苦瓜煎蛋。
食材
主料
苦瓜半个
鸡蛋3个
辅料
油适量
盐适量
味精适量
苦瓜煎蛋的做法
1.苦瓜洗净去籽切粒
2.打入鸡蛋放入盐、味精,搅匀
3.热油放入混合液
4.煎至一面金黄,翻个面
5.煎到另一面金黄用铲子切块
6.出锅,很适合我一个人吃
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