梨汤梨汤
简介
秋季,天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺,因此,秋季饮食要适当多选择润肺生津、养阴清燥的食物。这款梨汤甜香醇厚,有清痰泻火、润肺止咳、除烦去燥、养肝益心之功效,是一款非常好的秋季养生汤。
食材
主料
水晶梨2个
辅料
北沙参5g
天冬5g
麦冬5g
百合8g
川贝粉3g
枸杞1g
冰糖适量
梨汤的做法
1.原材料备齐,中药材在一般的有卖中药的药店都有出售,按克数配齐就行了,川贝其实可以不用磨成粉,药店的人问我的时候适逢脑子打结,就让她给磨成粉了。
2.水晶梨削皮去核切小块,各种材料洗净分成两份
3.把...
梨汤
简介
秋季,天高气爽、气候干燥,秋燥之气易伤肺,因此,秋季饮食要适当多选择润肺生津、养阴清燥的食物。这款梨汤甜香醇厚,有清痰泻火、润肺止咳、除烦去燥、养肝益心之功效,是一款非常好的秋季养生汤。
食材
主料
水晶梨2个
辅料
北沙参5g
天冬5g
麦冬5g
百合8g
川贝粉3g
枸杞1g
冰糖适量
梨汤的做法
1.原材料备齐,中药材在一般的有卖中药的药店都有出售,按克数配齐就行了,川贝其实可以不用磨成粉,药店的人问我的时候适逢脑子打结,就让她给磨成粉了。
2.水晶梨削皮去核切小块,各种材料洗净分成两份
3.把中药和梨放入炖盅里,加入八分满的水;
4.最后把川贝粉分成两份各倒入炖盅里搅均;
5.炖盅放入电炖锅中,加水通电,选择“甜品”功能等待即可。
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