健身教练培训课程都包括哪些？

健身教练培训课程都包括哪些？ 健身教练培训课程都包括哪些？ 经常健身的人都知道，健身教练是一项专业性，技术性较强的工作。想要当一名出色的健身教练，就必须掌握专业的理论知识和对人体运动关系最为密切的运动系统，其中包括骨骼肌系统、肌肉系统、心血管系统和呼吸系统的结构和功能等知识有一个基本的了解。了解我们的身体结构是从事健身运动的前提，此外健身运动技术动作及制定科学的健身运动设计为基础，并且能融会贯通到针对不同人群给客户的需求提出增进健康，预防疾病，提高运动能力，控制体重相关的营养建议。 随着忙碌奔波的生活，和在工作上的压力，让人们的身体长期处于亚健康的状态，从青少年、成年男女、老人，身体都有肥胖的趋势。人们的身体缺乏锻炼，身体素质一路下滑。想要有一个健康的身体，那应该找到一个懂得健身的人来引领大家专业健身，这个懂得健身的人大家都不会陌生，就是健身教练。健身教练的主要任务是帮助更多的人健身，通过合理的健身方式让人们看见最好的健身效果。因此掌握专业的健身技能是基础。目前健身教练需要掌握的专业技能有理论知识和实践技能两个部分。 全民健身政策的实施，让更多的人开始关注健身。人们走进健身房锻炼，健身人群迅速增加，优秀的健身教练成了各大健身房争抢的对象。有效的运动锻炼是健身的的基本职责，所以，掌握合理的运动技术是非常重要的。健身教练必须熟练掌握正确的抗阻力训练方法及技术、伸展练习技术、有氧训练的技术。现在不少人想要从事健身教练这个职业，因此专业的健身教练培训学院成了很多人的首要选择，那么健身教练培训课程都包括哪些内容呢? 下面就是费恩莱斯国际健身学校最基础的健身教练培训课程：职业规划，红十字会，健康体适能 + 体测、结果，抗阻力实操训练，运动解剖抗，阻力实操训练，运动营养饮食计划，运动计划与特殊人群，运动生理，私教销售沟通技巧及客户类型。 另外还了解到费恩莱斯国际健身学校开设了AC高级进阶私人教练认证课程和APTC进阶私人教练认证课程，让喜欢健身的朋友们学到更多的知识。