素炒花椰菜

素炒花椰菜素炒花椰菜 简介 花椰菜作为绿色鲜食蔬菜，极具营养价值，花菜含维生素C是柠檬的2倍，还含有大量维生素A、B、K、U、尼古丁酸、钙、磷、铁、蛋白质、糖等。另外花椰菜还具有防癌抗癌的功效。 食材 主料 花椰菜150g 胡萝卜30g 辅料 油适量 盐适量 素炒花椰菜的做法 1.准备花椰菜、胡萝卜 2.将花椰菜切粒，胡萝卜切花样 3.热油锅先炒胡萝卜 4.后加入花椰菜，炒熟调味 5.营养丰富的素炒花椰菜完成 ...