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即便分手了,你还是得继续维持体重,好让自己有下次约会的机会,并时不时地享受街上男人们的口哨。
我正准备开始为期十天的禁食。为了好好应战,我扫光了冰箱里大部分的食物,包括放了隔夜的排骨和剩下一大块的生日蛋糕。
现在,吃东西这件事只让我感到恶心想吐,我想接下来一整天我可以完全不吃——时间再长可能就不行了。
我所要采取的禁食方式是“体内环保净化法”,又因为每天除了六到十二杯的柠檬汁外啥都不碰,所以也被称作“柠檬汁节食法”柠檬
汁的成分是矿泉水、新鲜的有机柠檬原汁、枫糖浆和一点点辣椒粉。
我相信这套禁食法是有医学实证的,听说不少人都用过。嗯,好啦,我认识的就只有一个人试过,不过他也听其它人说过,而且
他自己可是每年都来个七天的禁食期,更别提这套方法还有本说明手册。
我知道小册子听起来不是很有分量,大部分的减肥法,不论有多么离谱,都可以写成一本书。不过,这套体内环保净化法是由一
个只吃水果蔬菜就可以存活过来的男人所贡献的,可不是一般只会写写骗人招数的人所胡诌的,你懂我的意思吧!
另一件我必须提醒自己(同时也是人们所关心)的事情是,这套禁食法跟减重一点关系也没有。我不能期待自己可以永远甩掉在
这次禁食中所消失的体重。我只是希望能够来趟体内净化好驱除毒素罢了。
喔,还有一点,也许经历整整十天不进食的日子后,我可以稍微改变自己的饮食习惯,比方说,抗拒那些刚出炉、
皮金黄、香
嫩酥脆的蛋糕……天啊!
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第一天
为了这次禁食,我把那本说明手册读了好几遍,因此在今天早上十点,我已经感到许多可能的副作用正在产生,包括由于还没开
始调柠檬汁而焦虑地出现身心失调的状况。想到得准备好足够我喝上十天的量,我拿出一个超大水壶,但后来又想想,要真调上这一
大壶,喝完大概会先挂了吧!
到了傍晚,我觉得有点饿,也注意到让我出现制约反应的地方:厨房。我实在分不清楚到底是因为我饿了所以才走到厨房,还是
因为我走到厨房所以我觉得饿了。这类富有哲理的想法是人在禁食期间常会浮现的。
晚上我到酒吧去听演唱会,结果发现自己直盯着隔壁桌的男人,完全忽略了台上在唱些什么。那男人点了一大盘意大利面却只吃
了一半,他把那堆面推到一边,看来是吃不下了。我看了简直快抓狂,差点冲过去。真不懂服务生干嘛还不把东西收走,好让我可以
专心享受这场演唱会。
第二天
如果你以前总是在派对上喝得烂醉,有天当你不再这么做时,你会突然发现那些烂醉的派对动物真是有够蠢。这正是我今天对于
食物的看法。真不敢相信有那么多人鬼叫着,“快,快上菜,我快饿死了!”
事实上,当我们说饿的时候不见得真的饿了。我会这么说的原因是,我真的不是饿了,而是我一直就处于“饥饿”的状态中。
不过我实在很讨厌自己就快要变成那些我向来讨厌的女人,你知道的,就是那些会忘了吃东西,强调食物并不重要,并且老是说“事
实上……”的那些女人。
这让我想起以前一个室友,她房里有一大堆巧克力,应该是人家送的礼物。但她从来没碰过半个。那一堆里起码会有几种是她喜
欢的口味!
我常趁机去她房间检查巧克力是否减少,日复一日,那些巧克力始终保持原状,而我对于她这么有自制力是感到愈来愈难过。
我很清楚要是她这种神经质的饮食失调症状持续下去的话,我俩大概永远没办法做好朋友。但现在看来,我和她没两样,至少在
接下来这八天内。
今晚我通过了一项重要的测试:头一次成功地出外用餐却没吃任何东西。当朋友们大啖意大利菜时,我只喝了热薄荷茶(这可是
小册子所准许的)。
我最初的乐观想法是:聊天本身或许就是食物,而且说不定能达到同样的饱足效果。但接着食物上桌了,然后我猛然惊醒:说话
和食物根本是两码事。食物就是食物。食物就应该要长得像食物才对。
第三天
好啦,禁食可不是为了减肥,不过我已经整整少了六磅!我骄傲地喝着我的柠檬汁。我把柠檬汁装在随身携带的水瓶里,心想人
们肯定会好奇这瓶子里装了什么。
哈,本人非常乐意为您解释。我感到活力充沛。我想我应该习惯这一套了。唯一的怨言是,尽管用不着再花时间吃东西、
吃
东西,以及出门到别地方去吃东西,但因此多出的大量时间里,我的创作力却未见增加。
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我的下午时光花在看电影上,只因为这两个小时里我不用想吃东西的问题,不过我倒是发现了一项新消遣:试穿那些在今天前从
来就塞不进去的衣服。
第四天
我又少了一磅!趁现在,我得赶紧设法让更多人看到我,这个体重可不一定能维持多久。马克邀请我去看洋基队比赛。喔,太完
美了。洋基主场。门票全数售磬。整整五万六千名观众。搞不好我还会被拍到,登上球场的大屏幕。
比赛进行到第二局时,我发现棒球比赛跟棒球没多大关系,到处都是热狗、棒冰、巧克力、比萨和啤酒。我没把柠檬汁带在身上,
毕竟在“9.11”恐怖攻击后举行的比赛都很注重安检,而我可不想向某些缺乏幽默感的警卫解释说,因为本人正在禁食,所以水瓶里装了
些特殊饮料。
马克也提醒我,禁食这种事情总让人联想到回教斋戒日,这在目前的政治氛围下,足以引起高度警戒。于是我试着告诉自己在比
赛当中只要喝水就好.
但当比赛进行到第八次的延长加赛时(奥克兰 A场,二○○二年八月九日,你要是有兴趣就去查吧!),我开始思考,“不过是一盒呱
呱脆花生米,应该没关系吧?”
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马克买了一盒,把随盒附赠的奖品给了我。我心想,“也许奖品会是某种食物。”显然不是。不过是张蠢贴纸而已。我超失望的,几
乎到了崩溃的程度。我深切地渴望它是某种立体的东西,比方说一枚戒指。嗯,一包花生米也很好。
第五天
我不仅成功地从禁食生活里存活下来,今天我还活着撑完了一堂飞轮课。值得高兴的是我既没昏倒,也没出现小册子里所警告的
痛不欲生或抽筋现象。
而且晚餐时我去了寿司店却没吃半个寿司,那可是我最爱的食物。我真是对自己刮目相看。我还发明了一款新的柠檬冰沙(用冰
块下去混合就行了),十分接近固态食品——我觉得这实在算是我人生的一项重要成就。
第六天
我已经整整少了九磅!我打算再下一城——试着在没有食物的情况下享受娱乐。我常常邀请朋友们来我家一同看《欲望城市》,而
且我会准备一桌子食物。
今天也是如此,不过我要求朋友们自己带东西来吃。提出这种要求对于像我这样总是铺张过了头的女主人来说,可比不吃东西还
要困难得多。
我是犹太裔,对犹太人来说,没有食物的场合不能被称为是聚会。犹太人对于房里聚了一堆人却没有半样食物,可是超级不自在
的。
到了八点半,大家出现了,每个人都两手空空。原来朋友们为了配合我的禁食,在来之前就先吃过了。但马克(没错,就是那个
在我面前吃了一整盒呱呱脆花生米的人)可没有,他也没带任何东西,于是他点了比萨外送。
说真的,我其实没那么饿,不过他的比萨看起来真是要命地美味可口。总而言之,在影集结束后,大家很快就鸟兽散了。好吧!
显然这世界上的人还是需要食物的搭配,才能享受一段好时光。
第七天
今天,为了贯彻我想要在现有体重下见到更多人的策略,我去参加了布鲁斯·史普林斯汀(Bruce Springsteen)在麦迪逊广场花园举
行的音乐会。我不仅成功熬过了整场音乐会(那摆满了大量的点心),也对接下来在餐厅那高达四层的鲜美海鲜视若无睹,但我避开它
的方法是投向一个烂男人的怀抱——我的前男友。我没有和他上床!
我们回到我家,然后就……打住了。今晚的启示是:如果我能坐在餐厅里,面对车上的三盘点心却不动手,那么我也能够和前男
友一同回到我房里,但什么也没发生。
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第八天
我正朝我所谓的火辣身材迈进。这么说的原因在于今天我穿着短裙走在街上,一个建筑工人从头到脚把我打量了一番,然后说:“嘿,
辣妹……”很显然地,我已经甩掉婴儿肥,拥有会让人全身发烫的火辣身材。
唯一的副作用是,我开始出现睡眠障碍。而我今晚亟需好眠,因为明天我得对着全美观众放送我的叫姣好身形。没错,这真是个
美妙的因缘巧合,因为我写了关于某个时尚趋势的文章,所以受邀上电视节目说说话。真是天助我也!
第九天
坏消息:我只剩下四个小时可以睡了。都怪那个节目,干嘛选在清晨。而且我还得再更早起一些了才不会看来一副刚睡醒的模样。
好消息:我少了十磅!但摄影机会让我看起来胖了十磅,所以我猜我跟原来没啥差别。
我对于上节目感到焦虑,因为这是我节食的第九天,也是我可能会昏过去的时刻,就在那伪装成客厅的录像现场,当摄影机仍在
运作的剎那。唯一的安慰是,我认识的人里面很少有人会看那个节目。
第十天
当我开始出现某些真正的副作用时,我对飞轮课产生了恐惧。我开始感到胃在紧缩纠结,肩膀也开始抽痛。但我还是待在脚踏车
上,因为课程才刚刚开始,更何况那本小册子也说过这些疼痛显示禁食开始产生效用,那些有害人体的毒素正被排出去。
我希望真的是这样,不然就表示我可能要死在飞轮课上了。我大概也不会是第一个吧。但当我们进行到缓和阶段时,我觉得好多
了。
以上就是我的禁食
。在整整十天里,我什么都没吃。如果不把赢得艾美奖算在内,这或许是我做过最令人印象深刻的事。我
得承认,这全和体重有关:到底该如何用掉赘肉、该如何保持曲线。
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面对着现在市场上大量出现的减肥产品,相信很多想减肥的姐妹们都有点晕头转向了吧!因为在如此多的减肥产品
中要找出一款减肥效果最好的产品来确实会感觉有点大海捞针了!那么到底选择什么减肥药效果最好呢?也许每个人
的回答都会不一样,因为同一种减肥产品不同的人使用效果可能都会有很大的差别!而往往所谓最好的那种减肥产品
其实也就是最适合自己身体状态的。 我们根据淘宝网上有过减肥瘦身经历的网友对淘宝最有效的减肥药的推荐人气
以及淘宝官方中有关减肥药的销售数据作为参考
本次入围榜单前五名产品公布如下 具体产品评价介绍 请看下面
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1.已经是第二次购买了,效果很好的,也介绍身边很多朋友服用了,大部分人的效果都是比较好的,我自己
服用的效果也不错,第一盒减了 15 斤,就是刚开始的时候有些口干的感觉,没有其他的不适感,睡眠也很好,现在
开始吃第二盒,再减 5 斤就要巩固了,可以隔天服用了,谢谢卖家,这么快就完成了我的减肥大计划,赞一下
2.看看效果在评价呵呵 所以来晚了 不好意思啊~ 效果非常好 别我想象的好得多~ 前4天 都是 每天2斤 今
天是第六天 减了 10 斤~ 掌柜的 态度好~ 有问必答
3.实在谢谢卖家,我是从去年 11 月开始吃的,192斤的我。到如今已经 158 近了。吃了 3 盒,瘦了超过 30斤。
今天又买了两盒,期望再瘦一点,能够控制在 150左右就最好了。真是吃了一盒又一盒。瘦了一圈又一圈。谢谢。真
心感谢!!!不是广告,是一个曾经 190多斤的胖子真实感言!!!
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1. 吃了两周了,确实有效果,瘦了 6. 7 斤吧。吃了之后感觉没有食欲,什么都不想吃,每天就吃点早点,
午饭晚上吃一点点。睡眠影响不大,口很干,有时站起来的时候有点头晕,估计是饿的总之副作用比较小,比较满意.
2.不好意思啊老板,我是特意吃了十几天才来评价的!这个药药吃了段时间了,感觉还是不错的,感觉没有
什么副作用,不会恶心啊呕吐什么的。就是吃了油腻的东西后会 BB,这一点觉得还是可以接受的,毕竟可以感受到有
油脂排出体外。体重大概减了 7、8 斤左右,谢谢店主推荐,还会继续支持的!
3.我特意吃了 2 周才上来评价。第一,没有明显难受的感觉。第二,对睡眠没有太大影响。第三,我自己控
制饮食,断掉了主食,菜也是以清淡为主,顶多吃点鱼虾。减肥结果:2 周瘦了 13 斤,现在 115。是我服用过副作用
最小的,减肥效果还是不错的。各位姐妹们做为参考吧。
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1. 适用一周后,才来评的,减了四斤,开始 1-5天吃一颗没什么反应,从第六天改成两颗后,开始减了,而
且口很干,老想喝水,看好它!
2.吃了有十多天了,副作用如下:第一周头晕、心发慌、嗓子干,失眠!第二周已慢慢适应,不适症状减轻,
且感觉腹部开始掉肉肉了,还在继续服用中,期待能如我所愿,卖家的态度不错,赞一个。
3.效果真的不错哦,我是上个月买的,因为我 16 岁,所以一直都是服用一粒,都是早饭前吃的,一点没有影
响我学习,而且不比别人效果差,我已经减了八九斤了,一盒快吃完了,下周还要过来买哦,我同学也要买,到时一
起吧,希望还能赶上优惠活动哦~~~~~~~~~~
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1.很对不起卖家,特意吃了半个月才来做评价。半个月瘦了 4 斤,虽然速度不快,但是除了口干之外没有任何
症状。我属于肉很结实难减那型的,能够半个月减 4 斤已经很满意了。之前吃曲美的时候,2 盒才减了 4 斤。还经常
心慌睡不着。不愧是销售量第一产品,果然不错
2.我实验了 4 天,其中两天有健身,没有特别严格的按照西木博士的食谱,但是有减餐加上配合可可粉,昨天
称是瘦了 2 公斤,在家和健身中心秤的都一样。但是我觉得效果还是因人而异,我好姐妹和我一起吃的,她没什么反
映。我猜是因为我比较胖,体脂含量比较高,所以能很快的有反应,我姐妹的身材比较正常
3.产品很不错,已经是第 2 次购买了,是我试过减肥产产品中效果最好,副作用最小的。吃了一个月,就已经
瘦了十斤。由于我是易胖体质,现在已经每次只吃 1 粒为了巩固好保持效果。同事们见我明显瘦身,都向我请教经验,
把这个减肥的秘密公开给几个私密好友后,她们也打算购买~~呵呵。好的产品,大家一起分享。以后会持续购买的,
谢谢卖家姐姐~~~
4.上次代买无法反馈效果 现在来反馈一下 我用了 2 瓶了 前后差不多瘦了 18 斤 效果可以说非常的好
了 但是我要减 35 斤下去才能达到理想体重 所以还得继续~ 正在用的姐妹们一起加油啊 我相信可以达到目标 因为
我还没有完全按西木说的食谱用 只是有适当的控制!随便赞一下店主 有问必答 服务很好
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1. 第一盒还没有服用完,目前是瘦了 10斤,这次买的是为了第二斤准备的,希望能达成愿望。在服用的过
程中有过 2 次体重不减轻反而增重了,经过客服人员的指导,慢慢又下体重了。严格按照卖家的要求,散步+控制饮
食。加油!
2.根据自己 3 年前曾经从 220瘦到 137 的经验来说,这款药还是不错的,配合清肠法吃这个药目前为止已经 3
斤瘦好了,最棒的不是吃了竟然一点食欲都没有,而是我觉得在排泄上和药性反应上非常好,睡的着,心不慌,头晕,
不恶心反胃。我准备配合苦瓜和针灸减肥法一起来试试看,希望能打破自己原来一个星期 9 斤的记录。
3.同学那里一起合买的,我们都没感到什么不舒服的地方,唯一就是比较会喝水而已,本来就喜欢喝水,所
以感觉跟一以前一样没啥区别,她比我晚一个星期吃,因为她来 JQ 了,我减掉了 14 斤,她减掉了 16 斤,相对来说
她效果比我好,但我本身比她轻 10 斤左右,也算差不多吧,现在还是一起买的 2 盒,送了一盒,基本只是巩固用了,
希望能不反弹,下次还会来评价的
4.不好意思哦,这么久才确认评价。主要就是想给其他买家一些建议,第一天吃呢,有点头晕,口渴的很厉
害。第二天只是口渴,后来口渴也好一点了,效果还是不错的,吃了 5 天了 瘦了 8 斤。但是我比较胖,现在还是 110
斤 希望能瘦到 100斤一下,哈哈。。。继续期待效果咯!希望其他的亲们也能减肥成功哦!哈哈...
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