生发黑豆

生发黑豆：黑豆500克，水1000毫升（夏季各用1/4量）。将黑豆洗净，放入沙锅中，加入水，以文火熬煮，至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆，撒细盐少许，贮于瓷瓶内。每次6克，每日2次饭后食用，温开水送下。此方具有生发护发之功效。     枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克，以上三味共煮粥。具有补肝肾，益气血功效。适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。     黑豆核桃桑椹粥：红枣5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克，粳米50克，同煮粥食，每日1剂，可连续食用。适用于肾亏血虚所致的斑秃。 秃顶：花椒、白酒(度数较高的)各适量。将花椒浸泡在白酒中，1周后使用。用干净软布蘸此药酒搽抹秃鬓、秃顶(但只可搽局部)，每天数次。不出百日，即可收到满意效果。若再配以姜汁汤洗头，疗效更好。 、 番薯500-1000克，削皮切成小块，加适量水煮熟，加生姜3片，红糖适量，再煮片刻即可食用。有宽肠通便，益气生津，补中和血作用，可治老年人肠燥便秘，妇女产后血虚便秘。 黑发乌须 简单易行的小验方 中医学认为，“发为血之余”。须发乌黑是人体气血旺盛的现，须发枯黄或早白，乃气血亏，为早衰的一种征兆。乌须黑发的治疗原则以滋阴养血为主，常用药物有何首乌、地黄、女贞子、墨旱莲等，常用成方有二至丸、扶桑丸、七宝美髯丹等。  　　本文从实用有效角度出发，向读者介绍几款简单易行的小验方。 　　【方一】　　黑豆30克，雪梨1～2个。将梨切片，加适量水与黑豆一起放锅内旺火煮开后，改微火炖烂熟。吃梨喝汤，每日两次，连用15～30日。本方滋补肺肾，为乌发佳品。 　　【方二】　　猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。将药物和猪肾加适量的水，在旺火上煮30分钟后，改微火炖至猪肾熟烂。食猪肾及核桃肉，饮汤，每日1剂，连服7～10日，可乌发美发。 　　【方三】　　何首乌20克，枸杞子15克，大枣6枚，鸡蛋2枚。将药物与鸡蛋同煮至熟，去药渣后食蛋饮汤。每日1剂，连服10～15日。本方滋阴补肾，有乌须发之效。 　　【方四】　　桂圆肉10克，莲子15克，大枣10克，粳米50克。以四物共煮成粥，每日两次，连服15～30日。本方气血双补，乌发荣颜。 　　[方五]　　何首乌30～60克，红枣3～5枚，粽米100克，红糖或冰糖适量。先将何首乌在砂锅里煎至浓汁后，将药渣去掉，然后放入粽米和红枣，文火煮粥待粥将成时，加入适量红糖或冰糖，再煮开即成。每日服用1～2次，7～10日为一疗程，间隔5日再进行下一疗程，应长期食用，方能奏效。本方养血益气，养发乌发。 首乌煮鸡蛋 　　原料：制何首乌10克，鸡蛋2个。 　　制用法：将制何首乌和鸡蛋一起入锅加适量的清水用文火煎煮，待鸡蛋熟透后剥去外壳，再继续煎煮5分钟即成，可每日服1剂。 　　功效：此方具有补肝肾、益精血、养发生发的功效，适合有头晕乏力、皮肤干燥、头发大量脱落、须发早白或发质枯焦等症状的患者使用，对“虚不受补”者疗效更佳。 生发黑豆汤 　　原料：黑芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。 　　制用法：将黑芝麻、黑豆、枸杞子一起入锅加适量的清水熬煮30分钟，调入白糖即成，可连汤带渣一起服用，每日服用1剂，可连续服用60天。 　　功效：此方具有补血安神、补肾益精、养发生发的功效，适合有失眠多梦、头发大量脱落、头发干枯等症状的患者使用。 羊骨粥 　　原料：糯米100～150克，羊胫骨1～2根，桂圆10枚，红枣10枚。 　　制用法：将羊胫骨捣碎，与红枣、桂圆、糯米一起入锅加适量的清水熬煮至糯米烂熟即成，可长期服用。 　　功效：此方具有补肾气、强筋骨、健脾胃、养发生发的功效，适合有腰酸膝软、头晕眼花、食欲不振、头发大量脱落等症状的患者使用。