报纸
电话
:
0451
—
84653190
短信
:
13804525727
QQ
:
228582592
E
—
mail:feifeilee68@sohu.com
唐女士您好
,
您走出了丧偶后多
年的心理阴影
,
遇到了值得欣赏的人
,
由此打开了尘封的心扉
,
敞开了感情
的大门
,
重新焕发了青春
,
我由衷为您
高兴
。
虽然您遇到了一些困惑和烦恼
,
但这只是对再婚认识的不足
,
缺乏思
想准备而已
。
以下几点建议供您参考
:
第一...
电话
:
0451
—
84653190
短信
:
13804525727
QQ
:
228582592
E
—
mail:feifeilee68@sohu.com
唐女士您好
,
您走出了丧偶后多
年的心理阴影
,
遇到了值得欣赏的人
,
由此打开了尘封的心扉
,
敞开了感情
的大门
,
重新焕发了青春
,
我由衷为您
高兴
。
虽然您遇到了一些困惑和烦恼
,
但这只是对再婚认识的不足
,
缺乏思
想准备而已
。
以下几点建议供您参考
:
第一
,
二老相遇应珍惜
。
丧偶再婚
障碍大
、
矛盾多
、
选择面小
,
遇到一个
条件般配
、
称心如意的人
,
机会很少
。
像
您与刘先生
,
相遇后能有很多相互欣赏
的地方
,
可谓不容易
。
而且你们无论在职
业上
,
地域环境上
,
还是在人品上
,
比较
般配
,
也很难得
,
所以应该珍惜
。
第二
,
再婚就要再创造
。
再婚是一
种新生活的开始
,
是对新的人际关系
、
新的家庭环境和对新的生活方式的再
适应和再创造过程
。
这就要求做到三点
:
努力抛掉旧往事
;
重新培养新感情
;
共同
创造新生活
。
老年人也不要被旧习惯所
束缚
,
要有所作为
,
才能健康长寿
。
第三
,
水到渠成自然美
。
您对再婚
考虑得比较细致
,
操作也比较慎重
,
但
是有些方面还是觉得心里没底
,
有时
也有些急躁
。
为此要做到
:
充分了解方
知心
,
逐渐适应要过程
;
感情需要培
养
,
也需要为对方付出
。
来自两个不同环境的人
,
对对方
的生活方式都会有些不适应
。
但生活
在于创造
,
爱情也在于创造
。
如果开始
新的尝试
,
共同探索一种两人都能喜
欢的新生活
,
也不是不可能的
,
两个人
共同适应
,
从中得到快乐
。
两人过去有
共同的爱好当然好
,
如果没有也无妨
,
比如可以一起学习电脑
,
一起研究烹
调技术
,
或者一起探讨如何科学地养
生保健等等
,
这样就会逐渐产生共同
的兴趣
、
共同的追求
,
两人之间很快也
会在新的生活平台上建立起相互爱慕
的情感
。
2010
年
5
月
18
日
家庭保健报
E
—
mail:feifeilee68@sohu.com
责任编辑
/
李 可
心理解惑
版
12
电话
:(
0451
)
84653190
让宝宝远离
9
种有毒日常用品
“
家里不是最安全的地方
,
到处都潜伏着有毒物质
。 ”
英国
伦敦国王大学环境科学系斯蒂
芬
·
史密斯教授列举了
9
种有
毒日常家居用品
,
并逐一给出
了较为安全的替代
。
成人
都要注意的物品
,
更何况是小
宝宝呢
?
空气清新剂 空气清新剂
大多含有苯酚
。
人体吸入后
,
会
引发呼吸困难和头痛
,
并刺激
眼睛
。
皮肤接触后
,
还可能导致
脱皮
。
替代方案
:
用自然方法清
新空气
,
如养盆栽植物或摆放
柚子皮
。
漂白剂 大部分漂白剂都
含有一种名为次氯酸钠的化学
物质
。
它具有很强的腐蚀性
,
会
释放出具有刺激性的有毒气
体
,
过度接触可能对肺部和头
发造成损伤
。
漂白剂和氨水
(
常
用于家庭清洁剂
)
同时使用尤
其危险
,
因为两者会发生化学
反应
,
释放出氯气
。
替代方案
:
对于宝宝衣物
上难以洗净的污点
,
可以用柠
檬反复擦拭
。
电器 许多电器
,
如电视
、
计算机和电热毯
,
通常含有溴
耐燃剂
。
溴耐燃剂释放到空气
里
,
有可能被宝宝吸入
,
而且不
易排出体外
。
目前
,
溴耐燃剂在
瑞典等欧洲国家已被禁用
。
替代方案
:
用热水袋代替
电热毯
;
把电器搬出卧室
,
避免
在睡觉时吸入溴耐燃剂
。
清洁粉 许多用来清洁玻
璃窗的清洁粉
,
含有特殊的氨
气味
。
这会刺激和腐蚀皮肤
,
造
成眼睛和肺的不适
。
长期与氨
接触
,
还会造成宝宝肝脏损伤
。
替代方案
:
用两汤匙的醋
,
兑上一升热水
,
再用布蘸湿后
擦玻璃
。
含镍的珠宝 含镍的珠宝
、
首饰可能会造成接触性皮炎
。
替代方案
:
尽量不要给小宝
宝佩戴珠宝饰品
,
它们不仅会引
起宝宝皮肤炎症
,
小件物品还容
易刮伤宝宝或被宝宝误食
。
厕所清洁剂 厕所清洁剂
里通常含有萘
。
这种有毒物质
会刺激皮肤
、
眼睛和呼吸道
。
大
量吸入后
,
宝宝的肝脏和肾会
遭到损害
。
每次清洁厕所的时
候
,
要开窗通风
,
厕所没有窗户
的
,
要打开排气扇
。
替代方案
:
将
250
毫升白
醋倒入便池内
,
隔天再刷
。
塑料玩具 劣质塑料玩具里
可能含有邻苯二甲酸酯
。
美国
一项研究发现
,
长期接触邻苯
二甲酸酯会造成生殖器畸形
。
替代方案
:
尽量给宝宝选
用一些木质玩具
。
鞋油 鞋油中含有硝基苯
,
具有破坏中枢神经系统毒性
,
可能会引起头痛和嗜睡
。
替代方案
:
用棉布蘸橄榄
油
,
再加几滴柠檬汁
,
涂抹在宝
宝鞋子上
,
几分钟后擦干净即
可
。
化纤床单 化纤床单中可
能含有甲醛
。
这种物质能刺激
皮肤和呼吸道
,
而且永远不可
能被清洗干净
。
替代方案
:
给宝宝使用百
分之百纯棉的床单
。
秦晓雪
睡不着
,
心急如焚
!
容易醒
,
痛苦难熬
!
质量差
,
身心
俱疲
!
安眠药副作用大
,
有依赖
,
伤肝肾
,
一停药
,
失眠就
加重
……
春夏交替
,
失眠最易加剧
!
及时使用
【
失眠静电
治疗贴
】,
保证您当晚就能睡着
,
1
个月彻底告别失眠
!
中医精髓 对症施药 贴穴治疗
肚脐又名神阙穴
,
此穴
“
总理人体诸神经百脉
,
联系
五脏六腑
,
四肢百骸
”。 【
失眠静电治疗贴
】
贴穴位产生静
电磁场
,
对人体皮肤和穴位产生生物调节作用
,
药物通
过穴位吸收
,
助眠健脑
,
宁神益智
,
解郁安神
,
可以快速
消除或缓解各种原因引起的失眠
,
可以持久改善睡眠质
量
(
缩短睡眠潜伏期和延长睡眠时间
)
,
从而维持正常的
睡眠形式
,
恢复人的体力
、
脑力
。
不打针 不吃药 绿色疗法 备重推崇
利用特定刺激强度的激发功能
,
使经脉组织的电介
质发生激活反映
,
组织碱性增强
,
改善微循环
,
增加脉管
通透性
,
人体内的糖
、
脂肪
、
蛋白质三大物质代谢加快
。
提高了细胞活性
,
诱导生物波效应
,
平衡阴阳
,
改善睡
眠
。
安全
、
快速
、
持久
、
显效的特点备受推崇
。
国药械准字 权威推荐 市场验证
【
失眠静电治疗贴
】
是经国家药监部门批准产品
(
豫郑
食药监械
(
准
)
字
2008
第
1260016
号
),
因其独特的功效和
简便的使用方法
,
是
2010
年国家中医药管理局科技成果
推广中心和北京中医药大学临床基地唯一指定推荐产品
。
通过对
15800
名失眠患者的跟踪调查发现
:
3
天改
善睡眠质量
30
天告别失眠抑郁
、
神经衰弱
。
倒头就着
,
一觉睡到大天亮
,
极少起夜
。
白天头脑清醒
、
思维敏捷
、
精力充沛
、
全身轻松
,
血压平稳
。
紧张
、
烦躁
、
易怒
、
头痛
头胀
、
腰膝酸软等亚健康症状全部消除
。
见效快 疗程短 激活机能 事半功倍
经临床验证
,
无论病史长短
,
一般患者使用
1~3
天
便会明显感觉睡觉香甜
、
体力充沛
、
精神愉快
;
多年来已
使全国无数失眠患者摆脱了失眠的纠缠
。
适用范围:
适用于各种原因引起的
失眠、抑郁、
多梦、睡眠障碍、烦躁、乏力、焦虑、记忆力减退、
神经衰弱
等人群
。
用
【
失眠静电治疗贴
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小时订购热线
:
400-656-9119
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地 址
:
北京朝阳区北苑东路
18
号
详情查询
:
www.dybc120.com/sm
根除失眠 中医出奇招
������
帕金森
、
脑萎缩是中老年人最常见的中枢神经系
统变性疾病
,
该病起始隐袭
,
呈缓慢发展
,
逐渐加重
,
临
床
现为
:
震颤
、
肌强直
、
运动迟缓
、
姿势步态异常
,
口
、
咽
、
腭肌运动障碍
,
反应迟钝
、
记忆力下降
、
头晕目眩
、
手足颤抖
、
言语不利等
,
严重影响病人的生活质量
,
减
少寿命
。
帕金森病虽然病情凶险
,
但并不是不可防不可治
,
目前
,
由我国权威机构北京中医药大学脑病研究所与中
国国际脑病医学北京康复治疗中心联手研制的最新特
效药品
“
脑康复活肽
”、“
贝尔脑宁胶囊
”
终于得以成功问
世
,
该药直接针对脑神经细胞发挥作用
“
填补脑精髓
、
打
通脑经络
”,
能从根本上治疗帕金森
、
脑萎缩
,
临床应用
以来已治愈患者
4
万余人
。
其主要疗效体现在如下五个
方面
:
①
、
生脑髓
、
长神经
、
通脑路
,
营养脑细胞
,
增强脑
部活力
;
②
、
调节脑部血液循环
,
修复受损神经
,
刺激多
巴胺源再生
,
有效抑制脑细胞的异常活动
;
③
、
激活脑神
经细胞
,
改善神经元代谢
,
促进黑质神经细胞的恢复
,
使
处于半休眠的脑细胞被重新激活
;
④
、
降粘
、
降脂
,
软化
和消除血管壁上沉积的血脂和胆固醇
,
抑制血栓形成
;
⑤
、
起效快
,
作用迅速
,
药效全面
,
安全无毒副作用
。
服药
7--20
天
,
肌肉僵硬现象得到松弛
,
肢体和头面部抖动
减轻
,
精神紧张等症状立刻得到缓解
,
腿脚有力
,
走路不
再显得晃动
,
一般患者连续服用
2-4
个疗程即可获得康
复痊愈
。
新药对中老年人肌体具有很好的抗氧化
,
抗衰
老作用
,
是国内首个不含任何化学成分的纯天然口服中
成药
,
国家中医药管理局脑病康复领域重点保护品种
。
鉴于该药品的突出疗效
,
已被世界卫生组织列为
《
全
球脑病康复防治
》
专属用药
。
新药包装起用高科技
电码防伪
(
输入密码查询真伪
)。
院方承诺
:
为确保疗效
,
让患者放心使用
,
凡购药患者均采取签约亲情治疗
,
服
用该药
10
天无效
,
原款退回
,
康复后五年内如有复发
,
仍可免费治疗
。 (
外地患者不便来京就诊
,
可电话订购
、
送药上门
,
药到付款
。 )
康复热线
:
010-51650157���51651725
机构名称
:
中国国际脑病医学北京康复治疗中心
地 址
:
北京市通州区通惠南路西关
131#
详情登陆官方网站
:
www.nk555.com
帕金森、脑萎缩强效药品问世帕金森、脑萎缩强效药品问世
读者
留言板
本期专家
:
大连杨子心理咨询
中心首席咨询师 杨光
如何帮岳母走出丧偶之痛
?
郑州读者张林发来短信求助
:
我岳父上月中旬车祸去世
,
岳母打
击太大
,
终日以泪洗面
。
我们想了许
多办法分散她的注意力
,
却无济于
事
。
岳父母一生恩爱
,
突遭横祸实难
接受
,
急盼专家指点
,
如何安慰岳母
走出阴影
。
回复
:
在毫无心理准备的情况
下
,
老伴突然离世
,
您岳母会产生居
丧反应
(
指因亲人亡故而出现的悲
恸
,
是特殊的急性应激反应
)。
通常
在这种情况下
,
人的情绪与身体感
受会产生分离
,
有可能出现闪回
、
情
绪沉溺现象
,
这个状态可能持续
3~6
个月
。
由于儿女
、
亲人急于让老人从
悲痛情绪中走出来
,
反复劝慰老人
,
使老人不断体味车祸事件
,
悲痛情
绪反而会加重
。
作为儿女应多多理
解和陪伴老人
,
耐心倾听老人倾诉
,
使老人悲伤情绪得到宣泄
,
可能的
话给老人做做按摩
,
使老人的情绪
与身体感受得到重新联结
,
让孙子
、
外孙等去关心老人陪伴老人
,
增加
老人生活的乐趣
,
从而启动老人好
好活下去的欲望
。
患了早搏
,
心里总是堵得慌
黑龙江七台河一位读者电话咨
询
:
我今年
48
岁
,
几个月前患过早
搏
,
医生给我开了一些药
,
又打了点
滴
,
复查后好多了
。
但也就是从那时
开始
,
我总感觉心里堵得慌
。
我家开
饭店
,
和客人说话我很紧张
。
一看到
电视中有人受伤和抢救的画面
,
我
心里就难受
,
发冷
,
腿哆嗦
。
这是怎
么回事呢
?
回复
:
由于内心对疾病的恐惧
,
从
而产生了不良情绪
,
这种情绪会影响
人际关系
,
产生不愿见人或者说话发
慌
,
对疾病的过分关注
,
使自己思维停
滞
。
当看到电视中有人受伤和抢救等
与疾病和死亡有关的画面
,
内心对疾
病的恐惧就会加剧
,
从而产生躯体化
反应如心里难受
,
发冷
,
腿哆嗦等生理
现象
。
早搏是常见的心血管疾病
,
只要
正确对待
,
对生活不会造成太大影响
。
首先
,
建议你去医院做个全面的身体
检查
,
排除器质性病变
。
然后看看医生
给开的药
,
是否会引起情绪上的变化
。
如果到两家以上正规医院进行相关
检查
,
确定身体状况正常
,
就应从心
理上接受检查结果
,
积极治疗原发
病
;
还要有意识
地 培 养自己自
信
、
随和
、
乐观的
个性
,
不疑病
、
不
恐病
,
平时和亲
友多交流
,
释放
内心的压力
。
他是要找老伴
,
还是要找保姆
?
讲述人
:
唐女士
55
岁 河北石家庄 中学做行政工作
俗话说
“
少年夫妻老来伴
”。
老年人离异或丧偶后
,
更需要情感慰藉
,
需要呵
护安慰
。
找一个知心称心的伴侣
,
对于这些老人来说是一种憧憬和渴望
。
唐女士在丈夫去世多年后
,
遇到了同是丧偶的老刘
,
心弦再一次被拨动
。
面
对迟来的第二春
,
唐女士充满希望
。
但是两人之间时不时发生的矛盾和分歧
,
又
让这段感情变得不那么一帆风顺
……
认识他
,
封闭的心扉被打开了
我今年
55
岁
,
退休前在中学做行
政工作
。
丈夫去世
16
年了
。
我丈夫原来是一家国有大企业的
厂长
,
很优秀
,
工作期间因为心脏病
突发猝死
,
对我的打击相当大
。
带着
对他深深的爱
,
我把全部心思都投入
到一双儿女身上
。
现在孩子们都事业
成功
,
家庭和美
,
让我很欣慰
。
退休后我一直和女儿在一起生
活
,
我们住着
90
多平方米的房子
。
我
早晨出去打打拳
,
买点菜
,
白天看孩
子
,
做家务
,
打麻将
,
生活挺充实
。
期间别人总劝我考虑一下个人问题
,
我一直没往心里去
。
直到认识了老
刘
,
感觉封闭了十多年的心一下子被
打开了
。
认识老刘是个偶然
,
我和他侄子
认识
,
他侄子知道我的情况
,
就给我
们搭了桥
。
老刘的妻子
6
年前去世
。
他比我大
10
岁
,
也是搞教育工作的
,
我们又是同乡
。
于是我同意见了面
。
老刘文质彬彬的
,
一看就是个知
识分子
,
我们彼此印象都挺好
。
从
那 以 后 我 们 经 常 在 电 话 中 联 系
,
有很多共同语言
,
一唠就是一个多
小时
。
我脾气急
,
他比较能包容我
因为彼此感觉挺好
,
谈话中不免
涉及到日后的生活问题
。
老刘住在开
发区
,
我住在老城区
。
他那里环境好
,
想日后让我搬过去住
。
但他的房子才
60
多米
,
我虽然不太愿意
,
但后来也尊
重了他的意见
。
相处的过程中
,
感觉他人还不错
,
我的脾气有点急
,
有点倔
,
他都能包
容
。
一次我们见面后
,
晚上我一个人
回的家
,
第二天
,
他也没来电话问问
我
,
我心里很不舒服
,
说他不会关心
人
。
他也注意到了这一点
,
以后凡是遇
到这种事
,
他都会主动打电话问候
。
知
道我爱吃水果
,
每次见面总是换着样
给我买水果
。
他是农村出来的
,
我想能
做到这点已经很不错了
,
我不指望他
有多浪漫
。
他要找老伴
,
还是要找保姆
?
随着交往的深入
,
我们的矛盾也
越来越多
。
他说他从来不做家务
,
从前
在家里都是饭来张口
,
衣来伸手
,
妻子
去世后
,
他就是天天对付
,
大部分时间
都是在外面吃或叫外卖
。
如果我们共
同生活
,
他希望我能承担家务
,
洗衣
、
做饭
。
其实我现在什么都不缺
,
日子过
得挺滋润的
,
如果让我到他家去做
“
保
姆
”,
我心里实在不舒服
。
因为闹情绪
,
有几天我没给他打电话
,
他就总打来
电话问寒问暖
,
我的心又软了
。
平时
,
我们大多通过电话联系
,
见
面的次数不多
。
每次见面
,
他都有点放
不开
,
挺拘谨的
,
感觉他整个人比较老
气
、
固执
、
古板
。
到现在我们认识两个月了
,
他想
把我们的事定下来
,
我认为他有点急
,
我想再稳定稳定比较好
,
为此我们各
执己见
。
最近
,
又提到做家务的问题
,
他说
,
实在不行就雇个保姆
。
我找了个懂易经的人算了一下
,
说我俩能成
。
我感觉他有时挺自私
,
但
遇到一个能让我心动的人不容易
,
所
以心里挺矛盾的
。
我不知道应不应该
和他继续相处下去
,
摆在眼前的这些
矛盾该如何解决呢
?
如果总是有分歧
,
还不如我自己一个人过省心
。
本报记者 李涤非
专家点评 哈尔滨博思心理健康咨询研究所所长 李广全
让宝宝远离
9
种有毒日常用品
“
家里不是最安全的地方
,
到处都潜伏着有毒物质
。 ”
英国
伦敦国王大学环境科学系斯蒂
芬
·
史密斯教授列举了
9
种有
毒日常家居用品
,
并逐一给出
了较为安全的替代方案
。
成人
都要注意的物品
,
更何况是小
宝宝呢
?
空气清新剂 空气清新剂
大多含有苯酚
。
人体吸入后
,
会
引发呼吸困难和头痛
,
并刺激
眼睛
。
皮肤接触后
,
还可能导致
脱皮
。
替代方案
:
用自然方法清
新空气
,
如养盆栽植物或摆放
柚子皮
。
漂白剂 大部分漂白剂都
含有一种名为次氯酸钠的化学
物质
。
它具有很强的腐蚀性
,
会
释放出具有刺激性的有毒气
体
,
过度接触可能对肺部和头
发造成损伤
。
漂白剂和氨水
(
常
用于家庭清洁剂
)
同时使用尤
其危险
,
因为两者会发生化学
反应
,
释放出氯气
。
替代方案
:
对于宝宝衣物
上难以洗净的污点
,
可以用柠
檬反复擦拭
。
电器 许多电器
,
如电视
、
计算机和电热毯
,
通常含有溴
耐燃剂
。
溴耐燃剂释放到空气
里
,
有可能被宝宝吸入
,
而且不
易排出体外
。
目前
,
溴耐燃剂在
瑞典等欧洲国家已被禁用
。
替代方案
:
用热水袋代替
电热毯
;
把电器搬出卧室
,
避免
在睡觉时吸入溴耐燃剂
。
清洁粉 许多用来清洁玻
璃窗的清洁粉
,
含有特殊的氨
气味
。
这会刺激和腐蚀皮肤
,
造
成眼睛和肺的不适
。
长期与氨
接触
,
还会造成宝宝肝脏损伤
。
替代方案
:
用两汤匙的醋
,
兑上一升热水
,
再用布蘸湿后
擦玻璃
。
含镍的珠宝 含镍的珠宝
、
首饰可能会造成接触性皮炎
。
替代方案
:
尽量不要给小宝
宝佩戴珠宝饰品
,
它们不仅会引
起宝宝皮肤炎症
,
小件物品还容
易刮伤宝宝或被宝宝误食
。
厕所清洁剂 厕所清洁剂
里通常含有萘
。
这种有毒物质
会刺激皮肤
、
眼睛和呼吸道
。
大
量吸入后
,
宝宝的肝脏和肾会
遭到损害
。
每次清洁厕所的时
候
,
要开窗通风
,
厕所没有窗户
的
,
要打开排气扇
。
替代方案
:
将
250
毫升白
醋倒入便池内
,
隔天再刷
。
塑料玩具 劣质塑料玩具里
可能含有邻苯二甲酸酯
。
美国
一项研究发现
,
长期接触邻苯
二甲酸酯会造成生殖器畸形
。
替代方案
:
尽量给宝宝选
用一些木质玩具
。
鞋油 鞋油中含有硝基苯
,
具有破坏中枢神经系统毒性
,
可能会引起头痛和嗜睡
。
替代方案
:
用棉布蘸橄榄
油
,
再加几滴柠檬汁
,
涂抹在宝
宝鞋子上
,
几分钟后擦干净即
可
。
化纤床单 化纤床单中可
能含有甲醛
。
这种物质能刺激
皮肤和呼吸道
,
而且永远不可
能被清洗干净
。
替代方案
:
给宝宝使用百
分之百纯棉的床单
。
秦晓雪
专家点评 哈尔滨博思心理健康咨询研究所所长 李广全
有实质内容的谈话比闲聊更愉快
美国亚利桑那大学一项研究显示
,
闲聊在社会生活中能起到
“
润滑剂
”
的作
用
,
而有实质内容的交谈能让人更愉
快
。
研究人员让
79
名大学生随身携带录
音设备
,
共记录了大约
2.3
万段日常对话
片段
。
然后把这些录音片段分为闲聊和
实质性交谈
。
如
“
你那有什么
?
爆米花
?
真
好吃
! ”
属于闲聊
,
而
“
你弟弟最近恋爱
了
”
属于实质性交谈
。
研究人员同时测试研究对象的性格
和身心健康状况
,
然后把测试结果与录
音片段结合分析
。
有意义
、
有实质内容的
交谈更能提升人的快乐感
。
张林
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