戒老录

戒老录 HYPERLINK "http://photo.blog.sina.com.cn/showpic.html" \l "blogid=4ca879f40102ep6m&url=http://album.sina.com.cn/pic/001K8WaXgy6HA1dlNmlb5" \t "_blank"     1.不要认为别人替你做是理所当然。因为“老”并非等于有权利要求别人“替你做事”。     2.老人不是“头衔”也不是“资格”。     3.对亲人也不要随便说话，也需要保持仪态。     4.不要将自己所遭遇的孤独、贫困、病苦与别人相较，你并非最不幸的人。     5.不要闲着没事做就好管闲事，或论断别人。     6.要建立自己的生活方式，少论断别人的行为或想改变他人。     7.埋怨非但没有一点好处，反而使自己更自怨自艾。     8.要显得明朗，即使心中并非如此。     9.老人的自卑显得庸俗，要尽力克服它。     10.做不到的事要放弃，不要勉强。     11.能做的事要自己做，不时的锻练自己。     12.要保重身体，但不必太宠。     13.对下一代的将来，要保持某种程度的冷漠。     14.切记，年青人定比我们忙。     15.年青人不像老人那么空，铭记此点与他们接触会较顺利。     16.生活上的寂寞感是无法排解的。或许有人会帮你忙，但基本上只有自己才能解决。     17.不要羡慕“年青”要尊重年青人。     18.儿女不需要你担心，只要默默关心。儿女使你担心，那就要感谢。     19.不要说谎。     20.不要攻击别人。     21.不要因对方对老人态度不好，就指责对方。     22.医生对你态度不好，也不生气。     23.常与同年龄的老人来往，使自己的生活充实。     24.退休是个定点，从此再出发，就是新生。当然要受教于别人。     25.凡事不要以为自己是最正确，不妨先试想自己是错误的。     26.要得到快乐，多少总要花钱。不用体力、不费心、不花钱是不能得到快乐的。     27.要习惯一个人玩（过日子）。     28.孙儿对老人漠不关心，也不必在意。     29.要照顾孙儿，但别想回报。     30.儿女并非养老的保险。如有这种想法要赶快放弃，以免成为功利的讨厌的父母。     31.守住自己的范围，避免干涉别人的工作、交际。     32.不要将自己与亲戚朋友来往的成规加诸于年青一辈。     33.需要帮忙时，还是找专职的，不要利用别人的好意。     34.不要以为用金钱就能说动别人，也不要以为老人不会麻烦别人。     35.要别人帮忙时，只要看结果，不要在乎过程。     36.自己不能照顾就别养宠物，或种植物。     37.不要固执。 固执使人老化。     38.称赞别人时，仅止于对其本人。     39.不要求位阶、勋章、或加入特殊声誉的团体。更不要想为自己立碑、铸铜像。     40.超过平均寿命，即使气力与体力都够也不要当候选人，或站上教坛。死亡的可能性太大，造成对选民、学生的不负责任。     41.对名誉职位不要栈恋。自己定个期间，任期到了，即刻辞退。     42.别人对你客气，只是你看来够“老”。对你无礼，是把你看成对等的人。     43.对自己的健忘、身体的机能失灵不要找藉口。     44.突然有性格上的改变，可能起因于疾病，要仔细检查。     45.努力学习用新机器。     46.勿在交通人拥挤时出门。出门时手不要拿东西。     47.对食物，要考虑自己的健康能力、范围。     48.用餐时要注重礼节。无礼的老人会讨人厌。     49. 视力、听力有问题及早就医。不要以为“老人不会好”就放弃。     50.小心口臭、体臭。老人有独特的体味，善于利用香水。     51.老人要保持整洁。这是对周围的礼貌。     52.上厕所要关门及上锁。坐在椅子上，双脚要靠紧。     53.一辈子都要注重仪态。     54.要舍得丢。废纸、纸箱等老人有收着舍不得丢的倾向。     55.不要什麽都要。（将不需要的东西都收集，是老化的现）     56.只种植、照顾植物使脑退化。多读书、用功与人沟通，能激荡脑、防止退化。     57.不要夸耀自己的体力、气力。能帮比自己衰弱的友人，是幸运。     58.“想当年”这种话题适可而止。     59.不慌、不忙、不急。     60.在外面要聚神。但心中要镇定，认为即使有出错，也定能解决。     61.年青时就要锻练脚力，要伸直背部，保持良好姿势。     62.运动是很必要的。老人都很空，每天要做适当的运动。     63.找电话号码、寄信、打电报等，这些日常生活的琐事要自己做。     64.如果会妨碍年青人，不要与他们同行。     65.不要怕风雨，即使下了些雨，也不要取消出门的予定。不过老人容易跌倒，强风豪雨时不要外出。     66.多旅行。没有羁绊，要享受自由。     67.搬家、大扫除与日常生活有变化时，老人不必帮忙，尽量避开。     68.婚丧喜庆、探病等，到了某个时期就要避免。重要的是为病人迫切祷告。