宝宝也需要户外运动

宝宝也需要户外运动 户外运动不但使孩子呼吸新鲜空气，增强呼吸道的防御能力，进行空气浴， 最主要的还是让孩子接触大自然中的景物，刺激孩子的视觉、听觉、嗅觉能力， 锻炼孩子的体能。 1、锻炼肌肉开阔眼界 把孩子抱起来，可锻炼孩子的颈部、背部、胸部、腹部肌肉，就会为孩子的 坐和站立做准备。竖立着抱起孩子，孩子的视野增大，会感受到周围变化中的事 物，如走动的人，奔驰的汽车，在风中摇动的花草树木等，这些对孩子都是新奇 的，会不断刺激孩子的视觉神经和大脑的联系，对孩子的智能开发是很有益处的。 2、阳光浴和空气浴 能够每天接收阳光照射和新鲜空气是非常必要的，除了寒风凛凛的冬季，都 应该带孩子到户外活动，一天至少要保持 20分钟的户外活动。 3、远离宠物/尾气/蚊虫 户外运动时要注意安全，遇到有人带宠物时，要远离宠物，别人家的宠物对 你的孩子不熟悉，可能会有攻击行为。 最好不要把孩子带到马路旁，过往的汽车放出的尾气含较高的铅，如果把孩 子放到小推车里，距离地面不到一米，正是废气浓度最高的地带，孩子成了吸尘 器，这对孩子危害是很大的，与其这样，还不如让孩子待在家里。 要把孩子带到花园，居民区活动场所等环境好的地方。要避免户外的蚊虫叮 咬。在树下玩时要注意树上的虫子，可能会掉到孩子的身上，树上鸟粪、虫粪也 可能会掉到孩子头或脸上。 4、户外活动易出现的问 最常见的往往是父母忽视照管孩子而发生问题甚至意外。原因是几个看孩子 的妈妈碰到一起，交换喂养心得，说的热烈，就忘了身边的孩子。 我是雪儿，QQ，142,381,0323，微信，142,381,0323，我的QQ空间里 有 35个育婴视频，非常实用，大家可以加我好友，到我的空间去下载。另外， 日志里还记载了许多带宝宝的知识与实际经验。 宝宝也需要户外运动 1、锻炼肌肉开阔眼界 2、阳光浴和空气浴 3、远离宠物/尾气/蚊虫 4、户外活动易出现的问题