一天喝8杯水伤肾可能会致shen虚

　　1.“一天八杯水伤shen致shen虚” 　　不知道什么时候起，出现了所谓健康理念，一天八杯水，多喝水可以排毒，还可以冲刷大肠什么的。其实，这样喝水，非常伤shen，严重的还会造成shen虚，憋不住尿。 　　喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收。现代人光图快，灌水牛饮，结果导致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下来，没有办法成为体液。 　　喝水原则：想喝及能喝下 　　饮水量有个体化差异，不能教条地遵循“一天八杯水”。 　　身体健康的人只要把握口渴不渴，喝水后不会胃胀难受这个原则。如果口渴想喝水，又能喝得下，就放心喝吧。 　　胃功能、shen脏功能，心功能、肝功能不好的人，喝水就得量出为入，看排汗量和排尿量来决定饮水量，饮水过多会造成水肿，甚至水中毒。而shen功能差有水肿，正在做消肿治疗的人“出”的量要大于“入”的量。 　　尿路感染的人平时要养成多喝水的习惯，充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖;而shen结石患者的饮水量大于平常人，目的是加快尿液的排出，把在shen脏中沉淀和积聚的钙质、杂物排出体外，不致于形成结石。 　　生活中，有些人特别容易口渴爱喝水，而有些人不容易口渴，勉强喝水会感觉到腹胀、想呕吐。从中医的角度讲，后者属于脾shen虚，这类人日常有腹胀、怕冷，湿重、腹泻等身体特征，此时不用勉强喝水，免得脾胃虚运化不了，转变为湿燥、痰郁。 　　“现代人光图快，灌水牛饮，结果导致胃中存有大量冷水，不是尿出去，就是存下来，没有办法成为体液。”这个说法不正确。因为水喝进胃肠后，会吸收入血液，要经shen脏过滤而形成小便，并非“吃进去就拉出来”。 　　“喝水要小口，三口即止，留有余地，方便消化吸收”这是值得提倡的，小口喝水更利于身体吸收。 　　综上所述，可以尝试一下佳莱福虫草菌丝体来进行改善，虫草中含有能够改善腰膝酸痛，神疲乏力的成分，可以改善shen功能状态和提高细胞免疫功能，减轻畸形shen小管损伤程度，促进shen功能提早恢复。调节肝脏功能和呼吸系统的功能，可减轻有毒物质对肝脏的损伤，克扩张支气管、平喘、祛痰、防止肺气肿的作用。 　　佳莱福虫草菌丝体胶囊购买地址： 　　http://www.kjrs365.com/goods.php?id=258 　　电话订购方式：4006169917 　　联系我时，请说是在康健人生网上看到的，谢谢!