冬季针灸能摆脱失眠的困扰吗

　　久久健康网导读：冬季针灸能摆脱失眠的困扰吗？失眠大家都不陌生，尤其现在很多年轻人都有这样的情况发生，由于各种压力，让很多年轻人都常常失眠，其实大家不要担心，失眠是很常见的，但是它也是对人体很不好的，常常由于失眠而影响了生活和工作，所以，它给人们带来了很多的烦恼，那么，就让针灸给您治疗这些烦恼吧。 　　生态保养专家：冬季针灸能摆脱失眠的困扰吗？失眠大家都不陌生，尤其现在很多年轻人都有这样的情况发生，由于各种压力，让很多年轻人都常常失眠，其实大家不要担心，失眠是很常见的，但是它也是对人体很不好的，常常由于失眠而影响了生活和工作，所以，它给人们带来了很多的烦恼，那么，就让针灸给您治疗这些烦恼吧。 　　睡着失眠患者的不断增加，其失眠的治疗也在不断的出现。人们可以根据自身的情况来进行治疗，其中，针灸治疗失眠的效果是非常显著的，朋友们不妨尝试下哦。 　　失眠可以说是现代都市人的通病。公认的原因有心理因素、不良的生活习惯和休息环境、或药物的毒副作用等。中医认为心脾两虚、阴虚火旺、肝郁化火、胃腑失和、心胆气虚是引起失眠的主要原因。由于失眠诱因的多样性，治疗的方法也多种多样，这就要求失眠者和医生乃至心理医生的充分沟通，找到失眠的真实、客观的症结，只有对症治疗，才是治疗失眠的根本。如果错过治疗时机会导致恶性循环，失眠症状会愈来愈严重。 　　中医治疗失眠除了心理辅导、辩证施治、对症治疗、充分调理等治疗手段外，近年来，针灸治疗失眠得到了迅速发展，治疗效果也得到广大失眠者的认同。究其原因：针灸可以根据患者的具体情况，辩证地取配穴位，在恢复人体机能的基础上，全面调节人体的脏腑经络，使阴平阳秘，精神乃治，阴阳平衡，以达到养心、宁心、镇静、安神作用，明显改善睡眠，无不良反应，更无副作用，排除患者对药物依赖性的恐惧心理。 　　一定要配合治疗，要注意自己的心情，保持一个乐观的态度，及时接受治疗，有个良好的饮食习惯，正常的作息时间，合理的饮食规律，其实针灸治疗是一个很方便很简单的治疗方法，但是也要注意它的方式方法，在治疗的同时要结合自己情况，进行调整。