可以解酒的食物

可以解酒的食物 应酬和节日饭局最费事的事莫过于喝酒，而大都人都为喝多伤身、不喝伤情绪犯愁。有些食物可以解酒。可以解酒的食物有什么？当你喝多了时候怎么样解酒，下面就介绍一下可以解酒的食物有什么。 1、富含淀粉的食物 淀粉类大分子能和酒精发生结合，也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想，比如薯类食品。 2、富含果胶的水果和蔬菜 比如苹果，山楂，菜花，南瓜之类。这类食品要多吃一些才行，其中的果胶也有延缓食物成分吸收的作用，而且这些食品水分也较大，能帮助稀释酒精。由于它们热量很低，多吃一些不必担心肥胖问。 3、氨基酸饮料 氨基酸是组成蛋白质的基本结构单位,能够为机体和大脑提供能量,是一切生命物质之源。 亮氨酸减轻因酒精而引起生化反应失调的症状，并有助于控制酒精中毒。护肝解酒型氨基酸饮料含有8种人体必需氨基酸，其中苏氨酸和蛋氨酸对肝脏可以起到很好的保护作用，防止肝脏中脂肪的累积，分解脂肪；亮氨酸能起到减少身体对酒精的依赖性，有效的预防和控制酒精中毒，调节机体对酒精的刺激，促进酒后机体的恢复的作用。 4、奶类和豆浆等蛋白质饮料 特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料其中含有增稠剂，也有一定保护胃黏膜的作用。 5、富含B族维生素的食物 富含B族维生素的食物如粗粮，奶类，蛋黄，菇类等。必要时可以口服复合维生素B片，对身体有益无害。酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。提前吃两粒复合维生素B片很方便。 以上就是可以解酒的食物，除了以上的食物，还可以在喝酒前吃点东西，一能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收；三可以摄入酒精代谢所必需的物质。吃一些可以护肝解酒的食物保护你的肝脏吧。 氨康源正在新浪微博做活动送真情，#2013年我最想说的一句祝福#，快来参加吧，只要你写下对所爱的人一句祝福，氨康源就会免费送礼，帮你把祝福送给你最爱的人。 要想了解更多请关注新浪微博@北京氨康源氨基酸并欢迎到新浪微群讨论 新浪微博：@北京氨康源氨基酸 httpweibo.com741678561 腾讯微博：@氨康源氨基酸 httpe.t.qq.coma2274793563 搜狐微博：@氨康源小精灵 httpbjxrkysw.t.sohu.com 网易微博：@氨康源氨基酸 httpt.163.comankangyuan