箱庭疗法缓解初中生考试焦虑的有效性

箱庭疗法缓解初中生考试焦虑的有效性 陈顺森1,3 　徐 　洁2 　张日 Ξ2,3 (1漳州师范学院教育科学与技术系 ,漳州 ,363000 )( 2北京师范大学发展心理研究所 ,北京 ,100875 ) (3河北大学教育学院 ,保定 ,071002 ) 摘　要　以 18 名考试焦虑初中生为被试 ,采用等组前后测 ,以考察箱庭疗法缓解考试焦虑的效果 ,并与放松训练进行比较。 结果明 :箱庭疗法与放松训练一样能够有效地缓解初中生的考试焦虑情绪 ,但其干预效果的保持性要优于放松训练。 关键词 : 箱庭疗法　放松训练　考试焦虑　有效性 1 　问题提出 　　考试焦虑是中学生心理问题中最突出的问题之一 ,是个 体在考试准备、参加、反馈等阶段 ,对考试情境所产生的认知 反应、生理唤醒和行为表现相互作用的、复杂的情绪反 应[1-4] 。目前 ,对考试焦虑的干预治疗方法有很多 ,其中放松 训练是一种常用的情绪中心的考试焦虑干预技术。研究表 明 ,放松训练能有效缓解个体的状态考试焦虑 ,但没有良好的 保持性 ,而对受无意识影响的特质考试焦虑作用不大 ,当个体 重新处于考试等评价情境时 ,考试焦虑情绪依然被唤醒 [1] 。 箱庭疗法是一种融认知、情绪、行为于一体的综合的心理 疗法[5] 。其治疗过程是在治疗者的陪伴下 ,来访者从玩具架 上自由挑选玩具 ,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的 一种心理疗法。在箱庭、玩具模型以及治疗者“母子一体性” 态度与温暖的氛围支持下 ,来访者通过箱庭制作 ,释放出平时 所压抑和累积的心理阴影和矛盾冲突 ,将情境引起的恐惧、不 安、担忧、焦虑等负面情绪表现出来 ,从而恢复自信 ,重新面对 自己的心理问题 ,促发其更好地思考、更深刻地认识自我 ,激 发来访者的内在自我治愈力 [6-8] 。箱庭疗法的这些治疗原理 可能有助于缓解学生的考试焦虑 ,但未见这方面的实证研究。 本研究旨在探讨箱庭疗法缓解考试焦虑的效果 ,并与放松训 练的效果进行比较 ,为中学生考试焦虑的干预提供理论和实 践的借鉴。 2 　研究方法 2.1 　被试 运用 Cassady&Johnson (2002) 编制的《认知考试焦虑量 表》(CognitiveTestAnxiet yScale,CTAS ) ,从福建省漳州市某 中学初中部挑选考试焦虑学生 18 人 ,并随机分为实验组 (箱 庭疗法组) 5 人、对照组 (放松训练组) 6 人、控制组 (不进行任 何干预) 7 人。 2.2 　材料 2.2.1 　测验材料 　　《认知考试焦虑量表》共 27 道题目 ,量表内部一致性α为 0.91, 具有良好的信度和效度 [2,3] 。本研究使用中文版由研 究者译出 ,经英语专业人员进行回译 ,并经专家校译 ;信度检 验克伦巴赫α系数为 0.854; 一个月后对 253 名被试进行重 测 ,重测信度为 0.79 。 2.2.2 　干预材料 箱庭疗法材料 　沙箱 5 个 ,规格均为 57 ×72 ×7 (cm) ,内 侧底面与边框为蓝色。沙子为洁净的海滩沙。各类玩具模型 共计 1329 个。由被试决定使用干沙箱或者湿沙箱 ,以及如何 使用水。数码相机一部 ,用来拍摄箱庭作品 ;箱庭过程及内容 记录表 ,用来简要记录箱庭作品创作过程及个体对作品的解 释。 放松训练材料 　磁带播放机及班得瑞轻音乐 ,放松训练 时使用。 2.3 　研究设计 等组前后测实验设计。通过实验组与对照组、控制组比 较 ,考察箱庭疗法对实验组成员考试焦虑有效性的干预效果。 2.4 　研究程序 2.4.1 　实验前阶段 分组 　将挑选出来的被试分成控制组、箱庭疗法组、放松 训练组 ;并向班主任访谈被试在班级的表现 (含学习成绩、课 堂发言、努力程度、行为表现等方面) 。 签订实验 　召集所挑选的被试 ,告知他们的考试焦 虑状况 ,控制组离开后 ,征求实验组、对照组被试的意愿 ,让学 生将“参加实验#协议#”带回与家长商量。收回协议书后 ,与 被试商定参加活动时间表。 时间安排 　课余时间 (周末、下午自习活动课) ,箱庭疗法 每人 60 分钟 ,放松训练每次 30 分钟。各组均为 8 次 (一次见 面、七次干预) ,每次间隔 1 周。 2.4.2 　实验阶段 考虑到学生对箱庭疗法很陌生 ,为了弱化陌生感所带来 的箱庭制作的困难 ,箱庭疗法实施过程借鉴 Pearson&Wilson 所介绍的箱庭制作过程 [8] ,并参照 Boik&Goodwin 所介绍的 箱庭疗法流程[9] ,开展个体自发性箱庭疗法。其程序为 :被试 选择湿沙箱或干沙箱 →在治疗者的引导下 ,被试用 3 分钟左 右时间接触沙子、感受沙子传递给自己的体验 →被试根据自 己的意愿 ,在治疗者陪伴下自发地制作箱庭作品 →治疗者与 被试一起欣赏、体验、理解箱庭作品 →治疗者通过摄影等方式 记录作品 ,并在被试离开后拆除作品。Ξ 通讯作者 : 张日 ,男。E2mail:rishen g@bnu.edu.cn 1186　 心理科学　PsychologicalScience 　2006 ,29 (5) :1186-1189 放松训练采用常用的渐进性肌肉放松方法。 2.4.3 　实验后阶段 实验结束后 1 周 ,对实验组、对照组、控制组施测《认知考 试焦虑量表》,通过统计 ,比较各组间、前后测间的差异 性。期中考试期间 (距离干预结束 45 天) ,对各组测量《认知 考试焦虑量表》,检验其保持情况 ;并向班主任访谈被试在班 级的近期表现 (含学习成绩、课堂发言、努力程度、行为表现等 方面) 。实验程序时间安排见表 1。 表 1 　实验程序时间表 时间 上学期末考试前 4 天 (6 月 24 日) 8 月 20 日 - 10 月 10 日 阶段考试前 3 天 (10 月 15 日) 期中考试期间 (11 月 25 日) 程序 前测 ,挑选被试。并于暑 假前向班主任了解被试在 班级的表现。 实验阶段 ,对箱庭组、放松 训练组实施干预。 对全体被试进行第一次后 测。 对全体被试进行第二次后 测。于考后一周向班主任 了解被试的表现。 3 　结果与分析 3.1 　干预前各组考试焦虑差异及在班级表现 　　根据实验设计进行分组 ,对各组被试的干预前考试焦虑 进行多个独立样本秩和检验 ( Kruskal2Wallis H 检验) ,结果显 示 ,三个组之间没有显著性差异 (见表 2) 。 　　分别向班主任访谈被试在班级的表现情况 ,据班主任反 馈 ,三组被试的学习成绩、课堂发言、努力程度、行为表现等 方面分布如表 3。 表 2 　干预实验前各组间多个样本秩和检验 平均秩次 χ2 箱庭疗法组 1 　　　0.70 　　　0.856 放松训练组 7.92 控 制 组 10.00 表 3 　干预前被试在班级的表现情况分布 学习成绩 课堂发言 努力程度 行为表现 优秀 中等 劣势 积极 参与 被动 参与 沉默 寡言 积极 投入 中等 努力 不够 努力 开朗 活泼 中等 内敛 文静 箱庭疗法组 ( n =5 ) 1 3 1 0 2 3 1 2 2 2 1 2 放松训练组( n =6 ) 1 3 2 1 2 3 1 2 3 2 3 1 控 制 组 ( n =7 ) 1 4 2 1 3 3 1 3 3 1 3 3 3.2 　干预实验后各组考试焦虑差异 在全部实验结束后一周 ,对各组被试的干预后的考试焦 虑进行多个独立样本秩和检验 ( Kruskal2Wallis H 检验) ,并对 三个组分别进行两个独立样本秩和检验 ( Mann2Whitney U 检验) ,结果显示 (见表 4、表 5) ,箱庭疗法干预实验组、放松训 练组与控制组在考试焦虑量表得分均存在显著性差异 ,可以 认为箱庭疗法、放松训练在缓解初中生考试焦虑方面都是有 效的。在短期内缓解考试焦虑方面 ,箱庭疗法并不比放松训 练有更多的优势。 表 4 　干预实验后组间多个样本秩和检验 平均秩次 χ2 箱庭疗法组 5.80 8.149 3 放松训练组 4.72 控 制 组 13.93 　　注 : 3 p <0 . 05 , 3 3 p <0 . 01 , 3 3 3 p <0 . 001 (以下同) 。 表 5 　干预后各组之间两个样本秩和检验 箱庭疗法组———控制组 箱庭疗法组———放松训练组 放松训练组———控制组 平均秩次 3.50 8.64 5.30 6.58 4.33 9.29 U 2 . 500 11 . 500 5 . 000 W 17 .500 3 26 .500 26.000 3.3 　各组干预实验前后考试焦虑差异 对各组实验前后考试焦虑得分进行配对符号秩和检验 (WilcoxonMatched 2PairsSi gned2RanksTest ) ,结果见表 6。经 过干预 ,箱庭疗法组、放松训练组的考试焦虑得分都显著地降低。控制组实验前后的考试焦虑得分没有显著性差异。 表 6 　实验前后各组配对符号秩和检验 M SD 前测 - 后测 1 n + n - Z 箱庭疗法组 前测 87.000 6.403 5 0 -2 .032 3后测 1 65.200 11 .606 放松训练组 前测 84.333 3.882 6 0 -2 .207 3后测 1 70.167 9.453 控 制 组 前测 86.000 4.726 5 2 -1 .270后测 1 83.429 7.185 　　　　注 :后测 1 即第一次后测。 3.4 　干预实验效果保持性 为了探讨箱庭疗法的保持性 ,在干预结束 45 天之后 ,即 学校期中考试期间对所有被试再次进行考试焦虑测验。多个 独立样本秩和检验、两个独立样本秩和检验结果显示 ,箱庭疗 陈顺森等 :箱庭疗法缓解初中生考试焦虑的有效性 1187　 法组与放松训练组以及与控制组之间存在显著性差异 ,放松 训练组与控制组没有显著差异 ,见表 7、表 8。 　　将各组于干预结束后 45 天进行的第二次考试焦虑后测 与实验干预前考试焦虑进行配对符号秩和检验 ,结果如表 9 所示。 表 7 　干预后第二次测量多个样本秩和检验 平均秩次 χ2 箱庭疗法组 　　　3.00 　　10 .636 3 3 放松训练组 11.08 控 制 组 12.79 表 8 　干预后第二次测量各组之间两个样本秩和检验 箱庭疗法组———控制组 箱庭疗法组———放松训练组 放松训练组———控制组 平均秩次 3.00 9.00 3.00 8.50 6.08 7.79 U 　　　　　0. 000 　　　　　0. 000 　　　　　15 . 500 W 15 .000 3 3 15 .000 3 3 36 .500 表 9 　各组考试焦虑保持性 M SD 前测 - 后测 2 n + n - 0 Z 箱庭疗法组 前测 87.000 6.403 5 0 0 -2 .023 3后测 267 .600 2.408 放松训练组 前测 84.333 3.882 4 2 0 -1 .572后测 280 .167 7.985 控 制 组 前测 86.000 4.726 5 1 1 -1 .051后测 283 .714 7.342 　　　　注 :后测 2 即第二次后测。 　　由此可见 ,箱庭疗法缓解考试焦虑效果具有较好的保持 性 ,在紧张的期中考试期间 ,该组被试的考试焦虑得分保持较 低水平 ,显著低于控制组 ,且显著地低于放松训练组被试。放 松训练组在期中考试期间 ,考试焦虑又有所提升 ,与控制组没 有显著差异。箱庭疗法组的考试焦虑与干预前考试焦虑间仍 然保持显著差异 ,而放松训练组的考试焦虑与干预前没有显 著差异。 3.5 　干预后被试在班级表现情况 在期中考试结束一周后 ,向班主任访谈有关被试在班级 的表现情况。据班主任反馈 ,控制组的被试基本没有变化 ,而 箱庭疗法组、放松训练组被试的班级表现有积极的变化 ,但学 习成绩变化不明显 ,如表 10。 表 10 　干预后被试在班级的表现情况分布 学习成绩 课堂发言 努力程度 行为表现 优秀 中等 劣势 积极 参与 被动 参与 沉默 寡言 积极 投入 中等 努力 不够 努力 开朗 活泼 中等 内敛 文静 箱庭疗法组( n =5 ) 1 3 1 2 2 1 3 2 0 3 1 1 放松训练组( n =6 ) 0 3 3 1 3 2 1 3 2 2 3 1 控 制 组 ( n =7 ) 1 4 2 1 3 3 1 3 3 1 3 3 4 　讨论 4.1 　箱庭疗法缓解考试焦虑的效果 由结果分析可见 ,与控制组相比 ,箱庭疗法干预与放松 训练一样都能够有效地缓解初中生考试焦虑 ,验证了我们研 究的最初设想。 据班主任反馈 ,箱庭疗法组被试最近阶段在学习态度、 听课效率、行为表现上比以前表现出更多的积极进步倾向 , 如上课时主动发言、提问 ,比较认真用功 ,比较活泼、开朗等。 在实验结束后与箱庭疗法组被试交流时 ,他们大都表示 ,干 预之后面对单元考试等评价情境时较少出现担忧、焦虑、害 怕的心理反应 ,强度也减弱了许多。而且大部分箱庭疗法组 被试认为自己面对考试时感觉到更多的自信 ,并对考试结果 给予积极的归因。 4.2 　箱庭疗法有效缓解考试焦虑的机制 箱庭疗法理论认为 [5,8,10-12] ,个体在耐心、细致地创造 一个四维的、具体可感的箱庭场面过程中 ,积极地表达想象 , 表述象征意义 ,认知、找回或重新发现自己内心世界。使用 这种“动手”的方法 ,身体和心灵、物质和精神都能得以整合 , 消极情绪得到有效宣泄 ,重构积极的自我意识。 4.2.1 　箱庭疗法有效宣泄考试焦虑情绪 图 1 　主题 :理想 L.WC 第七次作品 　　制作箱庭作品不需要制作者特殊的技艺 ,对准确的言语 表达能力依赖性并不强 [8] ,因而没有言语表达的压力 ,没有 做不出作品的自卑感。加上治疗者接纳、共感、无判断的态 度 ,来访者在这个“自由与受保护空间”里能够完全投入地专 注于箱庭作品的制作 ,宣泄情绪 ,有效地表现隐藏于个体内 1188　 心　理　科　学　　　 心深处的冲突 ,将伤楚的情绪表现出来 [13] 。用心象、象征进 行的交流 ,识取内心“自家宝藏”,促进自发性问题解决和行 为改变。如图 1, 被试经过前六次箱庭表现、探索 ,情绪得到 了有效宣泄 ,心理秩序逐渐得以确立 ,动力得到激活 ,作者发 现了内心理想的“无限河山”,并将其具体表现出来。 治疗者通过对个体游戏的近距离观察、陪伴 ,能够深刻 地理解他们所表现出来的情绪态度和反应 ,借玩具“读懂”他 们的心 ,并将这种接纳的、理解的态度充分有效地反馈给他 们[14] 。在这安全和令人专注的环境中 ,个体无意识内容在沙 箱中渐次显现 ,引起心理能量的流动、宣泄 ,从而缓解了个体 的紧张、焦虑情绪。考试焦虑学生反映 ,当个体闭上眼睛 ,双 手触摸沙子、插进沙子、移动沙子时 ,眼前就浮现出小时候与 小伙伴一起玩沙子的境况 ,这种回忆让自己感到非常的美 好 ,并流露出珍惜、留恋、沉湎的情感 ,这是沙子给人一种回 归的美好感受。这些美好感受促使考试焦虑学生全身心投 入箱庭作品的创作 ,获得较大程度的放松 ,有助于情绪的表 达、宣泄。 4.2.2 　箱庭疗法重构积极的自我价值感 考试焦虑学生常对自己的能力持消极的、否定的评价。 考试焦虑“自我价值模型”认为 ,当个体经历重要考试挫败之 后 ,会产生一种学业无能的认识 ,从而唤醒焦虑 ,导致对学业 能力的自我怀疑[1] 。这在被试对自己初始箱庭的不太满意 态度也可以看出。随着箱庭疗法的实施 ,被试在自由、轻松、 宁静、受保护的氛围中制作箱庭时 ,其创造力的展现带来自 信心和控制能力增强 [6,8] ,并促进无意识认知的错误前提、假 设、态度得以调节 ,重构自我价值感 ,同时作用于个体意识的 认知以及其他各方面的反应。如图 2, 被试描述的是周末与 朋友一道在海边打篮球 ,自己 (右) 试图抢回篮球 ,但对手比 自己高大 ,且由于自己如《灌篮高手》中的樱木花道 (其自我 像)一样没有努力训练 ,要抢到球的可能性实在渺茫。对自 己持消极评价 ,不自信。图 3 是该被试后期作品 ,表现的是 非常美满、和谐、温馨的家庭生活。自己正在弹钢琴 ,虽只是 兴趣爱好 ,但为了表演不出丑 ,应时不时训练一下 ,且自己水 平不高 ,得抓紧时间。虽然弹不好 ,但弹琴时 ,家里人都感到 很开心 ,很欣赏自己。在箱庭疗法的帮助下 ,学生的学习态 度、学习行为、自我评价有了积极变容 ,在治疗阶段之后 ,转 向了自我的成长。 4.3 　箱庭疗法缓解考试焦虑效果的保持性 箱庭疗法不仅作用于意识层面的认知 ,宣泄意识层面的 图 2 　主题 :海滨公园 X.XY(女)第一次作品 图 3 　主题 :欢乐家庭 X.XY(女)第四次作品 情绪 ,它还作用于无意识层面的认知和情绪再现。借助箱庭 作品 ,来访者的意识和无意识进行对话 ,进行自我调节 [5] ,可 以说这是无意识认知的认知 ,即无意识的元认知 ;通过摆放 各种玩具模型 ,表达情感 ,实实在在地体验着制作箱庭时引 发的情感体验。这些“活生生”的模型触动了来访者的个体 无意识和集体无意识时 ,治愈便在无意识水平上自然发生 了[15] 。个体可以欣赏和洞察自己的内部世界 ,激起自我治愈 力 ,对自己内部世界进行调节和改变 ,这就在无意识深层次 上重新改变了自己业已根深蒂固的非适应性认知 ,改变这种 认知的错误前提、假设和消极态度。而放松训练没有触及掩 藏于无意识中的非适应性认知的错误前提、假设和消极态 度 ,因此缓解考试焦虑的效果难以长时间维持。 5 　结论 　　箱庭疗法能够有效地缓解初中生的考试焦虑情绪 ;箱庭 疗法的干预效果 ,在短期内与常用的放松训练没有显著差 异 ,但其保持性要优于放松训练。 6 　参考文献 1 ZeidnerM.Testanxiet y:TheStateoftheArt.NewYork:Plenum Press,1998 2Cassad yJC&JohnsonRE.Co gnitivetestanxiet yandacademic per2 formance.Contem poraryEducationalPs ychology,2002,27:270-295 3Cassad yJC.Theinfluenceofco gnitivetestanxiet yacrossthelearnin g testin gc ycle.Learnin gandInstruction,2004,14:569-592 4 田宝. 高中生考试焦虑影响考试成绩的模式和对策研究. 首都师 范大学博士论文 ,2001 5GossS&Cam pbellMA.Thevalueofsand playasathera peutictool forschool guidancecounsellors.AustralianJournalofGuidanceand counselling,2004,14:211-232 6SteinhardtL.FoundationandforminJun giansand play:anartthera py approach.London;Philadel phia,PA:JessicaKin gsley,2000 7Bradwa yK&McCoardB.Sand play2silentworksho pofthe psyche. London;NewYork:Routled ge,1997 8PearsonM&WilsonH.Sand play&s ymbolwork:emotionalhealin g & personaldevelo pmentwithchildren,adolescentsandadults.Mel 2 bourne,Vic.:AustralianCouncilforEducationalResearchLtd,2001 (下转第 1177 页) 陈顺森等 :箱庭疗法缓解初中生考试焦虑的有效性 1189　 327 19J.D.Cohen,R.C.O ’Reilly.APreliminar yTheor yoftheInterac 2 tionsBetweenPrefrontalCortexandHi ppocampusthatContributeto PlanningandPros pectiveMemor y.In:BrandimonteMA,EinsteinG O,McDanielMA ( Eds. ) .Pros pectivememor y:Theor yandA ppli2 cations.Hillsdale,NJ:Erlbaum,1996:267-295 20RobertWest,R yanW.Herndon,EdCovell.NeuralCorrelatesof Age-RelatedDeclinesintheFormationandRealizationofDela yed Intentions.Ps ychologyandA ging.2003,18 (3) :461-473 21N.R.Gua jardo,D.L.Best.DoPreschoolersRememberWhatTo Do?IncentiveandExternalCuesinPros pectiveMemor y.Co gnitive Development,2000,15:75-97 22JohnA.Meacham,JenniferDumitru.Pros pectiveRememberin gand External2RetrievalCues.Catalo gofSelectedDocumentsinPs ycholo2 gy,1976,76:5-66 23BethKurtz-Costes,Wolf gangSchneider,Si gridRu pp.IsThere EvidenceforIntraindividualConsistenc yinPerformanceAcrossMem 2 oryTasks?NewEvidenceonanOldQuestion.In:WeinertFranz E.,SchneiderWolf gang ( Eds. ) .Memor yPerformanceandCom pe2 tencies:IssuesinGrowthandDevelo pment.HillsdaleNJ.En gland: LawrenceErlbaumAssociates,Inc,1995:245-262 24Kerns,K.A.TheC yberCruiser:AnInvesti gationofDevelo pmentof ProspectiveMemor yinChildren.JournaloftheInternationalNeu 2 ropsychologicalSociet y,2000,6:62-70 25SusanC.Somerville,Henr yM.Wellman,JoanC.Cultice:Youn g Children’sDeliberateRemindin g.JournalofGeneticPs ychology, 1983,143 (1) :87-96 26L.Kvavilashvili,D.J.Messer,P.Ebdon.Pros pectiveMemor yin Children:TheEffectsofA geandTaskInterru ption.Develo pmental Psychology,2001,37:418-430 27CelindaM.Reese,KatieE.Cherr y.TheEffectsofA ge,Abilit y, andMemor yMonitorin gonPros pectiveMemor yTaskPerformance. AgingNeuro psychologyandCo gnition,2002,9 (2) :98-113 28MatthiasKlie gel,TheoJa ger.A geDifferencesinDela yed-execute ProspectiveMemor y:ItDe pendsonHowOld!PresentedonThe2nd InternationalConferenceofPros pectiveMemor y,Zurich,2005 TheEffectofA geonPros pectiveMemor y Liu Wei , Wan g Li juan (DepartmentofPs ychology,Shan ghaiNormalUniversit y,Shan ghai,200234 )( DepartmentofPs ychology,JilinUniversit y,Chan gchun,130012 ) Abstract　Theeffectofa geisafocusinthe prospectivememor yfield.Researchersinvesti gateditthrou ghvarious paradigmsandex 2 perimentalconditions,and putforwardseveraltheoriestoex plaintheeffect.Inthefuture,theresearchesshouldconcernmoreecolo gi2 caleffects,andbecarriedundermorestandardizedconditions. Keywords: memory, prospectivememor y,effectofa ge (上接第 1189 页) 9 BoikBL&GoodwinEA.Sand playthera py:Aste p2by2step manualfor psychotherapistsofdiverseorientations.New York:Norton,2000 10ShaiaA.Sand play’sUnitiveView.JournalofSand play Therapy,2001,10 (2) :83-99 11EnnsCZ&KasaiM.Hakoniwa:Ja panesesand playthera 2 py.TheCounselin gPs ychologist,2003,31 (1) :93-112 12AmmannR.Healin gandtransformationinsand play:creative processesbecomevisible.Chica go:O penCourt,1991:2-15 13Jo yceJ.Journe ysinsand.ALi ghtintheMist.TheJournalof Hope,2001,6:1-3 14 张日 . 咨询心理学. 北京 :人民教育出版社 ,1999:48 15 耿柳娜 ,张日 ,赵会春. 箱庭在心理咨询实践和实证研 究中的应用. 心理发展与教育 ,2004,1:83-86 TheEffectivenessoftheSand playThera pyontheIntervention forJuniorHi ghSchoolStudents ’TestAnxiet y Chen Shunsen , Xu Jie , Zhan g Rishen g (1 DepartmentofEducationalScienceandTechnolo gy,Zhan gzhouNormalUniversit y,Zhan gzhou,363000 ) (2 InstituteofDevelo pmentalPs ychology,Bei jingNormalUniversit y,Bei jing,100875 ) (3 CollegeofEducation,HebeiUniversit y,Baodin g,071002 ) Abstract　18 highertest 2anxious juniorhi ghschoolstudentswereselectedandane qual groupwasdesi gnedtoevaluateandcom pare theeffectivenessofthesand playthera pywithrelaxationtrainin ginthealleviationoftestanxiet y.Theresultsshowthatthesand play therapycaneffectivel yalleviatetestanxiet ylevelsasrelaxationtrainin gdoes.Furthermore,theretentionoftheeffectivenessofsand 2 playthera pywasbetterthanthatofrelaxationtrainin g. Keywords: sandplaythera py,relaxationtrainin g,testanxiet y,effectiveness 刘伟等 :前瞻记忆的年龄效应 1177