老年痴呆的早期诊断及预防

null老年痴呆的早期诊断及预防老年痴呆的早期诊断及预防null现状现状随着人们生活水平的不断改善，老年人口的数量和所占比例的不断提高，老年痴呆病人的发病率日趋增高，老龄人脑健康问题也受到社会的关注。据不完全统计，65岁以上人群中患重度老年痴呆的比率达5%以上，而到80岁，此比率就上升到15—20%。而老年痴呆病人的平均生存期为5.5年，使该病成为现代社会老年人的主要致死疾病之一。面对日益老龄化的社会，希望社会及家庭加倍关爱老年痴呆的患者。 现状现状老年痴呆总是在人不知不觉中起病，呈持续进行性智能衰退，智能直线下降，病程一般是5至12年。痴呆的早期现是认知出现障碍，也就是记忆力差。掌握早期老年痴呆症状的识别，早就医早治疗，能改善症状，延缓病情的发展。今年9月21日世界老年性痴呆日的主题是：关注痴呆，刻不容缓。null现状现状　我国老年痴呆患者已有500万人，每年平均还有30万人加入这个行列，预计到2050年，将超过2000万人。老年痴呆不仅给老年人的晚年生活蒙上了阴影，同时也打破了家庭的平静与幸福，所以作为“幸福家庭的杀手”，家庭预防老年痴呆尤显重要。 null 关注痴呆，刻不容缓null 老年痴呆有哪些症状？null记忆障碍老年痴呆有哪些症状？老年痴呆有哪些症状？1）记忆障碍：早期从近记忆下降开始，常描述其表现为“丢三落四”、“说完就忘”，特别是对数字（如日期、年代、电话号码）、人名、地名和不常用的术语记忆很差，放置的东西立即忘掉位置。如昨天吃的什么饭等。炒菜忘了放盐，或重复放盐使菜咸得不能吃。此阶段对已熟悉的工作可能还能胜任，但学习新知识困难,工作稍有变动则难以完成，后期连远记忆（过去发生的事件）也发生障碍，对自己经历过的事情不能回忆，或胡乱回答问题，用虚构来填补他记忆中的空白。最后连亲人也不认识。 null计算力下降老年痴呆有哪些症状？老年痴呆有哪些症状？ 计算力下降：早期计算速度变慢，复杂的不能完成，逐渐出现计算错误，连简单的也不会计算，买东西不会算帐。临床上常让病人计算100-7=？连续演算减7，如100-7=93，93-7=？......等，来判断其计算力是否下降。 null空间定向障碍老年痴呆有哪些症状？老年痴呆有哪些症状？空间定向障碍：放物品时不能正确判断应放的位置，如不能将锅或水壶准确地放在炉灶的火眼上，因放偏而致锅或水壶歪倒掉到地上。回家时走错方向，经常迷路，甚至在自己家中找不到自己的房间，不知哪个床是自己的。穿衣时分不清上下左右和正反，甚至把裤腿当衣袖。不会使用最常用的物品或工具，如反拿汤匙盛汤。不能画出最简单的几何图形。 null语言障碍老年痴呆有哪些症状？老年痴呆有哪些症状？语言障碍：部分患者以语言障碍为首发表现。早期词不达意，词汇量减少，谈话中因找词困难而突然中断，不能说出物品的名称，或不适当地加入无关的词汇或变换主题，给人以“说话东拉西扯”的感觉。逐渐所说的话不能使人理解，写的信让人看不懂，也不能理解他人提出的问题，不能参与交谈。最后患者仅能发出别人不可理解的声音，终至缄默。 null理解力和判断力下降老年痴呆有哪些症状？老年痴呆有哪些症状？理解力和判断力下降：表现为不能正确处理工作、生活中的问题，大事被忽略，琐事却纠缠不清，工作能力下降。在临床上，常用解释成语的寓义、区别两种东西的异同，以及出一些问题让病人判断应该怎么办等来测查病人的理解力、判断力。如要病人解释“‘过河拆桥’是什么意思”、“苹果和香蕉有何相似处”等。 null情感与行为障碍老年痴呆有哪些症状？老年痴呆有哪些症状？情感与行为障碍：表现为坐立不安、多疑、易激动、淡漠、抑郁、焦虑或欣快。可出现妄想、错觉、幻觉，而出现冲动性的伤人、毁物行为。有的病人一改以往的生活习惯，变得不注意衣着，不修边幅，甚至收集废物。有的表现性欲亢进，纠缠妻子或其他女性，甚至发生不轨行为，有的经常无目的地来回走动。 老年痴呆有哪些症状？老年痴呆有哪些症状？痴呆晚期很容易诊断，但早期难以发现。因此，当老年人出现记忆力下降及情感改变后，应尽早去医院检查，以免延误治疗时机。 null 如何预防？？如何预防？如何预防？ 美国神经病学专业杂志Neurology上刊登的一篇文章显示，每天一杯葡萄酒可增强记忆力，降低痴呆症发病率。适度饮酒者与滴酒不沾者相比，发展成痴呆症（包括阿尔茨海默病，这是发生在老年期及老年前期的一种原发性退行性脑病）的速率减少了85％。专家称，为防止记忆力衰退，可经常少量饮酒，日积月累即可达到效果，但是长期饮酒过度也会导致老年痴呆。 如何预防？如何预防？多吃马齿苋可防老年痴呆。前日，武汉市第一医院一项科研成果通过武汉市科技局专家组鉴定。 人们思考时，大脑中的端粒酶细胞长度会减短，当其过短时会引发人体脑损伤、脑萎缩、老年痴呆等病变。马齿苋能让动物的端粒酶细胞明显增长，这为研发延缓衰老、防治老年痴呆的新药提供了科学依据。 马齿苋中富含黄酮、多糖类、维C等营养成分，其天然功效是人工制药难以比拟的。市民多吃马齿苋，也会起到相应的健脑作用。如何预防？如何预防？ 核桃：含有丰富的不饱和脂肪酸—亚油酸，被机体吸收后会改造成脑细胞的组成物质。 芝麻：可补肾益脑、养阴润燥，对肝肾精气不足兼有口舌干燥、肠燥便秘等症状较为适宜。 莲子：可补脾益胃、养心安神、益智健脑，兼能益肾固精。如何预防？如何预防？花生：有明显的抗衰老作用，多食可延缓脑功能衰退，抑制血小板粘聚，防止血栓形成，降低胆固醇，预防动脉硬化。 大枣：可养血安神、补养心脾。对于心脾气血两虚的痴呆病人较为适宜。 桑椹：对肝肾亏损、心脾气血双亏的老年人尤为适宜。 如何预防？如何预防？桂圆肉：适合心脾气血两虚，兼有畏冷乏力、面足浮肿的老年人。 葡萄：对于防治气血虚弱的早老性痴呆较为适宜。 荔枝：对防治心脾气血两虚，兼有胃阴不足、心烦口渴者较为适宜。 松子：用于防治早老性痴呆，尤其适用肝肾精亏伴有肺燥阴虚、干咳少痰及肠燥便秘者。 如何预防？如何预防？山楂：常用于治疗早老性痴呆兼有高血脂症、糖尿病，对痰浊蒙闭脑窍、血淤气滞的患者尤为适宜。 鱼：多吃鱼对预防早老性痴呆有好处。因为痴呆病人脑部的不饱和脂肪酸的水平偏低，而鱼肉尤其是金枪鱼中，这种脂肪酸的含量很高。 其他：如蘑菇、鸡蛋、大豆、木耳、山药、海参等食物，对防治早老性痴呆均有一定效果。如何预防？如何预防？　老年人对蛋白质的需求量，为1克/（公斤体重·日）左右，如果供应不足，机体各组织细胞包括大脑细胞交会迅速衰老。蛋白质的数量固然重要，质量同样也很重要，其氨基酸的比例要齐全，卵磷脂的含量要丰富，这样才能有益脑的代谢，有益于构成神经组织。 如何预防？如何预防？鸡蛋是最佳蛋白质之一，同时含有大量卵磷脂，老年人1-2个/日便可以满足机体需要；乳类、瘦肉类均含有丰富的优质蛋白质；豆类及其制品含有丰富的优质蛋白质；豆类及其制品含有优质蛋白质达40%，含有1.64%的卵磷脂。另外，老年人适量补充些鱼类有利于脑细胞的健康，因为鱼类中含有脑神经传导所需要的重要物质。 如何预防？如何预防？脂肪的供给量控制在占食物热能的20-50%为宜，50-60g/天，包括食品中所含的油脂与烹调用油。胆固醇量控制在300mg/天以内，不宜过分限制，若限制太严将影响其他营养素的摄入，若胆固醇过低还可能影响组织的修复和免疫功能。碳水化合物应控制在占总热能的60-65%，特别要减少仅能产生热能而无其他营养素的食糖。 如何预防？如何预防？有不少人喜欢吃臭腐乳，臭腐乳中维生素B12的含量很丰富，有的品种每100克可含10毫克维生素B12,而每人每天需要维生素B12的量为1~3毫克。经常吃腐乳，不仅可以补充维生素B12,还能预防老年性痴呆。但值得注意的是臭腐乳发酵后，容易被微生物污染，豆腐坯中的蛋白质氧化分解后产生含硫的化合物。如果吃太多的臭腐乳，将对人体产生不良作用，影响身体健康。 另外，腐乳含盐和嘌呤量普遍较高，高血压、心血管病、痛风、肾病患者及消化道溃疡患者，宜少吃或不吃，以免加重病情。 如何预防？如何预防？玩具能开发儿童的思维能力，提高儿童的智商。如果老年人坚持玩玩具，则能延缓大脑的衰老。 医学专家研究发现，要保护老年人的智力，首先要充分保护脑力。老年人除了适当的营养和充足的睡眠外，还要坚持勤于用脑，脑是越用越灵的，正所谓“流水不腐，户枢不蠹”。所以，老年人在日常的工作和学习之余，应该坚持玩玩具。 如何预防？如何预防？  研究显示，年轻时经常参加能锻炼大脑的活动，如读书、下棋以及玩拼图游戏等，到老年时患老年痴呆症的危险就会减少2.5倍，而经常看电视则会增加患老年痴呆症的危险。     研究人员在对一群七十岁老年人所进行的研究中发现，年轻时经常参加富有挑战性的智力活动，可预防年老后罹患老年痴呆症。研究人员称，经常看电视不但不能预防老年痴呆症，反而还会增加患该病的危险。如何预防？如何预防？最近日本九州大学牙科部调查发现，老年性痴呆与食物咀嚼程度有关，而咀嚼程度又与牙齿的完整程度相联系。被调查者中，老年未患痴呆者平均剩下8.8 颗真牙，其余则全部装上假牙，而患痴呆者平均仅剩3.6颗真牙，装假牙率仅18%。痴呆程度严重者，大多很少咀嚼食物，咀嚼食物能力很差。专家认为高龄老人进食后咀嚼越充分，预防痴呆效果愈好，因咀嚼是非常好的运动，不但能刺激口中味觉或感受温度外，还可增加脑血液循环速度，活跃脑功能。建议老人真牙加假牙起码得有28颗，以保持咀嚼能力。 如何预防？动手做操！如何预防？动手做操！ ●将小指向内折弯，再向后拔，做屈伸运动10次。  ●用拇指及食指抓住小指基部正中，揉捏10次。 ●将小指按压在桌面上，用手反复刺激之。 ●双手十指交叉用力相握，然后突然猛力拉开。 ●刺激手掌中央(手心)，每次捏掐20次。 ●经常揉擦中指尖端，每次3分钟。 nullnull 几个小问题 几个小问题 世界老年性痴呆日是哪一天？ null 世界老年性痴呆日的主题是什么？null 当你发现出现哪些症状时应到医院就诊？null 适量饮什么样的酒可以预防痴呆？ null 哪些行为可以在一定程度上预防痴呆？null 哪些食物可以预防痴呆？ null 那些习惯可以导致痴呆？null 用什么器皿做饭可以导致痴呆？null 常看电视对痴呆有益吗？null 2050年我国的老年痴呆人数将超过多少人？