孕妇早期注意事项

文档由亲润孕妈学堂整理 　　孕妇早期注意事项有哪些?亲润小编说，妇女在怀孕期间应该注意的事情很多，例如要精神愉快、情绪稳定、睡眠充足、饮食合理、搞好卫生和劳动保护、预防疾病等，这样才能保证身体健康和胎儿的正常发育。怀孕期间可以照常参加一些适度的工作或劳动，但不能从事过重劳动和高空、深水作业，不要做弯腰的活，避免撞击腹部，不提过重的物件。 　　孕妇早期注意事项： 　　1.孕妇早期睡眠要充足。必须要在8小时。不要晚上很晚睡，早上又中午才起床的那种。保证每天都要吃水果哦，苹果好。早期有需要可以补充点叶酸，对宝宝有帮助。防止流产。 　　2.孕妇早期整天对电脑不好的，弄不好，宝宝会智力不佳，甚至畸形。我一怀孕老公就让辞职了，我也是天天对着电脑，防辐射衣服只是途个心理安慰，因为辐射会从领口啊，袖口啊穿透进去的。特别是台式电脑，辐射厉害的很，还有微波炉。 　　3.做为老公，作为快出生的孩子的爸，你就忍忍吧，知道装备等级重要，难道比老婆孩子还重要吗?如果是台式电脑，关了显示器也没用的，离2、3米远也没用的，还有电脑会发出噪音，实在不行，就不要把电脑放卧室里，放客厅或书房嘛。老婆已经对了一天电脑了，你还连晚上睡觉都让她对电脑啊? 　　4.孕妇早期注意给你老婆补充营养，不要吃螃蟹，还有寒性食物。多给你老婆买点水果吃。注意身体，不要生病，孕妇吃药不好，特别是抗生素。 　　上班女性需要注意的事项： 　　危险因素一：电脑 　　电脑简直是我们缺少不了的左膀右臂。但你可知道，电脑开启时，显示器散发出的电磁辐射，对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究，怀孕早期的妇女，每周上机20小时以上，流产率增加80%，生出畸形胎儿的机会也大大增加。 　　危险因素二：电话 　　电话是一项最容易在写字楼里传播疾病的办公用品。电话听筒上2/3的细菌可以传给下一个拿电话的人，是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室里有人患感冒，或是如厕后未把双手洗干净，疾病就会在办公室里蔓延开来，很可能殃及你和你腹中的宝宝。所以你最好拥有一部独立的电话机。如果不得不和其他同事共同，你至少应该减少打电话的次数。或者干脆勤快一点，经常用酒精擦拭一个听筒和键盘。 　　危险因素三：空调 　　写字楼里的中央空调人工制造了一种凉爽宜人的环境。刚从户外步入写字楼，你也许会感觉很舒适，但在里面待久了，你可能会像许多人一样出现头昏，疲倦，心情烦躁的感觉。这多半是身体在提醒你：小心空调! 　　危险因素四：复印机 　　由于复印机的静电作用，空气中会产生出臭氧，它使人头痛和晕眩，启动时，还会释放一些有毒的气体，有些过敏体质的人会因此发生咳嗽，哮喘。 　　亲润提醒 　　以上就是在孕早期方面注意事项，希望能够帮助到准妈妈们舒适的渡过孕早期。