荷叶茶怎么喝

源自微山湖的荷叶茶：www.fangpangcha.com 荷叶茶怎么喝 荷叶茶具有很多的功效作用，加之是一种天然的绿色植物，在日常生活中 荷叶茶就可以直接当做是一种食物来饮用，一般说来荷叶茶你怎么喝都不会有关 系的，就像我们喝水一样并没有严格的什么时候就一定要喝，什么时候就不 能喝。荷叶茶不是药，没有这方面的要求。不过为了把荷叶茶的功效作用发挥到 最大，我们也是可以科学的制定一些关于荷叶茶怎么喝的方法。  荷叶茶怎么喝效果是最好的？ 荷叶茶的浓茶效果好。也就是第一杯效果最好，这是因为荷叶茶的有效成分 很容易溶解在开水里面，几乎第一泡就把荷叶茶的有效成分利用完了。所以第二 泡味道极淡。  如果有便秘或者是有高血压的人应该怎么喝荷叶茶？ 荷叶茶健康人当做普通茶饮都是没有关系的，如果有顽固便秘者或者是高血 压患者则可以每天多喝一些荷叶茶，比如一天喝到 2 杯到 4杯的样子。  如果想通过荷叶茶来减肥瘦身那怎么喝比较好呢？ 对于有“腰”求的朋友来说想要效果明显一些，最好是每天餐前餐后睡前都 饮用一杯荷叶茶，平常坐着没事的时候也可以喝上几口，（备注：荷叶茶不含茶 多酚不影响睡眠）。 荷叶成份主要有荷叶喊、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、琥珀酸及其它抗有 丝分裂作用的碱性成份。经过泡制后的荷叶味微苦涩、微咸，性辛凉，回味 甘。 荷叶茶是一种健康养生食品，荷叶茶毕竟是一种天然健康的瘦身方法，所以效果 不象药物那样立竿见影，但是绝对没有任何副作用，是希望保持、拥有苗条身材 的女士和大“肚”哥的理想的选择。 源自微山湖的荷叶茶：www.fangpangcha.com  荷叶茶的泡法是怎么样的？ 荷叶茶的泡法非常的简单，比平常泡茶叶茶还有省事（不需要洗茶）  哪里的荷叶茶比较好？ 我国最好的荷叶茶主要是集中在山东微山湖，微山湖被称作是中国的荷都， 这里的原料都是上等品，野生天然没有污染。此外好的荷叶茶还需要特殊的制作 工艺，微山湖那边的盛世红荷荷叶茶选材和制作在国内都是数一数二的。  荷叶茶适合哪些人群？ 1. 吃货级的朋友总是很难抵挡美食的诱惑，但是又害怕长胖的人群 2. 爱吃零食的年轻人， 没事就喜欢往嘴巴里送零食但是害怕长胖的人群 3. 对于一些水肿型，大象腿的人群荷叶茶同样具有功效，这种类型的肥胖在中 医上被称作是痰湿内蕴型肥胖,一般会有下半身肥胖的症状 要工作没有时间运动或者不喜欢运动的已长胖担心长胖的人群适合饮用荷叶茶 源自微山湖的荷叶茶：www.fangpangcha.com 4. 已经有长胖的趋势但是还不算很胖的人群可通过荷叶茶来改善 5. 对于一些顽固性肥胖，天生就容易长胖的人来说，主要是因为代谢慢，营养 转化为能量较少，就变成脂肪堆积起来了。荷叶茶是可以促进新陈代谢的， 所以这种类型的人群也是可以经常饮用荷叶茶的。 6. 中年时期发福不仅影响美观，还会诱发各种慢性疾病，对于一些难以逃脱中 年发福期或者因为睡觉多等其他因素导致长胖的人群荷叶茶也是很适用的。 7. 身材还不惜，但是担心会长胖的人群。 8. 此外一些产后胖，病后胖，啤酒肚等等症状的发胖荷叶茶都是有作用的。 9. 长期便秘，患有三高的人群可通过长期饮用荷叶茶来改善情况 荷叶茶可以说是一种有百利而无一害的健康食品，大家可以针对上面的情况， 如果自己有上面的情况的则可以养成喝荷叶茶的习惯。