一天吃多少红枣可以长生不老？

第 1 页 共 3 页 一天吃多少红枣可以长生不老？ 第 2 页 共 3 页 大家好，公共营养师刀客今天分享一下红枣的功效与作用。 关爱他们，从营养 自己开始。 在各种干果中，就其用途广和益处多而言，可以说莫过于枣子。枣子在历史上曾 被冠以种种名称，诸如美枣，良枣，大枣，吉祥果，长寿果，生命之果等。 世界卫生组织提出健康生活四大基石：合理的膳食，适量的运动，戒酒戒烟， 保持一个平和的心态。我们要保证自己的每个基石都稳固，才能使自己身体健康， 生活愉快。 红枣的功效与作用，大枣，又名枣子，红枣。自古以来被列为“五果”之一， 是我国人民爱吃的传统果品。向有“木本粮食”的称誉。大枣在我国已经有了 3000多年的历史，洪县 一个小村落里，有一位年过半百的老姑娘，叫青姑。但 依然长得亭亭玉立。如处子。。。原因是什么呢？原来她平时爱吃当地的一种无核 枣。此枣营养特别丰富，并且肉厚皮薄，质细味甜。由此可见枣子的不凡功效。 所以民间有“一日三枣，长生不老”的说法。 我国现存最早的医药学专著《神农本草经》将大枣列为上品。大枣之所以为 五果之王，是因为他有丰富的营养成分，大枣中含有丰富的蛋白质，脂肪，碳水 化合物等，维生素包括胡萝卜素，维生素 B,维生素 C,维生素 P等。以及钙磷铁 等矿物质和微量元素。尤以碳水化合物和维生素 c的含量最为丰富，在鲜枣中含 糖达20%-36%，干枣则高达50%-80%，鲜枣中所含维生素比苹果，桃子高100倍。 因此被称为“鲜活维生素 C丸”，红枣的功效与作用，大枣除富含维生素 c以外， 还含有山楂酸和二磷酸腺苷。前者有抑制癌细胞的作用，后者则具有调节细胞分 裂的功能。二者协调作用，可增强免疫力。使异常增生的组织细胞分裂趋向正常。 另外，枣能气血双补，而且含有丰富的铁元素，对于女性来说，在月经期可 以补血补气，平时还能帮助延缓衰老。所以就有了“门前一颗枣，红颜永到老” 的说法。 明代大医药学家李时珍在《本草纲目》中写道：“大枣气味甘平，安中养脾 气，平胃气，通九窍，助十二经，补少气。。。久服轻身延年”，现代医学研究也 表明，红枣对过敏性的紫癜，贫血，高血压，急慢性肝炎，肝硬化，胃肠道肿瘤 具有疗效。红枣米粥可治疗脾胃不良，湿寒胃胀。 目前，红枣的功效与作用有哪些？临床上应用或可日常保健时应用，还用于一下 几个方面： 1.补中益气，养血安神 大枣加入食疗药膳后可补养身体，滋润气血，用于脾胃虚弱，中气不足，倦 第 3 页 共 3 页 怠乏力，食欲不振，大便稀薄等症状。与党参，白术等配伍，有补中益气的功效。 与甘草，小麦等同用，能镇静安神，用于更年期有轻微的失眠和烦躁症状者。中 医古称为“脏躁”，常与熟地，当归同用，有养血的作用。用于有血虚萎黄证状 的人。 2. 自可润肺，生津安眠 干咳无痰选用大枣加南沙参，黑元参，麦冬煎汤服用有显著作用。感冒或者演讲 者发生声音嘶哑，可用大枣，胖大海，冰糖煎汁引用。歌唱者平时可用大枣，北 沙参煎汁，每周引用1-2次。以润泽声带，保护喉咙，保持嗓音，如时常感睡眠 不熟，且觉体虚，心悸者，可用大枣加葱白数根，或者大枣加酸枣仁，紫丹参， 与临睡前2小时煎汤饮服，也有效果。 3.慢性精神神经性疾病 大枣可疏肝解郁，用于妇女脏躁症，既哭泣不安，忧郁所致疾病，可用大枣，甘 草，浮小麦煎汤服用，短期内即可有明显的作用。 上面分享了红枣的功效与作用，可以看出大枣在营养和保健强身方面都有很好的 作用，因此，公共营养师刀客提醒大家：要想身体好，劝君多吃枣！ 声明：本文源于公共营养师刀客 www.daoke123.com 整理撰写，如有转载，请注 明出处。 刀客网络营销系统欢迎各位莅临交流 第 1 页 共 6 页 嗨！您好，我是刀客网络营销系统创办人，方胜山。 请记着我的名字，因为在你未能通过互联网获得成功之前，我 会一直陪伴着你！ 您能理解“8 个小时之内求生存，8个小时之外求发 展”这句话的深刻意义吗？它告诉我们： 人的一生真正价值在于工作之外，工作只是为我们提 供温饱，绝对不是生活的全部！ 在这个物欲横流的现实社会环境下，相信你一定在寻找一种能 够快速赚钱的办法。因为足够的金钱，可以让你做到下面的几点： 1.丰富的物质生活； 2.家人生活的保障 3.时间上的自由； 4.社会的尊重； 在我这个行业，一直流传着一句话： 十年打工还是工，一年网络成富翁！ 虽然有点调侃的意思，但是它绝对道出了一个真理：网上创业赚 刀客网络营销系统欢迎各位莅临交流 第 2 页 共 6 页 钱已经成为趋势，拥有网络在线生意就等于拥有了自动赚钱机 器！ 八十年代初，摆个地摊就能发财，但是很多人不敢去做，现在仍 然是个穷人； 九十年代初，买支股票就能挣钱，可很多人不信，现在依然是个 穷人； 二十一世纪，搭建网络建立你的在线生意就能赚钱，可很多人还 是不尝试。难道你还想一直做穷人吗？！ 现在是互联网时代，加入网上创业行列，你还想错过吗? 如果 您不想因为错过这个赚钱机会而终身后悔，那么请继续: 刀客营销专注于自动化网络创业。我坚信，一个投入最少，收 获最大的自动化运营系统将是人们创业的首选，因为它不管你是 在上班，还是旅游，甚至是睡觉，它都在为你： 1 天 24小时 1周 7天 1月 30天 1年 365天 不间断的赚钱！ 刀客网络营销系统欢迎各位莅临交流 第 3 页 共 6 页 经过几年互联网创业过程的摸爬滚打，我深深的体会到：“选择 不对、努力白费”这句话的含义！在互联网上赚钱的方式太多了， 有些项目能赚钱，有些根本赚不到钱，有些只能赚点零花钱，有 些却可以月入几十万！ 我不知道你现在处于什么阶段，你是否还在做网络苦工，每天 帮别人发帖、顶贴赚取少的可怜的佣金？你是否还在为每天赚几 块钱或者几十块钱而沾沾自喜？您是否以厌倦了您现在的生活， 您迫切需要改变您的人生？也许你工作很努力，却始终没有好的 效果，因为选择不对，努力白费！或者说你没有找到真正在互联 网上赚钱的方法！ 其实在网络上赚钱没有你想象中复杂，你知道吗？技术是最次 要的环节，一个成熟的系统支持和营销思维才是你互联网上赚钱 的最有力保障！ 你只要具备以下 3个条件，你就可以在互联网获得财富！ 1、定制产品 营销目的是将产品销售出去，只有当您有产品可以销售的时候营 销才能体现其价值。 2、市场定位 刀客网络营销系统欢迎各位莅临交流 第 4 页 共 6 页 营销的过程是将顾客引进您的系统，如何将顾客引进您的系统而 后成为您的客户？我们为您准备了一系列的课程，教给你识别属 于您的黄金市场，超级轻松的定位精准客户。 3、营销技巧 通过我们教授给你的各种高级网络营销方式，最大限度的挖掘您 黄金市场的潜在客户源。源源不断的客户通过入口进入系统后， 系统就开始自动化运作，并且通过病毒式营销自动达到循环运转 自动抓潜，自动跟进，自动销售，自动追售的完整过程。让您真 正拥有一个自动化赚钱系统。 如果你对我所说的感兴趣，并且有着强烈的创业赚钱欲望，想 学习我说的自动化赚钱系统的具体知识，那么，请立即访问下面 的网址并确认订阅，你将立刻-马上的拥有它： 点击免费获取上述方法的具体教程点击免费获取上述方法的具体教程点击免费获取上述方法的具体教程 每天有超过1000人通过这个链接了解到如何搭建自动化赚钱 系统的方法并在 1个月之内开始赚钱。我相信你也能做到！ 但是由于每天索要资料的朋友太多导致我们没有足够的精力 去开发新的课程产品以便更好的服务你，所以我们决定： 刀客网络营销系统欢迎各位莅临交流 第 5 页 共 6 页 每天只有前 50 名订阅的朋友才有权利获取到我们免费发送 的价值 500 元的搭建自动化赚钱系统的珍贵教程！注意： 每天 1000 人访问，只有前 50名能够获取！ 点击免费获取上述方法的具体教程点击免费获取上述方法的具体教程点击免费获取上述方法的具体教程 每当机会摆在我的面前，我都会去尽全力的去抓住它哪怕希望 很渺茫。那么你呢？脱离苦 B的生活现状也许就取决于你现 在的一个小小的行动。而且对你没有任何的损失。 赶快行动吧，期待和你成为终生的朋友和事业伙伴！ 访问下面链接获取更多资讯: 刀客网络营销工作室简介：http://player.56.com/v_OTM5MzIwNDM.swf 刀客网络营销腾讯微博 http://t.qq.com/frederick_yan 刀客网络营销工作室官网 http://www.daoke123.com 刀客网络营销系统欢迎各位莅临交流 第 6 页 共 6 页