为了父母的健康 选个好枕头吧

为了父母的健康 选个好枕头吧 　　中秋就要到了，出外打工、工作的朋友们都准备回家看看父母了。是不是有人在烦恼要给父母带点什么回去呢?其实父母更需要的是一份关爱，但是给父母送去健康，现在已经成为了大多数子女共同的想法。 　　健康离不开良好的睡眠，想要保持好的睡眠，不止是床垫要好，枕头也要选择好才行。 　　老年人的身体不如年轻人，他们的睡眠质量普遍不是很好，这也是很多老年人免疫力不好，易病的一大原因。所以，给父母挑选一个好枕头是很有必要的。 　　挑选枕头的时候要考虑下父母现在的身体状况以及睡眠质量，才能选到最适合的款式。一般来说，选择高度和柔软度都比较适中的就可以了。年岁较大的老人，则选择的枕头大概要10-15厘米左右，要略高过普通人用的。 　　如果老人们长期使用的枕头太高，那么颈部会前屈，这样会让颈椎病加重;如果枕头太低，就会倒是流入头部的血液偏多，血管充血，颈部肌肉不能放松。早上起床之后，会导致头疼、颈部酸痛等现象。fzdai.cn 　　还有就是枕头的软硬程度了。太软的枕头不利于血液循环，对头部没有很好的支撑力度。对老人们来说，枕头太乱会妨碍睡觉时候转身，很可能会因为转身过度把脸陷在枕头里影响到呼吸。所以，最好还是选择稍微硬一点的枕头比较好。 　　另外枕头的选择还和睡觉的姿势有关系。喜欢仰卧睡觉的人，要选择第一点的枕头，一般8-12厘米为好;喜欢侧卧的人，就比较适合高一点的枕头，10-15厘米是最适合的。 　　在家居生活中，据福州装修的小编了解：对老人来说枕头是很重要的，小时候父母会给我们做绿豆壳或者药物的枕头，就为了保证我们的睡眠。现在我们长大了，也应该为了父母的健康选择一款好的枕头给他们。