总是歪着头写字、坐姿不正的原因与改正方法

第 1 页 共 4 页 总是歪着头写字、坐姿不正的原因与改正 孩子写字总是歪着头的现象，是很常看到的一种情形。同时，这也才让很多家长因此而 才去开始注意或意识到孩子是否在握笔姿势上有了错误？ 以前我们也总是听到：握笔姿势不良会影响孩童的视力，造成近视！那究竟又为何歪着 头写字会造成近视呢？ 很简单啊，因为笔尖被遮住看不到了，头就歪到一边来看。头这一歪，不只往左了，同 时也往前了，当然也就把头挨的更靠近笔尖了。加上写字通常一写就是可能数小时，当学生 的又是天天写作业，这当然就直接容易造成假性近视了。 反过来说，为何现代的孩子近视愈来愈多了？是不是都是因为电视、计算机看太多了所 直接造成的？根据国外的一个卫生机构调查，孩子近视的主因，有百分之九十的比例，其实 主要原因是出于写字的坐姿长期不良所造成的。 这是一个很值得家长去重视的问题和现象，也同时一直是很多家长所担心和一直非常关 心的问题。所以，尽管已经针对握笔姿势，坐姿等各方面都做了详细的专题探讨，但这个“歪 头写字”的议题，既然家长总是那么时常问起，也都这么关心又这么的重要，那本次，布衣 老师就以此主题来个综合整理，也省得家长们再东翻西找各相关文章了。 我们简化问题，写字时总会歪着头，那主要原因是因为看不到笔尖。所以，我们就直接 把题目改成：“为何看不到写字的笔尖”？这样就更清楚了！ 首先，写字会看不到笔尖，是有多种原因造成的！家长们都很简单的就认为：那不就是 因为握笔姿势不正确所引起的？这种认知的话，对不起！恐怕是太过简单化，只有得到 20分 而已！等您花了大把力气和时间，把孩子的手指和握笔姿势都教到定位，也正确了，孩子还 是有可能依然看不到笔尖，继续歪着头写字的！ 综合各种的可能性，有以下几点原因： 【原因 1】：最直接常见原因！握笔姿势不正确，手指挡住视线了。譬如最常见的错误 握笔类型：把拇指压在食指上，拇指的关节就挡住了笔尖。 【改正方式】：把拇指缩回来吧！用拇指的右上方来接触笔杆，拇指尖的右上方只能轻 微碰触到食指（握铅笔时是这样，但当握有握胶的粗笔杆时，彼此要有些微距离，拇指食指 不可互相碰触到），保持拇指最自然放松的状态，就看得到笔尖了！ 第 2 页 共 4 页 【原因 2】：握笔太低了啦！尤其幼儿园和小学一年级的孩子，这是通病！因为他们发 现，把手指愈靠近笔尖，是更容易控制笔尖来写字的。 【改正方式】：握在削笔线交界处就能看到笔尖了！请注意依照孩子的年龄和手部大小 来挑选削笔机和笔款。建议削笔机削出长度是短的，约 2公分最好！挑选笔款时，请优先挑 选笔嘴短的！如此的话，想握低点没问题（削笔线若太长而握太高，手腕会太弯太挺，写字 时手腕会很不灵活和酸痛），需要握高点时也可以。但一旦前端太长（削笔线和笔嘴），只 能握高，无法下降，光看得到笔尖，却写字起来酸疼又不舒服，还是不行的喔！ 【原因 3】：手腕左翻了！这是什么意思呢？如果孩子的所有手指握笔姿势都无误了， 譬如都确实落在凹洞式握笔器的三个凹洞里了。但手掌心却像个锅盖一样，水平的盖在桌面 上，和纸张成为平行，这样的话，还是一样遮住笔尖，再正确的手指握笔姿势也是无效和起 不到作用的。这个现象，需要借助一下图片来说明一下。 图 1：手腕左翻，掌心和纸张平行的锅盖样式。 第 3 页 共 4 页 【改正方式】： 图 2：手腕正确角度样式，看到笔尖啰！ 所以，才常常告诉大家，记得只使用笔尖右半侧到右下半侧来写的好习惯。只要养成 此习惯，正确的手腕和笔杆角度就会保持住了。 现在相信知识就是财富了吧？哈哈～如果家长想省下一大笔国小 6年光阴的买铅笔钱， 这点更要记住啊！不然，笔杆总立正得直直来写字，只能永远磨损铅笔尖正中央，不能单侧 磨损笔尖后旋转铅笔继续写。每次写半行笔尖怎么转也是一样钝，一直没写几个字就又去削 笔或是更换一节免削铅笔笔芯，实在很伤本也很无辜！ 备注：1、也可教导孩子，让笔杆的笔尖方向，保持指向左前方约 10点半方位。 2、如果把笔杆靠于虎口上，视野也是会较差的，请靠于食指第三节在线。 【原因 4】：书写位置或纸张离身体太远啦！写字的小手臂，只要约一半靠在桌面就可 以，不要学教育部颁发的准则：将手臂全部平放桌面上。身体大约距离桌面一个拳头以后， 我个人觉得，书写笔尖就保持在大约离下方桌缘 20公分左右即可。 这个距离，让我们的手臂有个较大的角度斜着伸进来，仰角大而且比较清晰，不会挡住 笔尖了。如往前推远，手臂弯度变小，手臂愈接近垂直，仰角跟着也变成缩小了，原来好好 的笔尖视野，这下子又会被拇指挡住了！请大家实际操作比较一下，就能马上知道了，这点 就不再做图了。 若一定要把整个手臂都要平放到桌面上……您看下您家里的孩子桌面或学校的桌子类 型，保证簿本子很有机会就往前掉落到桌子下面去了，呵呵！ 【原因 5】：书写位置没有保持在身体中线的右半侧（纸张摆放位置的技巧）！大家去 观察一下，孩子在写英文作业时，有没有头歪的更是厉害哪？肯定会有的，因为： A、当写英文或笔记本时，是属于横式书写。如果把簿本子放在身体中央处，那起笔处就 是左上角开始，啊…当然眼睛就看没有了呀！ B、直式书写时呢？是直行从右边一行一行往左边写过来，孩子通常是一开始能看到笔尖 的，可是写到中央和左方时，相对位置当然就遮挡视线了。 第 4 页 共 4 页 【改正方式】： 如果是横式书写，教孩子一开始就把簿本子放在身体中央的右半侧（大约鼻子到右胸部 这个区域），头就不必歪了！ 直式书写时，养成随时挪动纸张（左右和上下）的好习惯，一概以笔尖位置保持在身体 中央以右的相对位置的这个，那就好啰。 顺便一提：纸张也不要垂直立正放好，让纸张的右上角稍微高于左上角，大约右高左低， 偏斜个 30度左右，还会更好写也更清楚。 好啰！基于以上，所以我说这是综合问题和现象，光调整握姿也只有得到 20分啦！ 写到这，也让我想起了大陆那边有个很有趣也很有创意的一种专利笔款，是一种结合电 子芯片模组的矫姿笔。笔头处有着红外线发射器，如果孩子写字时歪头，把头靠近了，红外 线照到的范围内就会发出灯光提醒，然后笔尖就马上缩起来不让你写字！呵呵！有意思！售 价大约八，九百台币，很高贵也很具创意的电子笔！ 但是，我还是想说一下，大家看完整篇文章后，就能知道写字的问题和原因其实是有很 多，也都是彼此有相关连的。因为看不到笔尖，而造成歪头写字的现象，只是其中之一而已， 它更可能是以上诸多原因的某一项所造成的。所以，也绝对不能说：孩子的头不歪了，那写 字的姿势和问题就都完全正确或得到解决了！ 要让孩子能看到笔尖，那就要检视他的原因和问题是究竟出在哪个环节上？然后要教导 他如何来因应、调整和改进，教会他明确的方法才行，也才算是在根本上解决问题。 不然，那就好像一直光是告诉孩子：写字时，头不能歪！不能歪！不能歪……你就算辛 苦说了一百次，一千次！或是，甚至就规定只能拿这种高科技电子笔来写，它的笔尖就马上 收起来，就是不让你继续歪头写字…… 但结果，您终究还是没有教导他应该怎样才能不歪头写字的改正方法，这能有用吗？ 别忘记：功课还是要写要完成的！同时，孩子也是很聪明的！功课没写完（没有笔尖好 写字啊——电子笔），还是家长要帮忙收拾和继续盯着完成的；电子笔的电池若是没电，或 是干脆把电池拔下来，什么红外线、紫外线、放射线，最后也只剩下家长脸上的三条线了。 呵呵……别忘记：功课还是要写要完成的！ 所以，请诸位家长还是继续坚强起来吧！写字问题毕竟没那么简单，还是得回到根本面 上来面对。请老老实实的继续用功，学好专业功夫吧！ 制作：追风 2009.10.31