每天给心灵来一次瑜伽

每天给心灵来一次瑜伽 掌控自已，做情绪的主人        摆脱忧虑的缠绕 　　挣脱痛苦的魔爪 　　学会驾驭孤独 　　斩断三千烦恼丝 　　学会克制你的怒气 拆除人性围墙，做最阳光的自已 　        挥别骄傲，让朋友多起来　 　　远离贪婪的黑洞 　　计较太多人易老 　　不要让嫉妒侵袭你的生活轨道　 　　自私会夺走你的幸福 　　狭隘，生命不能承受之重 　　丢掉偏执的羁绊 突破性格惯性，超越自我 　　破解恐惧密码 　　不做欲望的仆人 　　眉间放一字宽 　　走自已的路，让别人说去吧 激发心灵潜能，打开人生新局面 　　聪明人出击，愚蠢者等待 从困境出发，跳出胆怯的暗沟 　　走出自卑的泥潭 　　别让绝望埋没你的潜力 　　认清自己，开创事业新局面 　　给梦想添加燃料 善于快乐交际，积累你的人脉财富 　　谦和为人，虚心有度 　　心宽路自宽 　　信任别人，信任自己 　　豁达一点天地宽 　　猜疑会毁掉你的一切 让阳光照进生活的每一个角落 　　收拾复杂心绪，还自己简单的小幸福 　　金钱无美丑，幸福没有铜臭 　　你的幸福和时间有关 　　快乐在于我们自己 　　身心健康是人的第一幸福 七年级词语整理（所做注释仅供参考） 在山的那边 1痴想:发呆地想 2隐秘:隐蔽不外露 3一瞬间:一眨眼之间 4喧腾:喧闹沸腾 5诱惑:吸引 6凝成:凝结而成 7铁青:青黑色 走一步，再走一步 1训诫:告诫,教导 2耸立:高高的直立 3迂回:回环曲折 4凝视:聚精会神的看 5啜泣:抽抽搭搭地哭 6纳罕:惊奇 7心惊肉跳:形容十分恐惧不安 8小心翼翼:谨慎小心 9头晕目眩:头发晕,眼睛发花. 10嶙峋:文中指人瘦削. 短文两篇 1零落:脱落,衰败. 2断续:是指时而中断时而继续. 3收敛:收拢:合拢. 4宽恕:宽容饶恕.恕,饶恕. 5卑微:卑贱微小,地位低下. 6一丝不苟:形容办事认真, 连最细微的地方也不马虎.苟,敷衍了事,马马虎虎. 紫藤萝瀑布 1终极:最后的终点.. 2迸溅:向四处飞溅. 3繁密:兴旺,茂盛. 4伫立:长时间地站着. 5凝望:聚经会神地看. 6伶仃:孤独无依的样子. 7稀零:稀落,凋零. 8忍俊不禁:忍不住笑. 9仙露琼浆:比喻好喝或有价值的汁液. 10蜂围蝶阵:指蜜蜂,蝴蝶成群的飞舞,多形容花季. 11盘虬卧龙:形容树木枝干盘旋的样子.虬,传说中的一种龙. 第二单元 理想 1饥寒:饥饿和寒冷. 2离乱:离别与动乱. 3缀连:用针线等使连接起来. 4远行:往远方出游. 5海天相吻:海天相接的地方. 6可望不可即:只能远远看见而不能接近.即,靠近,接触. 7倔强:(性情)刚强不屈. 8洗濯:洗.濯,洗. 9绝处逢生:在走不通的没有出路的地方找到了出路. 10浪子回头:游荡不务正业的青年人悔过自新. 11玷污:弄脏(多用于比喻). 12怨恨:对人或事物强烈地不满或仇恨. 13扒窃:偷走. 14碌碌终生:一辈子平庸没有作为. 15诅咒:咒骂. 短文两篇 1贪婪:贪得无厌,不知满足. 2堕落:沦落,流落. 3点缀:加以衬托或装饰,使原有事物更加美好. 4冉冉:慢慢地. 5苦熬:忍受着痛苦度(日子). 6雏形:未定型前最初的形式. 7丰硕:又多又大. 8稀疏:形容词,是说物体,声音等很少的意思. 9累累:形容累积得多. 10低回:留恋. 11沉甸甸:形容东西很重,有时也可形容心情沉重. 12繁弦急管:各种各样欢快的音乐声. 13红灯绿酒:形容繁华热闹的夜生活. 14玲珑剔透:形容器物精巧细致:也可形容人聪明伶俐. 15具体而微:整个形体都已经具备了,只是比较微小而已. 16多姿多彩:就是丰富多彩,形容颜色形态多样. 17不可磨灭:形容功业,道理永远不可能消失. 18回味无穷:回味:指吃过东西以后的余味.比喻回想某一事物,越想越觉得有意思. 人生寓言 1慧心:聪慧之心. 2嬉戏:玩耍. 3风韵:优美的姿态神情. 4闲适:清闲安逸. 5禀告:旧时向上级或长辈告诉事情. 6泯灭:消灭,丧失. 7厄运:不幸的命运. 8行乞:向人要钱要饭. 9正色:庄重:严肃. 10落难:遭遇灾难,陷入困境 11归属:属于. 12流落:穷困潦倒,漂泊外地. 13无忧无虑:没有烦恼,很轻松. 14心旷神怡:心情舒畅,精神愉快. 15阴晴圆缺:文中指月亮在不同的时期有不同形. 16举世无双:全世界没有第二个,形容无人可比. 17心痛如割:由于失去了一些东西而十分心痛,像心被刀割了一样 18险象迭生:危险的现象一次又一次地发生. 19得失之患:生怕失去个人利益的忧虑心情. 20多愁善感:经常发愁,容易动感情. 21天灾人祸:自然的灾害和人为的祸患. 22突如其来:突如:突然.出乎意料地突然发生. 23异国他乡:别的国家或别的地方. 我的信念 1鞭策:比喻严格督促使进步 . 2盛名:很大的名望. 3报酬:由于别人的劳动,物件等而付给别人的钱或实物. 4奢望:过高的期望. 5蹂躏:比喻用暴力欺压,侮辱,侵害. 6呵责:呵斥. 7懊恼:心理别扭,烦恼. 8沉醉:大醉,多用于比喻. 9迷醉:迷惑与某种事物. 10猝然长逝:猝然:突然.突然去世了. 11问心无愧:问心:问问自己.扪心自问,毫无愧色. 第三单元 春 1朗润:明朗润泽. 2酝酿:原意是造酒,这里是说各种气息在空气里,像发酵似的,越来越浓. 3卖弄:炫耀. 4宛转:同 "婉转".形容声音圆润柔媚. 5嘹亮:形容声音洪亮. 6黄晕:昏黄不明亮. 7烘托:这里是衬托的意思 8静默: 寂静,没有声音 9舒活:舒展活动 10欣欣然: 欢欢喜喜的样子. 11繁花嫩叶:密密地开着的花,新生的又嫩又绿的叶子. 12呼朋引伴:呼唤朋友,招引同伴. 13抖擞精神:振作起精神. 14花枝招展:比喻姿态优美.招展,迎风摆动. 济南的冬天 1响晴:(天空)晴朗无云. 2温晴:本课指天气极为晴朗,明亮,温和. 3安适:安静而舒适. 肌肤:肌肉皮肤. 4秀气:清秀,小巧玲珑. 5绿萍:植物名 6水藻:生长在水里的藻类植物. 7贮蓄:存放,积存. 8澄清:本课指清亮,透明. 9空灵:美妙无穷而不可捉摸. 10镶:把物体嵌入另一物体内或围在另一物体的边缘. 11水墨画:指纯用水墨不着色的国画. 12蓝汪汪:形容蓝得发亮. 夏感 1黛色:青黑色. 2灵秀:灵活,美丽. 3贮满:积存,收藏. 4终极:最后的终点. 5匍匐:爬行 6融融:暖和的样子 7澹澹:荡漾的样子 8芊芊细草:草木茂盛的样子. 9轻飞曼舞:形容蜜蜂,蝴蝶飞舞的美妙姿态. 10春华秋实:春天开花,秋天结果 11春花秋月:春天的花朵,秋天的月亮.泛指春秋美景. 12闲情逸致:闲适的情致. 秋天 1丁丁：伐木声。 2幽谷:深谷. 3肥硕:这里指果实又大又饱满. 4栖息:停留,休息(多指鸟类). 5归泊:文中的意思是即将回到岸上停靠. 6寥阔:高远空旷,也作"寥廓". 7枯涸:枯竭干涸. 8清洌:水清. 9梦寐:睡梦:也比喻念念不忘.