不知怎么才能让孩子与父母分床睡怎么办

不知怎么才能让孩子与父母分床睡怎么办？ 孩子不能独立睡眠，应尽早纠正。调查表明，很多在五六岁，甚至上了小学还要和双亲同床睡觉的孩子，其日后往往依赖感重、缺乏安全感和自主意识。而这种问题的产生，多是由于父母在孩子养成睡眠习惯的年龄段，未能及时帮助他们调整而导致的。 【案例】琪琪家长问：我女儿今年4岁了，可还是不能自己睡觉，非得赖在我怀里才行，这该怎么办？ 【】在与孩子分床睡的调整过程中，父母一定不能着急、烦躁，因为每个孩子的调整期都不相同。短的只有几个月，长的可达一年，父母要多通过讲故事、讲道理等方式，从心理上帮助孩子克服恐惧和依赖心理。 父母为什么要和孩子分床睡 有利于宝贝的身体健康　如果宝贝与父母同睡，特别是夹在大人中间，虽然照顾上方便一些，但会给宝贝的健康带来一些损害。 睡在大人中间的宝贝，身边堆满大人的厚重衣被，不小心就会压住宝贝；大人睡眠时呼出的二氧化碳会整夜弥漫在宝贝周围，使宝贝得不到新鲜的空气，出现睡眠不安、做噩梦及夜里啼哭的现象；如果与大人一个被窝，大人身上的病菌容易传染给宝贝；有时父母翻身或动弹时还会惊醒宝贝，影响睡眠质量。因此，让宝贝独自睡觉有利于他们的健康。 有利于从小培养内心独立　内心能否独立是婴幼儿能否正确认识自我的一项重要指标。研究表明，孩子的独立是从形式到内容的，所谓形式是看得见摸得着的孩子行为方式，而内容则是孩子的内心。让孩子适龄与父母分床，有助于独立意识和自理能力的培养，并可促进心理成熟。 宝贝在自己一个人待着或在没有大人协助时能够做很多事，如自己跟自己玩耍，和自己说话等等，可以防止长大后对父母过度依赖，并在日后感到孤独寂寞时，儿时的独处经历会帮助他们很快适应周围环境。 有利于促进夫妇关系　家里增添了宝贝，家庭生活的重心就都转移到了宝贝身上，好多都是围绕着宝贝的。由此，夫妻之间沟通、交流及相互关心比起以前少了许多。经常是妈咪一到晚上，就要哄宝贝入睡，遇到难缠的宝贝还要哄好长时间。待宝贝入睡后夫妇都已困倦不已，长期下去势必会影响感情。 避免形成恋父或恋母情结　宝贝到了3岁左右已经能分清自己是男孩还是女孩了，他们有了最初的性别意识，心理处于一个重要发育阶段。如果长时间不和父母分床睡觉，有可能滋生恋母或恋父情结，导致宝贝日后缺乏自爱、自律，甚至形成性识别障碍。 总之，应该尽可能地创造条件，从婴幼儿期就开始让孩子与父母分床睡。起初，孩子可能会有些不习惯、不愿意，但父母要耐心说服，开始时可在旁边多陪伴一些时候，待孩子睡熟后再走，以后逐渐养成他独自睡觉的习惯。 四招让孩子和父母分床睡 （1）布置一个孩子喜欢的环境 父母可以发挥孩子的主动性和想象力，和孩子一起布置他的小房间或者小床铺，父母要尽可能地满足孩子的愿望。这样，孩子会感到他长大了，有了自己的一片小天地，自己可以说了算。这首先是从心理上满足孩子独立的需要，同时又为孩子创造了单独睡眠的环境。 （2）让孩子保持愉快心情去睡眠 晚上入睡前，父母可以给孩子讲讲笑话或故事，让他心情放松。也可以和孩子一起听听轻柔舒缓的音乐，但不要讲鬼怪故事或者听节奏过快的音乐。 （3）给孩子找个替代物　 如果孩子需要，可以给他找一个替代物。例如，让他抱着妈妈的枕头睡觉，或者抱着自己喜欢的娃娃睡觉等。时间长了，孩子适应了一个人独睡时，父母可撤掉替代物，但切不可操之过急。 （4）打开房门，保持空间交流 孩子开始独睡时，打开他房间的门，父母也打开自己房间的门，让两个小空间连接起来。这样，孩子会感到还是和父母在一个房间里睡觉，只不过不是在一张床上。 本文由 爱盟幼儿园www.bjzcnh.com整理发表，转载请注明