肠胃疾病自我保健之胃下垂

胃下垂一、病症特征所谓胃下垂，就是胃在站立时明显下移，甚至从上腹移至下腹。主要特征为脾虚气陷，形体消瘦、肌瘦不坚，嗳气不舒，漉漉有声等；诊断要点为腕腹胀坠作痛（食后尤甚），平卧或用手上托胃部则症减，站立时常可见下腹膨出，伴有较为明显的恶呕、食欲不振、食量减少、腹部胀满、小腹坠胀、心窝部沉重不适、嗳气、便秘、腹泻或交替发生等症状，同时伴有精神不振、倦怠无力、头昏失眠的情形。X线胃肠钡餐造影，可见胃下垂症。二、病因病机现代医学认为，胃下垂是由于胃壁及腹部肌肉松弛的结果。中医学则认为:胃下垂多因饮食不节，内伤七情，劳倦过度，或先天禀赋薄弱等，导致脾胃虚弱，中气下陷，升举失和所引起。因脾虚则失健运，纳食减少，味不能归于形，故可使形体瘦削，肌肉不坚，从而形成胃下垂。因运化受碍，气机阻滞，故常夹有气滞、痰湿等实证。三、药膳治疗如此，胃下垂的治疗和保养应该采用何种手段呢？怎样才能有效缓解胃下垂造成的不适？目前，西医并无十分有效的治疗办法，中医对于胃下垂的治疗有较好的效果。中医治疗以补中益气为主，胃阴虚亏当濡养胃阴，并根据兼夹症候，配以行气，化痰湿、降逆等法。可以应用升麻提胃方（每日取一付，将方中的苗药饮片加水浸泡一段时间，然后直接带水煎煮，大火煮沸，小火慢煎。滤出汤汁后，早中晚分次服用即可。）或用补中益气汤药物治疗。中成药有补气提升片。常用的临床验方、偏方主要如下：1．猪肚白胡椒补益脾胃[方 剂]猪肚250克，白胡椒15克。[制用法]猪肚洗净切片，同白胡椒共煮熟后分2或3次食用。[功 效]补益脾胃。治胃下垂及胃寒疼痛。[验 证]刘xx，男，29岁，经查患胃下垂，食用上方、痊愈。[备 注]牛肚可代替，功效相同。2．敷脐法治胃下垂[方 剂]蓖麻子仁3克（选饱满洁白者为佳），五倍子1.5克。[制用法]上两味料为1次用量。将两味捣碎，研细，混匀后加水，制成形似荸荠状、上尖下圆的药团，大小可根据患者脐眼大小而定。将药团对准脐眼塞上，外用橡皮膏固定，每日早中晚各1次。用热水袋放于脐眼上热敷，每次热敷5-10分钟，以感觉温热不烫皮肤为度。一般4天后取掉药团。贴敷3次为一疗程。一疗程后可做x线造影复查。如胃的位置已复原，应停止用药；未复原，可再进行第二疗程。[功效]除湿通络，敛肺涩肠。用治胃下垂。[验证]据编者调查、观察，多名患者用上方治愈。[备 注]据《老年报》介绍，采用此方治疗期间，应注意：①治疗不宜在寒、暑天进行，一般以室温在20℃左右较好。②治疗期间应适当卧床休息，减少活动，适当减少茶、汤的饮用童，少吃水分量多的食物，饮食以少量多次为好。③禁房事。④热敷时腹部可能出现较强的牵拉感，这是正常现象，不必惊慌，个别病；人可出过敏反应，应引起注意，过敏者应停用。⑤吐血的病，人及孕妇，不宜采用此法治疗。3．加味积术汤治胃下垂★[方 剂]枳实15克、白术15克、生姜10克。[加 减]消化不良者加生三仙各10克，同煎。[制用法]煎l5Oml，日3次，食前半小时服之。[功 效]主治胃下垂弛缓无力、排空时间延长、水饮停留、上腹胀满、动摇有声（震水音）。[验 证]周某，女，33岁，就诊日期：1980年5月6日。患者上腹胀满，食后明显，纳差乏力1年余。曾住院诊断为胃下垂，近来；上腹胀满加重，食后更甚，上方加生三仙煎服，服2周后胀满减轻，4周后食后无不适，胃纳增加，体力亦好转。[备 注]枳实理气开胃、消食除满，现代药理研究认为使胃肠有一定的兴奋作用，能使胃肠收缩节律有力。白术补脾益气，燥湿和中，现代药理研究有增加体重，增强肌力的作用。生姜温中化饮、理气健胃，故三药合用相得益彰，能提高疗效。加强腹肌锻炼，忌食油腻不易消化之食物。4.蓖倍膏治胃下垂[方 剂]蓖麻子仁98%，五倍子2％。[制用法]将蓖麻子外壳剥去，除瘪的，灰的，选用饱满而洁白的仁。将五倍子去除灰屑，研成细末过筛，然后将蓖麻仁和五倍子末按上述比例混合均匀，打成烂糊，制成每颗重约10克，直径1.5厘米的药饼收贮备用。成人每人用量1粒，点准百会穴（剃去一块头发，与药饼等大），将药饼紧贴百会穴上，用纱布绷带固定，不使移动。每日早、中、晚各1次以搪瓷杯盛半杯开水、将杯底置于药饼上进行热熨，每次10次钟左右，以感觉温而不烫伤皮肤为度。一次贴上药饼，可5昼夜不换。如第1次治疗完毕，自觉症状未见好，休息1天后，进行第2次治疗，一般以10天为度。[功 效]收敛固脱。[备 注]引自1974年《四川中草药通讯》（3)本方对子宫脱垂，脱肛也有一定疗效。[验 证]坚持用药，效果甚佳。余精心治疗6例，显效28例，好转18例，有效率为75.4％。5．二麻膏治胃下垂[方 剂]蓖麻子仁10克，升麻粉2克。[制用法]将蓖麻仁捣烂如泥后拦人升麻粉，制成直径2厘米，厚1厘米圆饼备用。将患者百会穴周围（直径2厘米）头发剃掉后，上置药饼，用绷带或其它方法固定。敷药后让患者取水平仰卧位、宽松裤带，将盐水瓶（80℃）熨烫药饼，每日3次，每次3分钟。每块药饼可连续使用5天，休息1天后，更换药饼。10天为l疗程。治疗以饭后2小时进行为宜。[功 效]升提固脱。[验 证]治疗268例。痊愈105例，显效70例，好转78例，无效15例，总有效率为94.4％。[备 注]引自1987年，《上海中医药杂志》（8）。心脏病、高血压、呕吐、咯血患者及孕妇忌用。治疗期间注意休息，不暴饮幕食，不作剧烈运动，禁止房事。药饼切勿内服。以防中毒。如果胃的位置已在骼嵴连线6厘米以上，症状基本消失，则不需继续治疗。用药后患者胃蠕动增强，上升感越明显，疗效越好；个别患者用药后有恶心、胸闷、小腹牵拉性或撕裂样疼痛，一旦停止治疗，症状即消失。6．云芩、党参治胃下垂★[方 剂]云芩25克，党参、黄芪、山药、当归、山楂各15克，柴胡、郁金、白术、枳壳、鸡内金各12克，升麻、陈皮、甘草各9克，大枣10枚。[加 减]若痛甚者，加元胡12克；若肝脾下垂者，加鳖甲31克，若溃疡者，加白岌12克，乌贼骨15克。[制用法]将上药水煎，分2次服。每日l剂。[验 证]用上药治疗胃下垂103例，其中痊愈者54例；显效者25例；有效者22例；无效者2例。用本方治胃下垂5-8cm的患者，一般服药15剂即可获痊愈。7．肉桂等治胃下垂[方 剂]肉桂1克（刮去粗皮），炒五倍子2克，炒何首乌3克。[制用法]将上药分别研为细末，混匀，每日1剂，用凉开水送服，20天为1个疗程。[验 证]用上方治疗胃下垂患者60多例，用药l-2个疗程后，自觉症状消失，食欲正常，部分患者经x线复查，胃体上升3-5cm。8．鲜仙人球瘦猪肉治胃下垂[方 剂]鲜仙人球50-60克，瘦猪肉30-50克。[制用法]先将瘦猪肉剁碎制成肉饼后，与仙人球一起煮熟，晚上睡前顿服，每日1剂。1个月为1个疗程，可连服2-3个疗程。[验 证] 用本方治疗胃下垂患者肠例，均获治愈。其中用药1个疗程治愈者20例；2个疗程治愈者13例；3个疗程治愈者3例。随访2年，均未见复发。9．西洋参等治胃下垂[方 剂]西洋参5-8克（磨汁冲服），生黄芪20-30克，白术、升麻、枳实、青皮、女贞子、枸杞子各10-12克，砂仁、甘草各8-10克。[加 减]若伴湿热者，加川黄连6-8克，苍术10-12克，藿香10克；若伴气滞者，加苏梗、广木香各6-9克；若伴溃疡者，加乌贼骨20克，白芨15克；若中气下陷者，加葛根15-20克，炙甘草10-12克。[制用法]将上药水煎，每日1剂，分3-4次口服10剂为1个疗程。[验 证]用上药治疗胃下垂患者101例，其中治愈者（胃下垂恢复正常，主症消失）95例；显效者（主症基本消失，胃上提3-5cm以上）4例；无效者（治效前后无明显变化）2例。服药期最短者l个疗程，最长者3个疗程。治疗中未见不良反应。10.黄芪首乌治胃下垂[方 剂]生黄芪25克，何首乌、全当归、鸡血藤各15克，柴胡20克，炒葛根、升麻、山萸肉、香附各12克，生甘草10克。[加 减]若患者口苦泛酸者，加吴茱萸、川黄连各8-10克；若患者口淡无味者，加焦三仙、藿香各10-12克；若大便秘结者，加郁李仁、生川军（后下）各8-10克；若大便稀溏者，加怀山药、生薏苡仁、茯芩各10-15克。[制用法]将上药水煎，每日1剂，分早、中、晚3次口服，半个月为l个疗程。[验 证]用本方治疗胃下垂患者45例，经用药1-2个疗程后，其中治愈者40例；显效者3例；有效者2例。四、保健治疗1、适当进行体育锻炼，增强肌力。尤其做气功（内养功），对胃下垂有显著疗效。2、食物要有营养，易消化，体积少，动物蛋白及脂肪含量多一些，少吃多餐，细嚼慢咽，少食过于刺激的食物以及汽水豆类等易产气的食物，禁止暴饮暴食。3、进餐前散步，进食后平卧一段时间，可减轻胃下垂症状。4、腹壁运动：取坐位，两腿并拢，双手自然摆放。配合呼吸，使腹壁一张一缩进行前后运动。每顿饭前做一次，每次做30—50下。5、臀部运动：仰卧床上，两手放在身体两侧，两腿屈曲，两脚掌蹬在床上，使臀部尽量上抬，并停顿3秒钟后放下。每天早晚各做5—10次。、6、双腿运动：取仰卧位，两腿并拢，直腿举起。双腿悬在离床20—30厘米高处停止不动，控腿约10秒钟，随即还原。稍事休息后再次举腿。每日早晚各做一次，每次做10—20下。7、还可做仰卧起坐、抱膝抬髋屈腰、双足空中踩自行车等运动。