改善性格的食物

改善性格的食物 改善性格的食物: : : : ⑴性情不稳定者:此类人因长期缺钙，造成心神不宁，应多吃 钙质丰富的食物。 ⑵喋喋不休者:属于此类的人通常是大脑中缺乏维生素 B，导 致整天唠叨不停，故应多吃粗粮，或牛奶加蜂蜜，长期饮用 会有好转。 ⑶易怒者：此为慢性缺钙，最好多吃海产品。 ⑷怕事者：这种人主要缺乏维生素 A，B和 C，故适宜多吃辣 椒、笋干、鱼干等。同时也是因食酸性食物过量，如摄入肉 类太多等，应该多吃一些瓜果蔬菜。 ⑸怕交际者：多数属于那种神经质兼冷漠人群，宜多饮蜂蜜 加果汁，饮少量酒。 ...