春季常见的过敏性皮肤病及预防

春季常见的过敏性皮肤病有四种： 　　花粉症 大自然有许许多多的物种，有些植物的叶茎花果等对人的皮肤有过敏反应或刺激作用。如果无意中接触了它们，轻者裸露部位有痒或者灼烧感，局部出现红斑，颜色为淡红色至鲜红色，稍有水肿，或有针尖大小的丘疹密集，重者红斑肿胀明显，出现水疱。建议过敏体质的人在外出时戴好口罩、眼镜，手、足等部位也尽量不要暴露。或者提前服用一些抗组织胺类药品：如开瑞坦、西替利嗪等。 　　日光性皮炎 又称“桃花癣”。春季阳光中的紫外线比较强，是日光性皮炎的多发季节，临床表现为脱皮、瘙痒、干疼等，还有的出现红斑。另外，根据临床研究发现，某些野菜也可诱发和加重此类疾病。因此，建议大家外出时尽量避免日光直射身体，涂防晒霜，同时不要使用碱性的化妆品和含碱的洗漱用品。 　　虫咬皮炎 又称丘疹性荨麻疹。春季到来，随着天气逐渐转暖，一些像蚊子、小蠓、白蛉等之类的小昆虫也活跃起来，被这些小昆虫叮咬后，常常出现局部红肿、搔痒，甚至还会有麻木等现象的发生，外出时要扎好袖口、裤脚，室内要及时采取灭虫措施，最好不在树下晾晒衣被。被昆虫咬伤后，可以在受伤部位涂一些风油精、清凉油等药品，如果比较严重，要及时送医院进行治疗。 　　荨麻疹 又称风团块。表现为皮肤突然发痒，然后出现扁平状疹块，有的发红，有的发白，部分可以在短时间内自行消失，但易反复发作。急性荨麻疹如果发生在喉头黏膜，可导致喉头水肿、气管阻塞，严重时会危及生命。引起此病的原因很多，可能是食物方面的，也可能是接触性的，还有可能是某种药物引起的。出现荨麻疹，一般情况服一些抗过敏类药物即可，若呼吸困难要立即去医院。 　-如何预防过敏？避免接触过敏原最重要 　　预防过敏发作的对策主要有以下几点：锻炼身体，提高抵抗力；规律生活，避免过度疲劳；保持积极乐观的心态；适当保暖，防止感冒；不乱用药，即使是感冒药也要慎用，特非那定、阿司咪唑两种抗过敏药容易引起心脏的问，必须在医生指导下使用。 　　自始至终，避免接触过敏原是最重要的。具体预防措施如下： 　　防尘螨过敏： 　　定期而彻底进行房间清扫，清扫过程中，过敏者应戴防尘罩或暂避室外； 　　定期而彻底地室内通风，保持室内干燥； 　　避免使用羊毛毯、羽绒被，勿用羽毛、绒毛或木棉等填充的枕芯； 　　被单、窗帘等应用热水勤洗勤换，定期阳光暴晒； 　　避免使用地毯和其他绒毛织物的装饰品； 　　家具应尽量采用容易清洗的； 　　家中勿存放旧报纸和杂志； 　　书柜、陈列柜和储物柜应随手关闭；空调、空气过滤器的滤网应经常清洗、更换； 　　吸尘器应有合适的滤网，使用时勿将吸嘴或集屑桶面向自己。 　　防花粉过敏： 　　在花粉播散高峰时关好门窗，尽量减少外出； 　　在野外工作时戴上防尘面罩； 　　室内避免种植花草； 　　避免在草地上运动； 　　如果有可能，使用空气过滤器并定期清洗滤网。 　　防真菌过敏： 　　保持室内通风和干燥，如有可能使用除湿机，使室内湿度保持在50%以下，但不可过度； 　　避免使用地毯和软垫，特别是阴暗潮湿的地下室等地； 　　有霉味的地毯、衣物等纺织品、书籍等应尽快拿开； 　　室内和阳台尽量不要摆放盆栽，土壤里也可以生长大量真菌； 　　垃圾桶应放在室外，并每天及时清理厨房等处垃圾； 　　经常给冰箱除霜、清洁并保持干燥； 　　洗澡和烹调时使用通气扇通风和除湿，浴室和厨房应保持清洁、干燥； 　　定期用漂白剂清洗厨房、浴室、地下室和垃圾箱； 　　定期清洗更换空调、空气过滤器的滤网； 　　患有过敏症的人不要清理枯叶和垃圾，避免接触土壤、堆肥等，避免在室内游泳场、蒸汽浴室、温室花房和枯草较多的地方逗留。 春天是容易过敏的季节，过敏性鼻炎、结膜炎、气喘、过敏性皮炎等这些过敏病症都容易在这个季节发作，对于春季过敏症，预防重于治疗。 　春天百花盛开，各种花的花粉会在空气中形成一种飘浮物，一些过敏性体质的人接触后会引起皮肤过敏。专家提出，春天常吃几种食物可起到抗过敏的功效。 　　蜂蜜 　　专家提出，每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状。蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒。蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体，但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗。二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。 　　红枣 　　日本学者研究发现，红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。 　　服用方法为： 　　1、红枣10枚，水煎服，每日3次。 　　2、生食红枣，每次10克，每日3次。 　　3、红枣10枚，大麦100克，加水煎服，日服2-3次。 　　以上均服至过敏症状消失为止。大枣水煎时掰开煎为好，煎熬时不宜加糖。 　　金针菇 　　经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。 　　胡萝卜 　　最近，日本专家发现胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。据有关报道，日本专家通过实验鼠研究发现，β-胡萝卜素能调节细胞内的平衡，使实验鼠较难出现过敏反应。