天沐温泉自驾游--去长白山天沐温泉需要带什么

天沐温泉自驾游--去长白山天沐温泉需要带什么 1、水 带上水和饮料等含水量较多的东西，一般来说，温泉的水温相对较高，泡温泉很容易失去体内的水份，容易造成脱水现象。要注意即使补充水份。 2、洗漱用品 需要带上洗漱用品，泡温泉人很多不是很卫生，虽然泡温泉对人的一些病是可以起到一定的作用，但同时出带来的负面的影响，泡好后冲个干净的澡也是非常必要的。别用肥皂，温泉里的某些矿物成分会跟肥皂起反映...如，用肥皂洗头，头发会打绺，变像好几天没洗过。 3、泳衣 带上泳衣、泳裤和干净的贴身衣裤等物品。 4、面膜 敷着面膜泡温泉，很舒服，很美容。 5、食物 食物最好带一些，泡温泉中间休息的时候可以补充点食物.有的小朋友和家长一起去，一定要看护好，防止溺水。 泡温泉小知识 1、饭后40分钟后才可泡温泉，以免肠胃不适。 2、空肚不能泡温泉，以免大量消耗能量易降低血糖造成晕眩。 3、孕妇及女性生理期间不能泡温泉。 4、酒后及过度疲劳不得泡温泉。患有高血压、心血管疾病应遵照医生指示及有成年人陪伴方可入池浸泡。 5、泡汤前将全身冲洗干净及卸妆，同时暖身以适应泉水温度。选择适合自己温度的温泉池，一般由低至高。 6、分段浸泡，人脚部开始，然后到腰部至心脏位置，避免浸过位，以免影响正常呼吸。 7、每次浸泡不应超过15分钟，上池休息，然后再开始另一个循环。 8，老人有心脑血管疾病的，要注意。根据身体，注意时间。