7个月宝宝一周食谱举例

7个月宝宝一周食谱举例 7个月宝宝一周食谱举例: 星期一 早晨 6:00 母乳，或牛奶，或混合喂养每次约200毫升，或以婴儿吃饱为止(下同) 上午 9:30 排骨冬瓜汤:排骨50克，冬瓜25克， 大米绿豆粥:大米25克，绿豆15 克 11:00 苹果泥30克 中午 12:30 母乳 下午 15:30 龙须面:龙须面30克，菠菜25克 18:30 母乳，香蕉泥20克 睡前 母乳 7个月宝宝一周食谱举例:星期二 早晨 6:00 小米绿豆粥:小米25克，绿豆10克 上午 9:30 猪肝鸡蛋汤:猪肝25克，鸡蛋25克，嫩竹笋10克 11:00 橘汁:橘子25克 中午 12:30 母乳 下午 15:30 米粉粥:米粉30克 18:30 母乳 苹果汁:苹果30克 睡前 母乳 7个月宝宝一周食谱举例: 星期三 早晨 6:00 母乳 上午 9:30 鲫鱼豆腐汤:鲫鱼50克，豆腐40克 面包30克 11:00 桃汁30毫升 中午 12:30 母乳 下午 15:30 菠菜绿豆粥:绿豆10克，大米20克，菠菜20克 18:30 母乳 樱桃汁20毫升 睡前 母乳 7个月宝宝一周食谱举例:星期四 早晨 6:00 母乳 上午 9:30 高梁米粥:高梁米30克，红豆10克，虾仁豆腐汤:虾仁10克，豆腐40 克 11:00 樱桃汁30毫升 中午 12:30 母乳 下午 15:30 虾仁肉末面疙瘩汤:虾仁10克，猪肉末10克，面粉30克 18:30 母乳 火龙果肉泥30克 睡前 母乳 早晨 6:00 母乳 上午 9:30 菠菜鸡蛋汤:菠菜30克，鸡蛋25克，米粉30克 11:00 葡萄汁:30毫升 中午 12:30 母乳 下午 15:30 小米红豆粥:小米20克，红豆10克克 18:30 母乳 梨汁:30毫升 睡前 母乳 7个月宝宝一周食谱举例:星期六 早晨 6:00 母乳 上午 9:30 鸡蛋糕:鸡蛋半个 二米鸡肝粥:大米20克，小米10克，鸡肝10克 11:00 香蕉果肉泥:30克 中午 12:30 母乳 下午 15:30 排骨面:排骨煮汤，挂面25克，小白菜15克 18:30 母乳 苹果肉泥30克 睡前 母乳 7个月宝宝一周食谱举例:星期日 早晨 6:00 母乳 上午 9:30 杏仁粥:杏仁5克，大米25克，冰糖适量 木耳鸡汤:鸡蛋25克。木耳5克 11:00 西瓜汁30毫升 中午 12:30 母乳 下午 15:30 鱼肉粥:小米25克，鱼肉15克 18:30 母乳 桂圆肉30克 睡前 母乳 个月宝宝一日食谱参考1 早上6点:母乳喂哺15-20分钟(或牛奶220毫升) 上午九点;母乳10-15分钟(或豆浆110毫升);馒头20克;炒鸡蛋:鸡蛋半个，植物油1 克;鱼干油滴剂(遵医嘱) 上午10点半:苹果泥(苹果1/4个) 中午12点:小馄钝 (面粉25克，新鲜青菜15克，肥瘦猪肉15克，香油1克) 下午3点半:小蛋糕1个，母乳10-15分钟或豆浆110毫升。 晚上7点 面条(加碎菜、动物血少许) 晚上10点 配方奶150ML 最佳儿童食品:新鲜水果，绿叶蔬菜，去皮鸡肉，鱼肉，谷类，瘦牛肉，全麦饼干，玉米片， 土豆片 7个月宝宝一日食谱参考2 宝宝从第7—8个月可开始吃鱼、肉末、肝泥、稀饭和烂面。可吃些碎菜和水果，以锻炼婴儿的咀嚼能力。进一步强化独立自己进餐的习惯。此时宝宝进入离乳的中期了，奶量只保留 在每天500ML左右就可以了。增加半固体性的代乳食品，用谷类中的米或面来代替两次乳类 品。在每日奶量不低于500ML的前提下，减少两次奶量，用两次代乳食品来代替。代乳食品 可以选择馒头、饼干、肝末、动物血、豆腐等。 该月龄宝宝参考食谱 早晨7点 配方奶200ML 上午9—10点 配方奶200ML，蒸鸡蛋1个，饼干2块 中午12点 肝末(或鱼末)粥一小碗 下午4点 配方奶150ML，馒头1片 晚上8点 面条(加碎菜、动物血少许) 晚上10点 配方奶150ML 只供参考，具体食量还要根据你家宝宝的实际情况，尤其注意宝宝不能喂得过饱，8分饱是比较合适和科学的。 运 动: 爬行——让小家伙自己爬行，尽量不给予帮助，宝爸宝妈可在不同方向逗其，经常给予鼓励，能熟练俯爬的小宝宝，宝爸宝妈可用一条毛机放在其腹部稍稍提起帮助练习腹爬。协调的四肢运动使小家伙身体能自己移动，能正面面对世界，主动接触认识事物，促进认知能力并为站立行走打下基础。 扶 站——开始宝爸宝妈们可以扶着宝宝的腋下站立，让小家伙们扶着小床、椅子站立同时拉着宝宝学迈步，每次几分钟，每天练几次。 认 知: 拿起放下——为了让小家伙们拿更多的东西，可训练他们拿起一个放下一个。爸宝妈们要耐心的多为宝贝们做示范，反复强调“放下”，让他们把玩具放到不同的位置。 寻找游戏——小家伙们的好奇心和探索精神增强，此时可以与他们玩寻找玩具的游戏，把他们喜欢的玩具藏起来再引诱他们寻找，找到后给予鼓励。 使小家伙们建立客体永存的概念，培养他们的好奇心、乐于探索、与人合作的良好心理品质。 捏 取——继续让小家伙们接触小物品，反复抓、拿、捏的手指动作回更加熟练，注意安全防止硬物入口。 语 言: 语言动作联系——加强语言动作联系的最好方法是，家长在做动作时说出这一动作的词语，如让小家伙用手指爸爸妈妈在哪儿，模仿欢迎、再见等。 懂得“不”——让小家伙懂得“不”的概念，用语言、摇头、摆手表示“不”的意思。阻止其的不良行为和不安全活动。 生活与交往: 用杯子喝水——逐渐减少用奶瓶的机会，让小家伙学会在家长拿的杯子中喝水，并教她或他自己扶杯子喝水做准备 大运动:独坐自如 精细动作:把弄到小丸(直径约0.5公分)、自己取一积木，再取另一块 适应能力:积木换手、伸手够远处玩具 语言:发da-da、ma-ma无所指 社交行为:对镜有游戏反映、能分辨出生人 7个月宝宝益智活动:捡豆豆 方法:妈妈准备一些干净的大蚕豆放在孩子面前，让孩子用手去拾，开始时加以指导。 目的:训练孩子拇指与食指对捏拾细小物品这一精细动作和手、眼协调能力，有利于促进大脑功能的发展。 注意:孩子捡豆豆时家长应在一旁照看，以免孩子将蚕豆吞入口中。如没蚕豆，可用钮扣、棋子、小糖块等细小物品代替。 宝宝的小脊背已经挺得直直的，吃饭时可以把他(她)放在童车里喂饭。宝宝特别喜欢吃手指头、脚趾头。妈妈们常常担心宝宝会把细菌吃到肚子里，急于制止宝宝的行为，但是这个纠正的过程要循序渐进，只能诱导宝宝的正确习惯。妈妈恢复工作后，要随时注意宝宝的生理及心理的变化，并及时调整宝宝的生活习惯。 宝宝现在爬得很有章法了，两只小手在前面撑着，小腿在后面使劲蹬，而且还能用胳膊做支点转圈或后退。当你拉他站起来时，他(她)会自己用力，平衡能力也越来越强，现在宝宝逐渐能独自坐稳了，他(她)可以从趴着的姿势转变成坐姿。有时，他(她)会趴着转圈，找自己的脚。 这时宝宝还是用手掌拿东西，但也开始会用手指的前半部分和拇指去捡起较小的东西了，并集中所有的精力去关注手里拿着的东西。宝宝基本上掌握了简单玩具的功能，并能按要求去做。他(她)可以用双手握取东西，并将手中的物体对敲。 从总体发育速度来讲，宝宝的身体发育与刚出生时相比已经趋于平缓，现在男孩的平均体重为8.69公斤，女孩的平均体重为8.07公斤。如果男孩的体重在6.77公斤以下，女孩的体重在6.25公斤以下时，需要去做体检，检查一下瘦的原因是由于生病还是喂养不合理。现在宝宝的身长男孩平均为69.9厘米，女孩为68.3厘米。一些宝宝已经长出1-3颗牙齿。 7个月宝宝发育特征: ?体重:第7个月的男婴约8.46千克，女婴约7.82千克。 ?身高:此时男婴约68.88厘米，女婴约67.18厘米。 ?头围:男婴约44.32厘米，女婴约43.80厘米。 ?胸围:男婴约44.06厘米，女婴约42.86厘米。 ?坐高:男婴约44.16厘米，女婴约43.17厘米。 ?牙齿:婴儿开始长出下前牙。 7个月宝宝动作特征 第7个月的孩子会翻身，如果家长扶着，他能够站得很直，并且喜欢在扶立时跳跃。把玩具等物品放在孩子面前，他会伸手去拿，并塞入自己口中。7个月的孩子已经开始会坐，但还坐不太好。 7个月宝宝感觉特征 第7个月的孩子已经能区分亲人和陌生人，看见看护自己的亲人会高兴，从镜子里看见自己会微笑，如果和他玩藏猫儿的游戏，他会很感兴趣。这时的孩子会用不同的方式表示自己的情绪，如用哭、笑来表示喜欢和不喜欢。 7个月宝宝视觉特征 孩子在6,7个月以后，远距离视觉开始发展，能注意远处活动的东西，如天上的飞机、飞鸟等。这时的视觉和听觉有了一定的观察能力和倾听的性质，这是观察力的最初形态。这个时期的孩子，对于周围环境中新鲜的和鲜艳明亮的活动物体都能注意。拿到东西后会翻来覆去地看看、摸摸、摇摇，表现出积极的感知倾向，这是观察的萌芽。这种观察不仅和动作 分不开，而且可以扩大孩子的认知范围，引起快乐的情感，对发展语言有很大作用。但是，孩子的观察往往是不准确的、不完全的，而且不能服从于一定的目的。 7个月宝宝睡眠特征 第7个月的孩子一昼夜需要睡15~16小时，一般白天睡3次，每次1.5~2小时，夜间睡10个小时左右。