头皮屑定稿

头皮屑定稿 标题:清爽度夏:拒绝头发困扰 编导:杨恋 摄像:杨光 导视:清爽度夏，应对夏季头发困扰有方法。 演播室:入夏以来，天气是越来越热，那除了我们皮肤的护养之外，夏季头发护理也是困扰很多人的问题。接下来，我们就要为您迅速有效的解决这个问题。 画外:丰满、光泽没有头屑或其它可见损伤，这是健康头发的。如今，头发是否健康、秀美，也越来越受到人们的重视。 同期:(养发师 李双)健康的头发，我们从几个方面来评定它，比如卫生 颜色 光泽 质地这几个方面。卫生这方面比如说污垢，清洁这方面，是一个评定标准。颜色是 发黑 柔顺，有光泽。质地这方面，比如说常见的，不开叉、柔顺。 画外:如果烫染发次数过多，加上空气污染，头发干枯、头屑问题也随之而来。而且，炎热的夏季，由于气温的升高，太阳紫外线增强等因素，头发问题也随之增多。 同期:(养发师 李双)夏天比较多的现象就是，可能是头皮屑过多，或者是头发过油的问题，这都是平常可能各位都会有的问题。其实这个原因可能有几方面。第一是由于夏天温度过高，紫外线辐射较强，所以，我们头发，发质上会处于一个亚健康状态，比如 干枯 分叉，这一方面都会有。 画外:小杨今年22岁，他被头皮屑问题困扰了一年多了，而且进入夏季以来，问题也越来越严重，记者就带小杨来到养发中心做了检查。 同期:(养发师 谢老师)头皮蛮好的，就是(头发)很油。就是头发上白色的，一片一片，那个就是头皮屑。头皮本身有新陈代谢，还有，有些是感染了真菌，如果是感染真菌，头皮屑就会特别多，像他这种一点点是属于正常的。 画外:经过谢老师的鉴定，小杨的头发黑亮，头皮也较健康，就是头发偏油。小杨说，他的头皮屑问题也是时好时坏，有时几天不洗头头屑就会出现很多一块。 同期:(养发师 谢老师)如果像头皮屑很大一块，他可能是有真菌感染了，头皮屑多，还有一个(原因)就是熬夜，可能缺少什么，比如有有一些人偏食，或者长期的缺少,族，像脚气，它也是真菌，如果是缺少维生素,，也是会形成脚气。 画外:中医认为，头发与人的肾气和肝血最为相关，头发是是肾的外观。精血的不旺胜就会导致头发的不生长。阴盛阳衰，虚火上漂，精血减少，头皮得不到滋润，便产生头皮屑。所以对于缺少维生素B而导致的头屑过多，可以补充些可以加快头皮新陈代谢的维生素 B，如新鲜蔬果、小麦、红米、花生、大豆等谷类食物，此外沙丁鱼、奶酪中也含有丰富的维生素B族。另外，头皮屑问题较常见的原因是由于真菌的感染。一般在夏季，特别是霉雨季节，真菌感染的发病增多。很多人在头发痒或者洗头的时候会用指甲抓头皮，头皮一旦抓破，真菌就很容易感染头皮，导致头屑异常增多。所以保持头发通风、干净，以及避免头皮破损对于防止真菌感染尤其重要。 同期:(养发师 李双)主要是对我们头发进行清理，因为污垢会堵塞毛囊，这是最重要的原因，其次在食疗这方面，可以稍微清淡一些，蔬菜 水果这方面 是主要摄取的，还有比如黑芝麻、首乌，或者核桃。都是对头发、身体微量元素(摄入)比较好的，也可以多摄入一些 画外:在中医里，头发被认为是整个身体阳气最足部分，所以需要头发来散热。一些毛发研究人员认为，过油的头发是由于喝多了牛奶、酸奶等奶类饮料所致。头发出油过多，而又没有得到及时合理的清洗，所以就堵塞毛囊，引发更多的头发问题。 同期:(养发师 李双)夏季洗发过程中，一般用37到40度(的水)是最好的。如果水温过高，对头皮会产生掉发 烫伤之类的。 画外:头发油脂过多，还可以通过泡脚和沐浴的方法来缓解。坚持每天晚上睡觉前泡脚半个小时，可以让身体油脂通过汗液蒸发。夏天最好使用热水洗澡，因为凉水洗澡对身体不但不能起到降温的效果，而且清洁效果也不佳。可以用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次，大概揉约3分钟左右，经过一段时间后，头皮油腻和头皮屑的问题就能得到缓解。 同期:(养发师 李双)我们也可以在家里适当的做按摩，促进毛囊处于健康状态，还有平常没有事情的时候，可以拿木质的或者骨质的梳子，对头皮头发进行梳理。从头皮一直梳到发尾，这样比较顺溜一点，这样对我们经络的梳理，还有毛发的梳理，这都是(可以让头发处于)健康的状态。 画外+字幕:夏季护发小贴士: 1、夏季最好避免12到14点出门，出门前做好头发防晒的工作。 2、适当的头部按摩可以促进头发生长，每天早晨多梳头发。 3、少吃煎炸、油腻、辛辣及含酒精、咖啡因的食物，以避免刺激头皮屑产生。 4、用150毫升的陈醋加1千克的温水洗头，能去屑止痒，而且对防止脱发和减少头发分叉有帮助。 5、用热米汤浸洗头发可以减少头皮屑。 (1、避免太阳紫外线最强时出门，好头发防晒工作。 2、头部按摩可促进头发生长，晨起梳头。 3、少吃刺激性食物。 4、陈醋加温水洗头，可去屑止痒、防脱发。 5、热米汤浸洗头发可去头屑。)