6个最强减肥方法 让你7天轻松减5斤

6个最强减肥方法 让你7天轻松减5斤 减肥瘦身的过程中需要不断地变化方式方法，这样才能达到非常好的瘦身效果，下面恋尚瘦身小编要跟大家介绍的是中医理论中的穴位按摩瘦身法，通过对不同穴位的按摩刺激来达到减肥瘦身的目的，那么就来看看穴位减肥法应该怎么做吧，希望达到从而可以达到良好的瘦身效果。 1、胃点穴——促进新陈代谢，减少脂肪堆积 位置:位于右耳耳廓中央。 瘦身作用:反复按摩这个穴位可以使肠胃的新陈代谢加快，从而减少脂肪的堆积。所以，假如你摄入了过多的热量，可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是，睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。 穴位减肥法 一周轻松减4斤 2、颊车穴、天突穴——反复按摩可以打造瓜子脸 位置:沿着脸部下颚轮廓向上滑，你就会发现一处是凹陷的，这个位置就是颊车穴。而天突穴位于锁骨的凹陷处。 瘦身作用:由于压力和熬夜等各种原因，有时候我们会出现两腮浮肿，脸部轮廓不明显的情况，这时只要我们按摩颊车穴15分钟，再用冰水敷脸，脸部的浮肿就会消失。 假如你是天生的baby face，也不用失望。按摩天突穴可以加快淋巴的循环速度和脸部肌肉的运动速度，长期坚持按摩，脸不知不知就变小了。 3、百会穴——饭前按摩可以减少食欲 位置:百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交点处。 瘦身作用:这个穴位可以缓解身心的紧张与压力。饭前按摩这个穴位，不仅能清爽头脑，还能控制饮食用量，从而改善体质，减少脂肪的摄入。 4、肾俞穴——减少身体浮肿 位置:这个穴位位于腰部第二腰椎刺突下，左右二指宽处。 瘦身作用:按摩这个穴位，有助于维护肾脏的健康，有效调节身体的新陈代谢，将体内多余的水分迅速排走，从而摆脱浮肿。 5、地仓穴——抑制食欲 位置:这个穴位位于嘴角左右两侧0.5毫米处。 瘦身作用:当胃部处于高温状态下时，我们的食欲就会增加，按摩这个穴位，可以降低胃温，从而抑制食欲。所以，当你明明已经很饱但又想吃东西的时候，不妨多按摩这个穴位。 6、攒竹穴——有效消除脸部浮肿 位置:位于面部眉头两侧，眉毛内侧边缘凹陷处的地方。 瘦身作用:长期按摩这个穴位，可以消除脸部的浮肿。MM们可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转。文章来于恋尚瘦身www.lssslsss.com