养肝护肝食物大全养肝护肝食物大全
富含vc的食物
富含vc的食物有助肝脏解毒,对保肝护肝有着万分好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家心爱的具有很好的滋阴功效的食物,可作为肝炎患者的日常膳食。但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
鸡蛋
富含蛋白质、卵磷脂,修复细胞的同时可促使细胞再生,修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体肖似,所以消化率达95%,每天一到两个即可,最多不超出三个,太多糟塌且影响消化。 奶制品
主要为补充蛋白质,但以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出,另有酸奶可促进骚扰素生成一说,帮助保肝护肝实行增强免疫的功能。
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养肝护肝食物大全
富含vc的食物
富含vc的食物有助肝脏解毒,对保肝护肝有着万分好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家心爱的具有很好的滋阴功效的食物,可作为肝炎患者的日常膳食。但不可多食,多食易上火,空腹食用伤胃。
鸡蛋
富含蛋白质、卵磷脂,修复细胞的同时可促使细胞再生,修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体肖似,所以消化率达95%,每天一到两个即可,最多不超出三个,太多糟塌且影响消化。 奶制品
主要为补充蛋白质,但以酸奶为佳,因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出,另有酸奶可促进骚扰素生成一说,帮助保肝护肝实行增强免疫的功能。
鸭子
鸭子性凉有滋阴功效,肝炎者大凡阴虚内热,所以有记载说肝炎患者不应食鸡(鸡性热)雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方,是保肝护肝的绝佳方式。
参考资料:
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