基因的显性与隐性导学案
?八千乡第二初级中学导学案?
七年级 学科 生物 主备人 冯志强
课题 关注合理营养和食品安全
【学习目标】
1、举例说出什么是合理营养.
2、关注食品安全.
3、关注合理营养和食品安全在健康生活中的意义;
4、设计一份营养合理的食谱,将所学知识上升为意识,再由意识转化为行为。 【学习重难点】
1、关注合理营养和食品安全在健康生活中的意义;(重点)
2、设计一份营养合理的食谱,将所学知识上升为意识,再由意识转化为行为。 【学习过程】
自主学习
1来不及了,不吃早饭了!此做法对吗, 。
不吃早饭合理吗, 。如果你不吃早饭,上午上课时身体有何症状, 。 2不爱吃蔬菜合理吗, 。易患 病,牙龈出血是因为缺 。 3不爱喝水,就爱喝饮料!爱吃巧克力和鸡鸭鱼肉,没够!合理吗, ,易患 ; 饭菜盐多合理吗, 。易患 。
4、为了保持身体健康,必须保证每日三餐、按时进餐;在每日摄入的总能量中,早、中、晚的能量应当分别占 、 和 左右。
合作探究:
学习任务一:阅读书本35——37页小组探讨
5、生物学家根据食物中所含的营养成分不同把食物分为7类,而营养学家却把食物分成5类:?面包、谷类?家禽、鱼、豆、肉类
?蔬菜、水果类;?奶和奶制品?油脂类。并形象地设计成如下“平衡膳食宝塔”提倡每天均衡地吃这五类食物,以免营养不良或过剩。请参照课本,,
页的“平衡膳食宝塔”为家长设计一份午餐食谱。
学习任务二:阅读书本38——42页小组探讨
6、购买有包装袋或包装盒的食品,应当关注食品包装上的哪些
,
7、怎样判断包装 食品是否过了保质期,
?八千乡第二初级中学导学案?
8、购买蔬菜、鱼、肉等等非包装食品时,应当注意哪些问题,
【知识链接】
食品污染食品污染可以分为两大类:一类是生物性污染;一类是化学性污染。生物性污染主要指病原体的污染。细菌、霉菌以及寄生虫卵侵染蔬菜、肉类等食物后,都会造成食品污染。在受潮霉变的食物上,能生长一种真菌——黄曲霉。黄曲霉能产生一种剧毒物质——黄曲霉毒素,这是一种强烈的致癌物质。霉菌毒素的污染,可能是世界上某些湿热地区肝癌高发的重要原因。
【课堂
】
1(营养学专家建议我国青少年要多吃奶、蛋、鱼,肉等含蛋白质丰富的食品,因为蛋白质是( )
A、体生长发育必需的物质 B主要供能物质 C、容易消化的物质 D、有机物。 2(某人一到黄昏就看不清东西,应注意多吃下列一组食物( )
A、豆类、糙米,全粒谷物 B、胡萝卜、黄玉米
C、肉、蛋、奶 D、新鲜的蔬菜、水果。
3(有些同学只爱吃肉,不爱吃水果和蔬菜,常此以往会造成身体缺乏( ) A.蛋白质和维生素 B.脂肪和无机盐 C.维生素和无机盐 D.蛋白质和脂肪 4(绿色食品是指( )
A(绝对没有一点污染的食品
B(绿颜色的食品
C.产自良好环境、无污染、安全、优质的食品
D(定为AA级的食品
5(小强上课时突然大汗淋漓、头晕眼花(如下图),可能的原
因是( )
A(没吃早饭,出现低血糖现象
B(天气太热
C(没写完作业,怕老师批评
D(上课想睡觉
6(胖胖最近要减肥,请你帮他选出最佳的减肥方法( )
A(进行高强度的体育运动
B(到药店买减肥药
C(尽量少吃或不吃食物
D(适当的体育锻炼加合理膳食
3(喷洒过农药的蔬菜和水果在食用前,你的处理方法有哪些?
【课堂反思】