红糖食谱

红糖食谱 1、红糖乌梅汤:红糖120g，乌梅12g。加水煎浓汤，时时饮用。 源于《摘元方》。本方取红糖补脾缓急、活血，乌梅收敛止泻。用于泻痢日久，腹部隐痛， 不思饮食。 2、生姜红糖汤:生姜250g，绞汁，红糖150g。小火同煎至糖完全溶化。每次2匙、温开水送下。 源于《本草纲目》。本方取生姜温肺止咳、温中止呕， 红糖温胃和中。用于肺寒咳嗽，呕逆少食，肺胃不和。 3、枣茶:红枣10枚，加水煮烂，放入红糖，兑入红茶水后一次服下，有补益气 血、健脾和胃的作用。尤宜于婴幼儿和中老年服用。 4、浓茶红糖饮:茶叶、红糖各适量。煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮。每 日一次。功能清热、调经。主治月经先期量多。 5、山楂红糖饮:生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮。非妊娠者多服几次，经血亦可自下。功能活血调经，主治妇女经期紊乱。 6、红枣木耳汤:黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。经常服用， 有效除黑眼圈作用。 7、红枣菊花粥:红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效， 常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。 8、生姜红糖茶:生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒淤血 淤型女性的痛经痛苦。 9、红糖药豆汤:药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖， 吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。 10、燕窝蜜枣汤:燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖食用。 此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤色光泽滋润。 11、滋润茶:绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。每日 一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。