测量身高、体重、视力 2.游戏：跳长绳

  五  年级体育实践课 第 36课次                                              学习水平  三      教学任务 1、 学生知道测量身高、体重、视力的和要求，能正确配合教师和校医进行测量；学生学会跳长绳的方法和要领，能有序开展游戏活动。 2、 学生测量时能自觉遵守纪律，有组织、有秩序；学生游戏时注意安全，提高学生自主学习的能力。 3、 培养学生遵章守纪、认真、踏实的学习态度。 1.测量身高、体重、视力    2.游戏：跳长绳 课的结构 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 运动负荷 次数 时间 强度 准 备 部 分 6’ 一、体育委员集合整队，检查人数和学生服装。 二、师生问好。 三、布置本课任务。 1．学习广播操 2．投掷练习 四、队列队形练习。 1．原地转向 2.行进间齐步走 3.队形变换 二、四列横队转换 教法： 1. 在体育小组长的带领下，学生完成集队,向教师人数。 2.师生问好 3.宣布本课任务 安排见习生 要求：快、静、齐 4.教师口令指挥学生进行队列队形的练习。 要求:思想集中,动作正确、一致,精神饱满 一．组织： ×××××××× ×××××××× оооооооо оооооооо         ☆ △ 二．组织：                   о               о                       △ 1 3 1 2 1' 30” 1' 30” 小 小 基 本 部 分 30' 一、准备操 1上肢2扩胸 3体侧 4体转 5腹背 6跳跃 7弓步压腿 8仆步压腿 二、测量身高、体重   测量视力 教法: 体育委员口令指挥 师生集体做好准备活动 要求：动作正确到位，有力度，精神饱满。 教法： 1教师宣布测量方法和要求，以及分组测量的安排秩序。 2组织男生进行测量身高、体重；组织女生进行测量视力。 3组织女生进行测量身高、体重；组织男生进行测量视力。 要求： 学生遵守纪律，遵守秩序，积极配合。 组织：体操队形 ×  ×  ×  ×  ×  × ×  ×  ×  ×  ×  × о  о  о  о  о  о о  о  о  о  о  о           ☆ 学法： 1学生静听，了解要求，知道测量时的要求和秩序，懂得分组情况。 2男生进行身高体重的测试；女生进行视力标准测试。 3女生进行身高体重标准的测试；男生进行视力标准测试。 组织：     男女生分组测试 1 3' 中 课的结构 教 学 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 运动负荷 次数 时间 强度 基 本 部 分 30' 三、游戏： 跳长绳 重点：学生学会正确的跳绳方法和要领，掌握连贯跳绳的方法。 难点：“鱼贯式”跳跃的速度快，配合默契。 教法： 1教师讲解、示范跳长绳的方法和要领，请部分学生谈经验，讲要点。 2组织学生分组进行跳长绳练习，教师巡视指导。 3教师讲解跳长绳竞赛方法和要求。 4组织学生分组进行跳长绳竞赛，教师指导。 5宣布获胜小组，进行表扬和奖励。 要求： 自觉遵守纪律和规则，熟练掌握跳长绳的技巧动作。 学法： 1学生认真听讲，知道练习时的要求和方法，懂得跳长绳的技能。 2学生分组进行跳长绳练习，有组织，有秩序。 3学生了解跳长绳比赛的方法和规则。 4学生分组进行比赛竞争，注意安全。 5学生向优胜小组学习，鼓掌。 组织： 男女生共分成四个组 1 1 3' 3' 结 束 部 分 4' 一、放松练习。 二、归还器械。 三、布置作业。 四、课堂小结。 五、师生再见。 教法： 1.学生进行放松身心。 2.布置小组归还器材。 3.提示学生课后练习。 4.师生互评,小结本课。 5.宣布下课,解散队伍。 要求：放松自然，认真听讲，积极发言，表扬优秀。 学法： 1.学生自然放松。 2.值日小组整理器材。 3.学生课后巩固学习。 4.提出观点,改进教学。 5.师生再见,缓步离场。 一. 组织：体操队形 二.成密集队形集合。 1 1' 小 预 计 效 果 场地 器材 身高、体重测量仪，视力测试仪 技 术 技 能 1.100%的学生能完成身高、体重、视力的测试任务，能在有组织、有秩序地情况下进行测量。 2.90%以上学生正确掌握游戏的方法和规则,能积极投入游戏练习,能知道保护方法,能团结协作。 练习密度 课 后 小 结 学生能在有组织、有秩序地情况下，进行身高、体重、视力的测试，并能了解自己的身体形态，视力状况，懂得正确地测量方法和要求，积极配合老师完成测试工作，并能结合自己情况，分析形态指标，分析自身情况。测量后的游戏活动中能注意安全，遵守规则。 约30% 平均心率 约100次/分 强度指数 约1.25