脸黄

脸黄 脸色发黄有很多原因,不贫血也可以发黄. 1、先天性胡萝卜素代谢转换酶缺乏症. 如多吃一点黄、红色的食物,脸色就会更黄; 2、偏食、营养不均衡，脸色也会黄。 假如是这样很好办，纠正饮食习惯，多吃点肉、多吃石榴、木瓜，喝牛奶，喝杏仁露等;坚持下去，脸色肯定会变白、变红润。 3、经常的熬夜，生活不规律，脸色也会黄。 得补血，加强造血功能。吃阿胶，去买整盒的，让药店打成粉，每天早晨用热牛奶冲泡;可以适当吃蛤蟆油，蜂王浆，蛤蟆油一个星期吃一小碗就好，蜂王浆早晨空腹吃一小勺，这个别过量，有雌激素的，过量也不好。平时要多吃黑芝麻、核桃、黑木耳，花生，豆类，枸杞，牛肉，桂圆肉，荔枝肉，不要吃生冷的食物。 其次，你得补气。去药店买白参，让药店切成片，每日含服或泡茶。年轻人，买参须也一样，每日2-5克，坚持服用，直到症状好转。 再次，脸色蜡黄是血气不足，肝肾功能不好的现。你不信整晚不睡试试，第二天绝对脸色黑黄黑黄的，那是因为晚上肝肾的正常运转被打乱，解毒功能下降。所以还要改善肝肾功能。可以吃杞菊地黄丸，补肝益肾，坚持1、2个月。 再再次，得加强运动，早晚晒晒太阳，体内的内分泌、荷尔蒙也会正常起来，还有就是必须保持心情愉快，乐观向上，心情好了，精神就好了，还吃什么抗抑郁药,你得先把自己的心理问题解决掉，否则你的身体可不够你再折腾的了。 ，应选择各种水果，适量海产以及全谷类，少吃畜肉类，从内到外调理以减缓肌肤衰老过程。保证充足睡眠少熬夜，适当运动，舒缓压力。注意日常防晒。 脸色黄的原因很多，其实你可以内外一起调理，买一些枸杞、红枣、桂圆放红塘煮茶喝，可以使面部红润有光泽。其实就是要做面膜。 拥有健康润泽的肌肤，都是美丽的基本条件，一张合适的面膜，可以帮助改善你的脸部肌肤。我们知道，肌肤是通过水分、天然保湿因子及皮脂的平衡来保持健美的。肌肤属于哪种性质是与生俱来的，但通过护理和保养，却是可以改善的。使用护肤品是后天保养肌肤的一件举足轻重的事情，而面膜的确是一个不可缺少的好帮手。 重视皮肤护理的人都知道经常敷面膜的重要性，各种功能的面膜会让肌肤得到很好的护理，清洁、保湿、美白、去角质、修复、营养等等都可针对自己的肌肤情况找到相应的面膜。 护肤品分为两大类，一类为基础护肤品，也就是每天护肤用的基本用品，另一类为特殊品，是根据季节和环境的不同而针对肌肤进行的特殊保养，面膜属于特殊护理品。以前生产的面膜只有清洁和保湿，如今，面膜的种类也日渐增多，针对各种肤质，针对各种肌肤问题，面膜也有不同的效用。 美白食物如杏仁、牛奶、豆浆、珍珠粉，还可补充维;片，注意夏天少吃光感食物如香菜、芹菜、白箩卜这些菜，容易使人变黑。 美白食品如下: *豆浆:由黄豆制成，含极丰富的蛋白质，增白的同时还可清除毒素。 *芝麻:不要小看芝麻，它含有蛋白质及维他命E，可滋润肌肤，帮助新陈代谢。 *芦笋:因为芦笋含有高蛋白，并且卡路里低。在美白肌肤的同时又不使人发胖。 *粟米:含大量维他命E、磷质，能促进细胞生长，和延缓细胞老化。 *鱼汤:含丰富蛋白质，能令肌肤嫩滑。 *核桃和杏仁:含蛋白质，能在体内促进细胞生长和新陈代谢。 *牛奶和鸡蛋:含丰富蛋白质、维他命，有滋润和洁白皮肤作用，保持身材的女士们可选择脱脂牛奶，而鸡蛋每天只宜吃一个。 茄子和红薯早已被证实对皮肤有美白效果，最新研究发现油菜、芹菜和甜瓜中的某些成分对黑色素、尤其对因紫外线照射而生成的黑色素的生长有抑制作用。对黑素细胞的抑制作用最有效的是油菜和芹菜，其次为甜瓜。特别是油菜的甲醇提取效果尤佳。 褪褐斑美白面膜 : 橄榄油1汤匙、粟粉1汤匙、麦片1茶匙 做法: 先把玉米粉及橄榄油加少许冷水调匀，拌成泥状，最后再加入橄榄油即成。可每星期使用2次，每次敷10-15分钟。 全能美白面膜 材料: 木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙，奶粉1大匙、开水适量 做法: 加少许开水在奶粉中使其变成浆状，然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜，最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟，然后以温水洗净。此配方十分温和，可随时使用 美白面膜 材料:全脂鲜奶1杯、鸡蛋清2个，化妆棉数片。 制作:洗脸后，先将蛋清和鲜奶混和，再将化妆棉蘸湿或直接将化妆棉浸进牛奶中，然后敷在脸上，待15-20分钟后，用温水洗脸即可。 功效:牛奶和蛋清均具有美白和收紧皮肤的功效，特别适合肤色暗黄和毛孔较粗大的女士使用。同时，它能为干性肌肤提供充足的滋润补给，如清早上班前敷在眼上，还可消除眼部浮肿。 自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，适量的面粉或珍珠粉，一颗维他命E胶丸的油体，一片维他命B3的粉末(维他命E和维他命B3药店有售)混合搅拌均匀，敷在脸上和脖颈等处的皮肤上。15-20分钟后，用清水洗净，涂上含水量较多的护肤品即可。 牛奶膜:用牛奶掺入鸡蛋清，或配用鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤的保养效果尤佳。只须坚持3个月，你的容颜便会焕然一新。 蜂蜜蛋白膜:新鲜鸡蛋5枚，蜂蜜1小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷将此膜刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。 漂白面膜 在精麦粉或高岭土粉中加入稀释的双氧水(即双氧水中加入3—4倍的洁净水)调成糊状，涂敷在雀斑、黄褐斑和色素沉积的部位，但要注意眉毛和头发边缘处应先涂点油脂，以使面膜不致粘着这些地方，面膜晾干后即可洗净。 漂白祛斑面膜 牛奶+双氧水+面粉+水 方法:将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部， 待面膜完全干后，再以温水清洗掉。 加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳;敷用时应避免触及眉毛和眼睛。 这是一贴美白面膜的制作: 材料:上等珍珠粉、白芷、白敛、白附子、僵蚕等成分磨成细粉。 使用:取两克，加小黄瓜汁、蛋白或牛奶少许调成糊状。 这些药材是温和又有效的美白良方，使用的时间最好选在月经退出后一周左右，因为此时的皮肤最敏感、最需要滋养。 把自制面膜涂在脸上，注意眼周和唇周。使用时切勿谈笑，等面膜干后，以温水仔细洗净即可。若脸上有斑可每天使用，淡化效果极佳。若只做一般美白保养，一周一次即可。 食用醋有漂白肌肤的作用，这里教大家一种与醋有关的美白方法。 材料:白术及醋。 制法:将白术数片放进醋中浸2-3日。 使用方法:每天洗脸後，用浸过醋的白术轻轻擦拭脸上黑色素或雀斑积聚的部分，再以清水洗净，有减淡及消除色斑的效果。