春季常喝这5种花茶提神又养生

春季常喝五种花茶养生又提神 伍润堂养生枇杷花茶：http://blog.sina.com.cn/s/blog_a28ba6d7010124fm.html 1 春季常喝这5种花茶提神又养生 春季常喝这5种花茶提神又养生。春季，万物复苏、百草发芽， 但病毒也随之而来。中医专家指出，春季防病养生，要顺时而养。俗 话说“春困秋乏夏打盹”。中医说，除了养成早睡早起的习惯、多出 去运动等，常喝以下几种养生花茶可有效提神、防春困。 花茶具有理气、祛秽、开郁、和中作用，春季饮花茶，有利于散 发积聚在体内的冬季寒邪，不仅能消除春困，还能排除春愁。饮哪种 茶，是要根据天气与气候变化，以及季节有所选择。下面介绍春季里 最适合饮用并能提神的养生花茶。 菊花茶菊花茶菊花茶菊花茶 菊花有养肝平肝、清肝明目功效，特别适宜春季饮用。同 时可祛邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存有害化学或放射性 物质有抵抗、排除功效，还能抑制多种病菌，增强微血管弹性，减慢 心率、降低血压与胆固醇。除此之外，此款养生花茶还有利气血、润 肌肤、养护头发等美容之效。 茉莉花茶茉莉花茶茉莉花茶茉莉花茶 可“祛寒邪、助理郁”，是春季饮茶之上品。喝茉莉花 茶除了可安定情绪、振奋精神外，还能清热解暑、健脾化湿、安神、 减轻肠胃不适及经痛、和胃止腹痛。对于女性的生理、生殖机能也有 帮助，并能滋润肌肤、养颜美容。 金银花茶金银花茶金银花茶金银花茶 具有清热解毒、疏散风热、消肿止痛功效，可缓解春季 春季常喝五种花茶养生又提神 伍润堂养生枇杷花茶：http://blog.sina.com.cn/s/blog_a28ba6d7010124fm.html 2 常见的上呼吸道感染、流行性感冒、牙周炎、扁桃体炎等病症，对疖 痛、肠炎也有缓解之效，有助凉血止痢、利尿养肝。 玫瑰花茶玫瑰花茶玫瑰花茶玫瑰花茶 含有丰富的维生素，具有疏肝理气、活血调经、平衡内 分泌等功效，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于 春季饮用。此外，玫瑰花茶能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜， 有助改善皮肤干枯，去除皮肤黑斑。 枇杷枇杷枇杷枇杷花茶花茶花茶花茶 枇杷花具有“止渴下气、利肺、止吐逆、去焦热、润五 脏”以及“治头风、鼻涕清涕”等功效。枇杷花茶具有润喉、润肺、 化痰止咳、清火解热、治头痛、伤风、鼻流清涕等功能。对肺部疾病、 清热解毒及呼吸道有极好功效作用。气味清香、微甘，含有多种维生 素，具有独特的保健作用。 以上5种养生花茶，都是日常生活中常见的。春季易犯困的人们， 不妨喝点花茶提神醒脑。另外，上班族不妨每天来杯花茶，以利于保 持一个清醒的头脑，投身于工作之中。 推荐阅读： 本草纲目说枇杷果与枇杷花 http://blog.sina.com.cn/s/blog_a28ba6d70100zjqc.html