红糖的神奇功效你知晓多少

红糖的神奇功效你知晓多少 红糖具有化淤散寒、暖胃健脾、缓解疼痛的功效 , 且富含丰富的钙、铁等人体必需的物质与微量元素。而白糖性偏寒 , 且几乎不含微量元素 , 其营养功效自然不及红糖。 “ 对各年龄阶段的人来说 , 红糖都是一种很好的选择 ” 营养专家说 , 经常喝红糖水能补充微量元素和维生素 , 以维持正常代谢功能 , 延缓衰老。但阴虚内热及糖尿病患者不宜食用。黄启辉还介绍说 , 红糖含有多种人体必需氨基酸 , 还有苹果酸、柠檬酸等 , 是合成人体蛋白质、支持新陈代谢、参与人体生命活动必不可少的基础物质之一。此外 , 红糖中含有的特殊成分 ——— 糖蜜 , 具有强力的 “ 解毒 ” 功效 , 能将过量的黑色素从真皮层中导出 , 从源头阻止黑色素的生成。 红枣杞子木耳汤 : 黑木耳 30 克、杞子 15 克、红枣 5 个 , 红糖 50 克煎服 , 每日 2 次。经常服用 , 可有效祛除黑眼圈。 红枣菊花粥 : 红枣 5-10 枚、黑米 100 克、菊花 15 克 , 加清水适量煮粥 , 待粥煮至浓稠时 , 放入适量红糖。此方具有健脾补血、清肝明目之功效 , 常食用可使面部肤色红润 , 起到保健防病、驻颜美容的作用。 生姜红糖水 : 生姜 15 克 , 红糖适量 , 开水冲泡代茶饮之。能治疗风寒感冒 , 有效缓解寒淤血淤型的痛经。 红糖党参赤小豆汤 : 党参 30 克、赤小豆 30 克、丹参 15 克 , 红糖适量 , 水煎取汁 , 常用可使肤色滋润。 益母姜枣红糖水 : 益母草 20 克、干姜 15 克、大枣 3 枚、红糖 30 克 , 煎水饮用。温经散寒 , 适用于寒性痛经及黄褐斑。 山楂桂枝红糖汤 : 山楂肉 15 克 , 桂枝 5 克 , 红糖 30 ～ 50 克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内 , 加清水 2 碗 , 用文火煎剩 1 碗时 , 加入红糖调匀 , 煮沸即可。具有温经通脉 , 化淤止痛功效 , 适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。 红糖牛奶美白面膜 : 红糖 100 克 , 用热水溶化 , 加入适量鲜牛奶 , 冲调后涂于面部 ,30 分钟后用清水洗净。每周 2 ～ 3 次 , 使用 3 个月左右 , 可减少皮肤中的黑色素 , 让肤色更白皙。 红糖面膜 : 将 3 大匙红糖 ( 约 100 克 ) 放在小锅里 , 加入 200 毫升矿泉水加热 , 煮成黏稠的糖胶状 ( 变成半液体半固体的状态 ), 关火。等糖胶冷却后 , 均匀地、厚厚地涂在洗净的脸上 , 敷 20 分钟左右清洗掉。每周使用 2 次 , 能美白、祛斑。 红糖红茶面膜 : 取红茶和红糖各两汤匙 , 加水煎煮后 , 再与适量面粉混合调匀敷面 ,15 分钟后清洗掉 , 每周做 2 ～ 3 次。肌肤会变得很滋润。 红糖蜂蜜去角质面膜 : 取红糖适量 , 加入两勺蜂蜜充分搅拌后抹在脸上 , 避开眼周和嘴唇周围的皮肤 , 轻轻地按摩 ,5 分钟后用清水洗净。一周做 1 次 , 可去除角质 , 比那些专门去角质的化妆品更温和。 PAGE 1