洗桑拿会不育吗？

洗桑拿会不育吗？ 桑拿，是许多朋友喜爱的休闲放松方式，不过，也有人警告说，男性常洗桑拿会导致“断子 绝孙”，那么，蒸桑拿到底有这么严重吗？这得从高温对睾丸和精子的影响说起。 不知不觉五月份马上就要过去了，气温也在逐步地上升。大家拿出各种各样的现代“武器”来 对抗炎热的同时，有没有想过谁比我们更怕热呢？没错，那就是我们的精子。 高温伤精子 人体的核心温度（即通过直肠测量到的体温）是 37°C，而睾丸的温度比核心温度低 2℃-3 ℃。我们的阴囊通过收缩和松弛，可以使睾丸保持 35°C左右的精子发育最佳温度。而桑拿 房的温度比体温高得多，这会给精子带来什么样的影响呢？ 国内外多篇文献指出，温度过高对精子发育不利。温度过高，能使精子的数量减少（精液容 积、精子密度），活动度下降（平均路径速度、曲线速度、精子头侧摆幅度），精子形态异 常（大头精子、小头精子、梨形头精子、锥形头精子、无定形头精子、空泡样头精子、双头 精子、颈部和中段缺陷精子、尾部缺陷精子等）以及诱发生殖细胞凋亡等。 其中温度影响精子形态的机制可能为：1.温热引起精子形态学改变，使附睾内精子出现胞质 小滴、精子通过附睾的速率加快、成熟减缓。2.温热引起生殖系统代谢及生化改变使睾丸生 精组织破坏，睾丸生精能力下降，使精子在睾丸中大量死亡、睾丸萎缩、体积缩小，导致精 子形态异常。 而国内的相关研究结果也显示，桑拿与精子的异常有关。在一项由 135例有桑拿史的不育 患者以及 369名无桑拿史的不育患者的对照试验中，研究人员得出结论：桑拿影响精子形 态，特别是无定形头精子的数目增多了。在另外一项由 310例生育组样本、944例无桑拿 史不育组样本以及 306例有桑拿史不育组样本的对照试验中，研究人员得出的结论与上个 试验完全相同。 其实，除了桑拿之外，坐姿不正、久坐不动、裤子过紧等均可导致阴囊温度过高。总之，精 子是很容易受伤的，别热着它们。 桑拿=不育？ 未必 那么，高温导致的精子异常，能与男性不育画上等号吗？比如经常泡桑拿是否会导致男性不 育呢？关于这个问题有不少研究，结果明，桑拿的确会影响精子的形态，但这并不等于桑 拿会造成不育。 芬兰土尔库大学的一项对桑拿跟怀孕的关系的研究表示，桑拿并不影响男性的生育能力。无 独有偶，在美国医学杂志（The American Journal of Medicine）中刊登的一篇由汉努克塞 拉（Minna L Hannuksela）等人撰写的文章中也有说明，桑拿并不影响生育。文章还指出， 睾丸激素以及促性腺激素在血清中的浓度在多次桑拿后不会出现改变，而且男性及女性的泌 乳素浓度在泡桑拿期间会暂时上升（男性正常的泌乳素水平有助于维持睾丸内高水平的睾 酮，并影响附属性腺的生长和分泌）。虽然一些研究表明桑拿会降低精子活动度，然而，作 为桑拿发源地的芬兰，当地男子的精子计数却很高，而且，芬兰男子使女子怀孕所需时间比 英国人要短。当然，这研究是在桑拿的发源地做的，能否放之四海而皆准还有待商榷。 除了芬兰的研究，泰国玛希隆大学也做过一个试验，8名平均年龄在 30岁的正常成年男子 在连续两周桑拿浴后，精子活动度显著降低，但停止桑拿一周后，精子的活动度恢复正常。 他们从而得出结论：桑拿引起的阴囊温度升高会导致精子活动能力的降低，好在这种降低是 可逆的。 不过，尽管没有证据表明桑拿会让你彻底断子绝孙，但如果你目前正有造人的话，为了 增加怀孕的可能性，还是少蒸点桑拿为好。 PS:鉴于蒸鸡蛋的图实在是难找又不美观，所以，题图使用了较为夸张的表现手法…… 参考资料： [1] J. Saikhun, Y. Kitiyanant, V. Vanadurongwan and K.Pavasuthipaisit.Effects of sauna on sperm movement characteristics of normal men measured by computer-assisted sperm analysis[J]. International journal of andrology, 1998,(21):358-363. [2] GUO Hang, ZHANG Hong guo, XUE Bai gong, SHA Yan wei, LIU Yuan, LIU Rui zhi. Effects of Cigarette, A lcohol Consumption and Sauna on Sperm Morphology[J]. National Journal ofAndro logy,2006,12(3):215-221. [3] Minna L Hannuksela, Samer Ellahham. Benefits and risks of sauna bathing[J]. The American Journal of Medicine,2001,110(2):118-126. [4] Wähä-Eskeli K, Erkkola R. The sauna and pregnancy[J]. Ann Clin Res., 1988,20(4):279-82. [5] 张红国，外界因素对精子形态影响的研究[D]. 吉林省长春市：东北师范大学，2006:41.