催眠的一切
催眠的一切
经常有人问我会不会催眠、我能不能把他催眠,还有人用会不会
催眠术来衡量医生水平的高低。我想先科普一下什么是催眠。
催眠(HypnosisHypnosisHypnosisHypnosis)可以定义为:具有特定生理特性的一种特殊心
理状态,可表现为具有一定觉醒程度的类似浅睡眠的状态。
催眠可以由催眠师来施行,也可以自我催眠(Self-hypnosisSelf-hypnosisSelf-hypnosisSelf-hypnosis)。
使用催眠来进行治疗通常被称为““““催眠疗法””””,而将催眠作为娱乐性质
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催眠的一切
经常有人问我会不会催眠、我能不能把他催眠,还有人用会不会
催眠术来衡量医生水平的高低。我想先科普一下什么是催眠。
催眠(HypnosisHypnosisHypnosisHypnosis)可以定义为:具有特定生理特性的一种特殊心
理状态,可
现为具有一定觉醒程度的类似浅睡眠的状态。
催眠可以由催眠师来施行,也可以自我催眠(Self-hypnosisSelf-hypnosisSelf-hypnosisSelf-hypnosis)。
使用催眠来进行治疗通常被称为““““催眠疗法””””,而将催眠作为娱乐性质
的表演手段则被称为““““舞台催眠””””。
科学研究催眠术的历史
科学研究催眠术的第一人,JamesJamesJamesJames BraidBraidBraidBraid医生。
FranzFranzFranzFranz MesmerMesmerMesmerMesmer是民间健身术““““动物磁流学””””的发起者,他认为磁
力可以影响生命的健康状态,并用磁铁来治疗各种疾病(似曾相识啊
哈哈)。1748174817481748年法国国王路易十六要求对““““动物磁流学””””进行实验检
验,结果是对照组也出现了阳性反应,证明其实并不是磁力在治疗疾
病,而是患者的信仰在起作用。
随后哲学家 DugaldDugaldDugaldDugald StewartStewartStewartStewart在其着作中鼓励医学家们辩证地分
析 MesmerMesmerMesmerMesmer主义,他倡导用科学的思想来取代 MesmerMesmerMesmerMesmer关于““““动物磁
力””””的迷信理论。苏格兰医生 BraiBraiBraiBraidddd受其影响,分析和改进了 MesmeMesmeMesmeMesmerrrr
的技术,从而发展出了现代催眠技术。
BraidBraidBraidBraid在其着作中认为催眠是由于眼睛持续注视固定的物体、导
致神经疲劳而造成的,他将催眠状态称为““““神经性睡眠””””。
到了1855185518551855年,BraidBraidBraidBraid医生经过十余年的研究,在其着作《催眠的
生理学》中指出自己早年对于催眠机制的解释是错误的,并且在很多
病例中也并不需要催眠诱导技术。
与大众的误解不同,催眠状态并不是一种睡眠状态,相反,它其
实是一种注意力高度集中的状态,由于注意力高度集中而造成了外围
警觉性的下降。
从 CharcotCharcotCharcotCharcot的时代开始,医生们认识到催眠的机制其实是在应用
心理暗示。
催眠疗法(HypnotherapyHypnotherapyHypnotherapyHypnotherapy)是催眠在心理治疗中的应用,可由
注册的精神科医师、心理学家等人操作。在维多利亚时代,催眠术主
要应用于癔症患者。目前,亦有将催眠疗法应用于焦虑、亚临床抑郁、
不良习惯等领域者。
舞台催眠(StageStageStageStage hypnosishypnosishypnosishypnosis)是一种娱乐形式,由于舞台催眠师
的展示,很多人误以为催眠是一种思想控制的手段。舞台催眠的效果
取决于心理学因素、观众的选择、受暗示性、舞台技巧等很多因素。
据一些魔术师自爆,有时他们需要对上台观众悄悄话,以取得其
配合,使得台下看来真的是被催眠得百依百顺了。
OrmondOrmondOrmondOrmond McGillMcGillMcGillMcGill爆料了舞台催眠师的悄悄话:““““咱们要一起捉弄
一下观众,让他们哈哈大笑……………………所以当我告诉你要做一些搞笑的举动
时,你就照我说的来做,怎么样?””””
一些常在舞台催眠中表演的节目(如图所示)其实与催眠没有任
何关系,人类的背部肌肉其实很发达,只要姿势合适,任何人都可以
完成。
根据某国近年解密的一份文件,曾有军方试图将催眠应用于军事,
但研究的结论是催眠无法应用于军事,且尚无法确定催眠现象是否是
客观存在的一种现象。原文件称““““如果被催眠者抗拒催眠,那么实施
催眠极为困难,因此并不适于军事应用””””。
另外,美国中央情报局(CIACIACIACIA)曾推行过““““MKUltraMKUltraMKUltraMKUltra
””””(始于
1953195319531953年,止于1973197319731973年),该计划大量利用美国和加拿大平民,在被试
者不知情的情况下进行人体试验,采用包括催眠和致幻剂(LSDLSDLSDLSD)在
内的方法来研究如何对人进行思想控制,结论是催眠并不适用于思想
控制。
催眠可以使人回忆起前世的经历吗?我想说的是:一个这么和你
说话的““““催眠师””””一定不是一个唯物主义者,也不是一个搞科学的人。
前世是否存在,不是科学实验可以证明的东西,所以也就让我““““敬鬼
神而远之””””吧。
催眠中回忆起来的事情都是真的吗?不是这样的,会有记错了的
时候,甚至会有虚构记忆的时候,比如那些在催眠中想起来自己被外
星人绑架的病例报道。可悲的是神秘现象爱好者大多把这些催眠经历
当做外星人存在的证据。
催眠到底有多大的治疗作用?
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2003200320032003年,循证医学界对于催眠疗法的有效性进行了 metametametameta分析,
从444444444444例研究中精选出57575757例有对照组的研究,结果提示催眠疗法具有
一定效果,但这项研究涉及的病种并未纯化。CochraneCochraneCochraneCochrane协作网在
2005200520052005年和2007200720072007年亦有系统综述发表,证明目前尚无证据表明催眠疗
法对吸烟成瘾和肠易激综合征(IBSIBSIBSIBS)的治疗有效。
既然催眠是暗示,所以催眠所起的治疗作用和安慰剂的作用其实
是一样的,这就是为什么在精神药物不断进步的今天,催眠术已经很
少作为治疗手段来应用的原因。
需要说明的是:目前国内尚无对催眠师资格认证的
,所以各
种““““催眠速成班”“”“”“”“催眠
班””””均为非正规培训。我还见过一个挂了一
堆协会会长头衔的““““大师””””,也许我也应该给自己挂一些头衔,比如““““中
国光棍协会荣誉会长””””之类的。
文章来源于:http://www.xiiie.com/baike/2012/xlcs_0918/3774.htmlhttp://www.xiiie.com/baike/2012/xlcs_0918/3774.htmlhttp://www.xiiie.com/baike/2012/xlcs_0918/3774.htmlhttp://www.xiiie.com/baike/2012/xlcs_0918/3774.html
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