帮备孕妈妈快速怀孕的备孕食谱

帮备孕妈妈快速怀孕的备孕食谱     对于想怀孕的夫妇来说，如何才能快速怀孕，所有能帮助快速怀孕的一些方式方法都是关注的热点，但想要一击即中可不是非常容易的事情，那么有什么能够快速怀孕的方法吗,良好的生活习惯和有针对性的饮食，能够帮助你们更加容易怀孕。       备孕多吃4大菜谱 帮助快速怀孕     备孕菜谱一:温补鹌鹑汤     功效:温肾固脉，可辅治体虚、子宫寒冷、不受孕者。     配料:鹌鹑2只，艾叶30克，菟丝子15克，川芎10克。     制作:鹌鹑宰杀，去毛和内脏，备用;将3味药用清水3碗煎至1碗，用纱布过滤取汁，然后将药汁和鹌鹑用碗装好，隔水炖熟即可。     注意事项:喝汤食肉，佐餐食。     小编点评:     这个菜谱可以暖子宫促好孕哦～女性朋友在月经干净5天后，按照方子做了两罐阿胶红枣。坚持每天下班回家都会泡一杯，喝完立刻觉得浑身暖洋洋的。     备孕菜谱二:红塘生姜水     功效:暖子宫。     配料:250克红糖，150克生姜。     制作:宫寒者服用用250克红糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上空腹吃。     注意事项:这7天里不要和老公同房，7天后再在一起。提醒姐妹们注意，因为月经要五天左右，吃这个要七天，加起来总要12天了。如果你排卵是在第15天左右的话，要让你老公先自己排掉一回精子，大致就是在排卵日前七天左右的时候，不然精子可能会老化。     小编点评:     红塘姜水是较为热性的，所以月经期是一般不吃的，会使经量增加。也就是说是在非经期吃，可以吃到下一次月经前，也为下次月经调补身体，是很适合身寒体虚和有宫寒的姐妹服用的。至于体热有燥气的姐妹们就要看情况来吃，毕竟月经完后，是需要 补血的，吃简单的红糖水就可以，不用吃得太补，反而小心会长豆豆，流鼻血哦～     备孕菜谱三:黑豆糯米粥     功效:补充雌激素。     用料:黑豆30克、糯米60克     制作:将黑豆、糯米洗干净，放在锅内，加水适量，用温火煮成粥，每日服用。     小编点评: