幸福的方法:怎样才能获得幸福

幸福的方法:怎样才能获得幸福 你幸福吗？ 什么是幸福？ 怎样才能获得幸福？ 有的人只追求眼前的享乐，不关心未来的幸福； 有的人历经坎坷，抱怨世态炎凉，放弃了寻找幸福； 有的人拥有财富、地位和名望，但内心仍然感受不到幸福； 有的人奔波劳碌，把快乐的期望放在未来，却无法享受当下的幸福； 今天，从西方到东方，在物质极大丰富的同时，许多人却精神迷失；“郁闷”成了很多人的口头禅；我们身边的郁抑症患者急剧增加；多少无助的心灵在痛苦 中徘徊和挣扎。 有关“幸福”的研究明，人的幸福感主要取决于三个因素：遗传基因、与幸 福有关的环境因素，以及能够帮助我们获得幸福的行动。本书用积极心理学的最 新科学研究成果和传统智慧精华，教给你提升幸福指数和获得持久满足感的方 法！成千上万的哈佛学生通过泰勒博士的课程，找到了获得快乐、幸福和持久满 足感的方法。那么你呢？（ ：刘莹 ：中国畅销书网 ：2008-05-20）