鱼跃前滚翻

鱼跃前滚翻 班级:初二某班 人数:40 授课老师:王爱静 课的类型:新授课 1、鱼跃前滚翻 教学 2、圆周接力 内容 1、全体学生了解鱼跃前滚翻的动作要领，85%的学生在保护与帮助下初步掌握鱼跃前滚 课 翻的技术。 教 学 2、通过本课各种活动，发展学生的灵敏、柔韧、协调等能力，提高身体控制能力。 目 目 3、培养学生顽强的意志，勇于克服困难、积极向上、团结合作的优良品质。 标 重点:蹬地、腾空 教学重点 与难点 难点:鱼跃前滚翻中两臂向前摆伸与双脚蹬地跃起的配合;克服心理障碍 课的 时次课的内容 教师活动 学生活动 部分 间 数 组织形式(1) 1、在集合地点观察学生，并检 查学生人数及服装，接受体育委 1 一、课堂常规 员汇报。 分 1开 2、“同学们好”。 钟 次 始 3、宣布本节课教学内容，提出要求:快、静、齐 部 目标和要求，进行安全教育。 1、体育委员整队，检查 分 4、安排见习生。 出勤人数。 2、老师好～ 1′ 3、精神饱满，认真听讲，明 确学习内容和要等。 组织形式:(2) 一、游戏:“钓鱼” 在圆圈内自由跑动。 学生在圆圈内跑动，学练法与要求: 6 1、讲解游戏方法与规则。 准 当“鱼竿”碰到学生身体1、遵守游戏方法规则。 次 即为钓鱼成功，“鱼儿”2、反应迅速，跑动积极。 2、用语言激发学生的游戏兴趣。 就进鱼筐，游戏继续。 组织形式:(3) 备 规则: 9 1.跑动中不要撞到一起。 分 部 2.在规定范围里跑动。 钟 二、徒手操 分 3、教师口令带领学生做热身操。 颈部运动 扩胸运动 9′ 腕、踝运动 要求:认真跟随教师做动作， 单、双推手运动 尽量把动作做到位。 4*8 立卧撑 时次课的 课的内容 教师活动 学生活动 间 数 部分 组织形式(4) 一 一、复习前滚翻 2 351、1、教师示范前滚翻，强调动作一蹲二弓三低头，团身向分 次 1 前身似球 要领，巡视、纠正指导学生练习，钟 3 评价学生动作。 4 1、认真听教师讲解，各小组 2、示范远撑动作，强调撑地屈 二、复习远撑前滚翻 分组练习，组长负责本组的保5 一远撑二蹬地三屈肘臂，教师示范、讲解保护与帮助分6护与帮助，要求滚动圆滑。 四前滚 钟 次 方法后分组指导远撑前滚翻。 2、学生以小组为单位在保护 3、讲评上轮4个组练习情况分与帮助下练习远撑前滚翻，根 层次练习，分组纠正、指导。 据个人能力选择练习距离。 基 三、学习鱼跃前滚翻 (标志线两条)，组内成员 半蹲撑地，跳腾空，落地4、评价各组练习情况，教师示 撑地要屈臂，低头含胸团相互交流，要求动作幅度较本 范、讲解鱼跃前滚翻动作要领 身起。 大，滚翻圆滑。 8重点:蹬地、腾空远度 ，示范保护与帮助的方法后，进次 部 难点:屈肘缓冲 3、组员互帮互学、互检互评， 行小障碍练习(小障碍为小体操 克服害怕心理，果断勇敢; 垫)，女生可把垫子放低。 分 14 分 27 4、看图片继续练习，强调动钟 5、教师集中讲解学生练习中 作要领，学生以组为单位自练 出现较多的错误，结合图片讲解与互帮相结合进行鱼跃滚翻 说明动作要领，蹬、腾、撑、滚。 练习 重申鱼跃的保护与帮助，巡视、 要求:认真练习,体会动作 纠正、指导。 要领,观察同 伴练习,并轮流 保护与帮助。 四、成果展示 4 5、每组选出最好的学生到展次 26、教师组织展示与检测学生学示台展示。 分 习效果并进行评价 钟 五、游戏:圆周接力 组织如图(4) 1、学生围圆周跑一圈， 哪组先跑完即为胜。 6、教师讲解游戏方法规则。 7、表扬获胜组，鼓励落后组努2、必须在起跑线后接棒。 42力。 3、只能从外侧超越。 分 次 钟 4、跑完要马上回到本队。 要求: 1、跑动积极，注意安全。 2、学生注意力集中，为本队 加油助威。 一、组织如图(5) 一、播放《步步高》歌曲， 带领学生做手臂放松练2 讲评本课的完成情况，以鼓习。 分 励为主，目的在于激发学生学习二、集体讲评，评估本节钟 课的学习情况表扬优秀的积极性。 学生。 结 三、布置课下练习。 束 四、师生再见。 部 分 1、在柔和的音乐伴奏下跟着3′ 老师的口令提示做手臂放松、 调整呼吸。 2、学生四列横队集合队伍， 并自我评价。 3、师生再见。 播放器1个，大垫子5个，小垫子5个 篮球场 器 材 场 地 平均心率 120次左右 课后 小结 强度指数 中 练习密度 35%~45% 《鱼跃前滚翻》的教学设计 焦作五中 王爱静 一、设计理念 本课以“健康第一”为指导思想，以身体练习为主要手段，培养对体育活动的兴趣、提高学生主动参与活动意识，使学生在身体、心理、技能、情感等方面，以及学生的个性和创造性得到充分发展，在和谐欢快的集体氛围内合作学习，体验成功的喜悦，树立自信心。 二、教学目标 1、全体学生了解鱼跃前滚翻的动作要领，通过学习85%的学生在保护与帮助下初步掌握鱼跃前滚翻的 技术;大多数学生初步了解圆周接力跑的身体姿势和摆臂。 2、通过本课各种活动，发展学生的灵敏、柔韧、协调等能力,提高身体控制能力。 3、培养学生顽强的意志，勇于克服困难、积极向上、团结合作的优良品质。 三、教材分析 鱼跃前滚翻是中学体育教学课程的重要组成部分，鱼跃前滚翻”动作要点概括讲四个字:蹬、跃、撑、滚。在学习前滚翻和远撑前滚翻的基础上学习的，进一步提高滚翻技术动作项目，是有效训练身体的灵巧性，柔软性，促进全身韧带关节和内脏器官机能的发展。鱼跃前滚翻的蹬、跃、撑、滚 鱼跃前滚翻”对以后的滚翻类教等各技术环节，同其他滚翻类动作技术有许多相似之处，因此学好“ 材的学习有着重要的辅助用，在初中滚翻类教材中具有很重要的位置。掌握鱼跃前滚翻在今后日常生活中的偶发事件(如滑倒、摔倒、跌倒)，学生就可采用滚翻动作进行自我保护，减少损伤。 四、学情分析 初二学生的年龄为14、15岁左右，该年龄段的学生正处在生长加速期，也称为青春期初期，朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲，而学生作为个体，又具有其独立性，要具有较强的耐受挫折的能力，所以，在教学中给学生一个充分展示自己想象力、创造力等能力的舞台，发挥学生的主动性。 初二的学生已掌握了团身前滚翻和远撑的动作技术，这为本次新授课打下良好的基础，也为迁移创造了条件。 但是对于有些同学特别是女生，可能会存在以下问题:A不敢跃起 B腾空不够 C逾越和滚翻脱节D收腿过早。所以教师要采取以下措施:A运用教与学同步互动的方法，使教学过程轻松自然，克服心理障碍。B设置辅助学习，使学习过程层层递进。 C加强保护与帮助教学。 五、教法、学法 教法:教师主要采用讲解示范法、提问作答法、巡视指导、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、 分组练习法等，来达到传授鱼越前滚翻的基础知识、技术和技能的目的。 学法:本课充分体现“自主学习、合作学习”的新课程学习方式，即“自主学习 ——看图解学动作，“合作学习”——小组内的互帮互助、小组间的对比竞赛。同时，把提高自我保护、自我救护的能力融入到上课之中。 六、教学重难点: 1、重点:蹬地、腾空。 2、难点:鱼跃前滚翻中两臂向前摆伸与双脚蹬地跃起的配合;克服心理障碍 七、教学步骤 1、导入——课堂常规，宣布本节课学习内容。 2、热身——游戏“钓鱼”和徒手操，学生要积极参与，充分活动头颈部。 3、学习鱼跃前滚翻——教师带领学生复习前滚翻、远撑前滚翻后，结合图片讲解示范鱼跃前滚翻的动作要领，以及保护与帮助的方法，在远撑前滚翻的基础上，利用体操垫的高度，过度到鱼跃前滚翻的学习，同时根据学生实际情况进行分层练习，在练习技术动作的过程中时时关注学生反馈情况，针对存在问题及时运用辅助练习予以纠正。 4、成果展示——每组选出一名优秀者到展示台进行展示，给予评价指导。 5、圆周接力——齐心协力比赛，同时提示圆周跑身体向内倾斜，外侧手臂摆动幅度大。 6、身心放松——在音乐伴奏下做放松操。 7、结束——师生、下课。 8、师生再见 首先将其动作要领编成诗句:半蹲蹬地跳腾空，撑地屈臂快低头。屈膝团身抱腿起，恰似鲤鱼跃龙门。边教学生理解记忆边观看挂图，让学生初步建立鱼跃前滚翻技术概念。学生记住后，再将其单子口诀化:蹲——蹬 ——腾——撑——屈——低——团——抱——起，这九个字简洁地描述了动作的全过程，非常便于记忆。 1.屈膝太早，造成膝盖碰鼻。纠正方法:在海面垫上做鱼跃前滚翻直腿起。2.腾空不明显或没有腾空。纠正方法:(1)设置一定高度和远度的软障碍物做鱼跃前滚翻。(2)在保护帮助下练习。3.动作不伸展，屈髋过多。纠正方法:(1)由低向高做鱼跃前滚翻。(2)加助跑做挺身鱼跃前滚翻。(3)在保护帮助下练习。4.手撑地位置过远或过近，造成叠腰或跌背。纠正方法:两臂远伸前滚翻和腾空较低的跳起前滚翻，逐步练习。5.手撑地无控制，造成挫头、跌背。纠正方法:从高处(30~50厘米)向下做滚翻，体会两臂的控制能力。 从高(30厘米左右)往低做前滚翻。