中医减肥拔罐穴位有哪些

　中医减肥拔罐穴位有哪些 中医减肥拔罐穴位有哪些 中医拔罐减肥一般都是全身调节的同时促进消化～促进局部脂肪燃烧。 意见建议: 常用的穴位有中脘～天枢～胃腧～脾腧～丹田～气海～血海～绝骨。根据部位不一样随症加减就行了。 拔罐减肥选穴参考方: 后背:华佗夹脊穴,胸1至腰5～旁开0.5寸,;腹部:天枢、大横、气海、关元;腿部:梁丘、足三里、丰隆、血海;足部:公孙 等等。 意见建议: 注意:每日一次～留罐时间10~15分钟～不要过久～否则可能会拔出血泡,尤其后背,。具体穴位找不准～建议搜一下穴图～有时叙述说不太清处～找懂经络的人指点一下很简单。 减肥主要是控制饮食和锻炼。 早上:吃一个鸡蛋和牛奶一袋～或者豆浆和鸡蛋。上午10点前吃水果～吃两个～不大不小的～西红柿最好～或者梨～橘子也行～别吃含糖量多的。 中午:别吃肥肉～别吃猪肉～别吃面食～吃瘦牛肉或者鸡肉都可以～别吃鸡皮～牛肉吃三块也就行了～鸡肉也一样～不能吃太多～多吃青菜～清淡点～油菜或者小白菜减肥比较快～其他的慢～最好别涮着吃～也发胖～平时别吃甜的。 晚上:吃一个黄瓜。 出去散步一小时～保证减肥。我用这种方式瘦了20斤。油菜和牛肉是补血补气的～吃的再少都不会缺营养的～可是别的菜含的成分多～相对起不减的。小白菜也行～总之中午吃个7分饱就行。别吃零食。 要是这些方法你都使用过了～最后你可以去网站“aibbo.减com.减cn (把“减”去掉 ,”找一下产品～这是个减肥产品排行榜～整理出了淘宝减肥产品排行～里面就有很多减肥买家评价很好的今年最热销的减肥产品。质量和评价口碑最好的蔬果健康瘦身产品～绿色无副作用。 天枢穴位图(图片)天枢穴的位置 分类 经络分类法 此穴位属于 足阳明胃经 按照 按照 部位分类法 此穴位属于 胸腹部穴位 按照 功效分类法 此穴位属于 理气穴 取穴定位 【定位】在腹中部～距脐中2寸。 【取穴】仰卧位～在脐中(任脉之神阘穴)旁开2寸处取穴～肚脐向左右三指宽处。 天枢是大肠之募穴～是阳明脉气所发～主疏调肠腑、理气行滞、消食～是腹部要穴。大量实验和临床验证～针剌或艾灸天枢穴对于改善肠腑功能～消除或减轻肠道功能失常而导致的各种证候。具有显著的功效。其应用以治疗肠胃疾病为主。天枢穴属于足阳明胃经～是手阳明大肠经募穴～位于脐旁两寸～恰为人身之中点～如天地交合之际～升降清浊之枢纽。人的气机上下沟通～升降沉浮～均过于天枢穴。主治疾病为:便秘、腹胀、腹泻、脐周围痛、腹水、肠麻痹、消化不良、恶心想吐等症。此穴的治病疗法有:穴道指压法治疗下痢。天枢穴与胃肠道联系紧密～对调节肠腑有明显的双向性疗效～既能止泻～又能通便～按压天枢穴属足阳明胃经～具有调理胃肠、消炎止泻、通利大便等功能～既通便～又可止腹泻。按压刺激此穴～可疏调肠腑、理气消滞、通便。 名解 (1)天枢。天星名～即天枢星～为北斗星的北斗一～其左连线为北斗二天璇星～右连线为北斗四天权星。该穴之名意指本穴气血的运行有二条路径～一是穴内气血外出大肠经所在的天部层次～二是穴内气血循胃经运行。本穴气血物质来自二个方面～一是太乙穴、滑肉门穴二穴传来的风之余气～其二是由气冲穴与外陵穴间各穴传来的水湿之气～胃经上、下两部经脉的气血相交本穴后～因其气血 饱满～除胃经外无其它出路～因此上走与胃经处于相近层次的大肠经～也就是向更高的天部输送～故名。 (2)长溪、长谷。长～源源不断也。溪～水流的路径也。谷～狭谷也。长溪、长谷名意指本穴的气血强盛～向外输出源源不断。本穴物质由胃经上下二部汇聚而成～其气强盛～源源不断地输往大肠经所在的天部层次～故名。 (3)谷门、谷明。谷～胃气也。门～出入的门户也。明～可见之物也～指本穴气血强盛～外输气态物为可见之物。谷门、谷明名意指胃气由本穴源源不断地 输送大肠经。理同天枢名解。 (4)循际、循元。循～循气血运行的固有道路运行也。际～际会也。元～本元也。循际、循元名意指本穴的气血强盛～循气血物质的固有通路外输大肠经。理同天枢名解。 (5)补元。补～充补也。元～本元也。补元名意指本穴的气血强盛～为人体后天之气的充补之元。人体之气分为多种～有元气、宗气、神气等等。元气为先天之气～也就是肾气～它与生俱来～不可改变。元气为人的先天之本～它随着人的生长发育而不断消耗～但元气的消耗随人体后天之气的盛衰而改变～后天之气盛则元气消耗慢～后天之气衰则元气消耗快。同理～补充了人的后天之气也就是间接地补充了人的元气～本穴输出的强盛之气即是有补充强化人体后天之气的功用～故名为补元。 (6)大肠经募穴。因本穴气血强盛～气血物质与大肠经特性相符～向外传输是输入大肠经所在的天部层次～为大肠经气血的主要来源之处～故为大肠经募穴。 穴位解剖 穴下为皮肤、皮下组织、腹直肌鞘前层、腹直肌、腹直肌鞘后层、腹横筋摼、腹摼下筋摼。皮肤由第9、10、11肋间神经的前皮支重叠分布。从脊髓发出的脊神经～在胸腹壁呈阶段性分布～第10胸脊髓段相连的脊神经的皮支正分布于脐平面。腹直肌鞘内布有肋间动脉、腹壁上下动脉。脐上为腹壁上动脉～脐下为腹壁下动脉～肋间动脉呈阶段性。腹腔内穴位相对应的器官是大网摼、小肠。 功效主治 【功用】调中和胃～理气健脾。 【主治病症】 1.消化系统疾病:腹胀～肠鸣～绕脐痛～泄泻～急性胃肠炎～小儿腹泻～痢疾～便秘～胆囊炎～肝炎; 2.妇产科系统疾病:月经不调～痛经～子宫内摼炎～功能性子宫出血; 3.其它:肾炎。 刺灸法 刺法: 1.直刺0.8，1.2寸～局部酸胀～针感可向同侧腹部放散; 2.针尖略向上斜刺～针感可沿胃经的循行路线上行至不容穴; 3.针尖略向水道穴方向针刺～针感可沿胃经下行至归来穴。 灸法: 艾炷灸或温针灸5，10壮～艾条灸15，30分钟。 备注: 《千金》:孕妇不可灸。 尺泽穴位图(图片)尺泽穴的位置 2011-05-14 11:13é 尺泽拼音:chǐ z 分类 按照 经络分类法 此穴位属于 手太阴肺经 按照 部位分类法 此穴位属于 上肢内侧穴位 按照 功效分类法 此穴位属于 清热穴 取穴定位 定位: 在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处 取穴: 手掌向上，微屈肘，在肘横纹上，肱二头肌腱桡侧缘处取穴。 手心朝上，尺泽穴位于肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。这个穴位的主要作用是泻热。因此对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病症是有效的。 此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱，而肱二头肌作用是屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛。 此穴更是补肾的要穴。按摩这个穴位，可以把肺经多余的能量补到肾上去。因为尺泽是合穴，“合穴属水，内应于肾”，而这条经是肺经，属金，金能收水，所以这个穴有补肾的作用，这个补肾方法就叫“泻肺补肾法”。通过按摩这个穴位，我们就能够令身体的能量在自身转化。如果患有哮喘、高血压、上实下虚等证，都可以使用这个穴位。但如果肺气自己也虚，则按摩此穴就会不见得是补肾，因为它的能量须先跑去滋阴润肺，待肺气也足了的时候，就可以通过“金生水”的方式补肾。 相信有不少初习中医经穴者会感到很奇怪，尺泽是合穴属水不错，但在一般的经络图上这个穴位与肾经并没有什么关联啊，怎能一句“合穴属水，内应于肾”就说明得了问题呢,由前面的关于经络本质的论述我们已经知道，经络系统是开放性系统，它们之间的关联并不以一般经络图为标准，并且经络及其穴位主要是属于能量层次的，只要两两物体所发出的能量频率一致，它们之间就能产生共振现象，从而实现二者之间的亲和药理作用。尺泽是合穴属水，它这里汇集的能量从属水类，与肾经的能量频率相一致，它们之间能产生共振现象，所以彼此之间能很好地实现气血的转化。 【名解】 1)尺泽。尺，小也。泽，池也。尺泽名意指侠白穴浊降之雨在地部形成的小泽。何以侠白穴降地之雨在地部只形成小泽而非大泽,这是因为人体的不同经脉分属不同的方位、不同的区域。肺应秋，属西方，为经过长夏之后的时序，土地干燥(脾部肌肉要比其它经脉所属区域的干燥)，侠白穴天部的雨降大部分为脾土吸收，故而在地部只能形成小泽。 2)鬼受、鬼堂。鬼者，与神相对，神为天，鬼为地，此指穴内的气血物质是肌肉层所主的地部经水。受，为收受、接受，指本穴为气血物质的收受之所。堂，为厅堂，指本穴为气血物质的聚散之处。鬼堂、鬼受之名皆指穴内的气血物质为地部的经水。 3)肺经合穴。指肺经流行的地部经水在此汇合。本穴物质为侠白穴雨降后的地部经水，侠白穴所居为高位，尺泽穴所处为低位、为肉之陷处，上部下流的经水皆在此穴处汇合，故本穴为肺经合穴。 4)本穴属水。属水，指本穴的气血物质表现出的五行属性，其意有二，一是本穴的气血物质本身就是地部的经水，二是指本穴气血为肺经经水之源，起着对整个肺经经脉的润下作用，故本穴属水。 穴位解剖 穴下为皮肤、皮下组织、肱桡肌、肱肌。皮肤由前臂外侧皮神经分布。皮下组织内除上述皮神经外，还有头静脉和前臂外侧皮神经经过。针由皮肤经头静脉、皮神经之间，穿肘深筋膜，进入肱桡肌。肱桡肌和其深面的肱肌之间有桡神经，该神经于此分为深、浅二支。深支支配肱桡肌，肱肌由肌皮神经支配。 功效主治 【功用】 肺实热而泻之，清热和胃，通络止痛。主肩臂痛，寒热风痹，呕吐口干，咳嗽痰浊，四肢腹肿，心疼臂寒，肺膨胀，心烦闷，小便数，腰脊强痛，气短，热劳，小儿慢惊风。 【主治病症】 1.呼吸系统疾病:咳嗽，气喘，肺结核，咯血，肺炎，支气管炎，支气管哮喘，咽喉肿痛，胸膜炎; 2.运动系统疾病:肘关节病，肘臂挛痛，脑血管病后遗症，前臂痉挛; 3.精神神经系统疾病:肩胛神经痛等，精神病，小儿惊风，急性吐泻、中暑，小儿抽搐; 4.其它:膀胱括约肌麻痹(小便失禁)。 刺灸法 刺法: 1.直刺0.5,0.8寸，局部酸胀，针感向前臂或手部放散。 2.点刺出血，用于急性吐泻。 灸法: 艾炷灸或温针灸5,7壮，艾条灸10,20分钟。 注意事项:不宜疤痕灸，以免影响关节活动。针刺时掌握肘弯深度，太深可刺过穴下陷脉，导致出血，邪气内陷而气结于内，造成手臂不能屈伸。故直刺深度不宜超过1寸。 神厥:肚脐。健脾、补气、活络、安心神。 关元:定位:在前正中线,脐下3寸处。主治:小便不通、小便频数、遗尿、遗精、月经不调、痛经、闭经、月经过多... 气海:定位:前正中线，脐下1.5寸。主治:月经不调、崩漏、带下、产后出血、疝气、遗尿、泄泻、便秘、水肿... 石门穴:属任脉,别名丹田。位于体前正中线上,脐下二寸处。功用:理气止痛、通利水道。主治病症:小便不利，泄利，小腹绞痛，阴囊入小腹，气淋，血淋，产后恶露不下止，阴缩入腹，奔豚，水肿，呕吐血，食谷不化，肠炎，子宫内膜炎。 中脘:定位:脐上4寸。主治:胃痛、腹胀、肠鸣、呕吐、泄泻、痢疾、消化不良、黄疸、脾胃虚弱。 大横穴 在腹部，距脐中四寸。是足太阴脾经的穴位。定位是乳头直下与肚脐水平线的交点。 主治泄泻，便秘，腹痛。直刺1~2寸。